Beklentiler ve Yaşam Koçluğu

May 15, 2019   //   Yazar: admin   //   Makaleler  //  0 Yorum

Beklentiler ve Yaşam Koçluğu

Hayatı paylaştığınız kişilerden kendi değerleriniz ölçüsünde beklentiler oluşturursunuz ve bu beklentiler bazen gerçekleşmez çünkü o kişilerle değerleriniz ya da değer sıralamalarınız farklıdır.  Bu kişiler  çocuğunuz, eşiniz, sevgiliniz, anne babanız, patronunuz, iş arkadaşınız, bir sosyal topluluk veya bazen toplumun ta kendisi olabilir. Hatta ve hatta bazen beklentiniz sadece inandığınız yaratıcıdandır.

Daha önce doyum ve dengeden bahsetmiştim. Doyum ve dengeyi hissedememe sebeplerinden birisi de beklentilerle ilgili olabilir.Örneğin, bir beklentinin şiddetinin farklı olması veya beklentilerin adının farklı olması bazen de beklentilerin sayısının farklı olması..

Hatta bazen beklentinin kendisi yani beklentinin var olması tatminsizlik duygusu hissetmenize neden olur.

Tam da şu anda aklınıza sorular geldiğini tahmin edebiliyorum.

Beklentisiz yaşam olur mu?

İnsan insanla yaşayacaksak mutlaka birbirimizden beklentiler olmayacak mı?

Beklentilerime saygı duyulması gerekmez mi? Ona zaman, sevgi, emek veriyorum.

Çok mu şey bekliyorum?

 Beklentisiz olmak gerçekten mümkün mü hayatta? gibi..

Çok da haklısınız. Bununla beraber, soruları önce kendimize sormayı, daha sonra da daha çözülebilir şekilde sormayı  deneyelim. Kendimize sormakla başlayalım:

Benden kimsenin bir şey beklemediği bir yaşam mümkün mü ?

Beklentileri karşılama düzeyim  konusunda diğerleri benimle ilgili ne düşünüyor?

Çevremde iletişim kurduğum insanların  beklentilerine saygı duymam gerekmez mi?

Başkaları benim beklentilere karşı saygılı ve anlayışlı olman konusunda ne düşünüyor?

Ben hayattan ve ayrıca insanlardan ne bekliyorum , ne kadar bekliyorum, ne zaman bekliyorum?

İnsanlardan beklediklerim benim kendimden beklediklerinden daha mı fazla yoksa daha mı az?

Kendimden ne beklediğimi biliyor muyum?

Bunu nasıl bilebilirim, bunu bana kim söyleyecek?

Şöyle bir güzelce cevaplarınızı verin lütfen..

Sonra soruları daha çözümcü sormayı deneyelim:

Benden beklentiler ve benim beklediklerim konusunda hayatım dengeli mi?

Karşılıklı beklentilerde sınır nedir?

Sınırı kim belirler?

Mutluluk nedir?

Hayatı paylastığım kişiler için tanım  benzer mi?

Benzer değilse ne olacak?

Huzur nedir?

Hayatı paylaştığım kişiler için tanım benzer mi?

Benzer değilse ne olacak?

Şimdilik başka sorum yok :)

Cevaplarınız ile birlikte başka bir yazıda görüşmek üzere.

Bahar Karaca
Profesyonel Koç & Eğitmen
533 213 42 27
İnstagram: baharkaraca16

baharkraca@akademiplena.com

Yaşam Koçluğu hakkında detaylı bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.

Yorum Bırakın

Ara

Kategoriler