\u00a0<\/p>\n
Duygular\u0131n\u0131z nas\u0131l olu\u015fuyor? Onlar bedeninizin zihninize verdi\u011fi tepkidir.\u00a0 D\u00fc\u015f\u00fcncelerinizi de\u011fi\u015ftiridi\u011finizde duygular\u0131n\u0131z\u0131n da de\u011fi\u015fece\u011fini varsayabilirsiniz. Bu varsay\u0131mla baz\u0131 yerle\u015fmi\u015f duygularla ba\u015fba\u015fa kal\u0131rs\u0131n\u0131z. \u00d6rne\u011fin, derin bir mutsuzluk, s\u0131k\u0131nt\u0131 veya \u00fcz\u00fcnt\u00fc… \u00c7\u00fcnk\u00fc her d\u00fc\u015f\u00fcnce kal\u0131b\u0131n\u0131n heran fark\u0131nda olamazs\u0131n\u0131z. Bu nedenle duygular\u0131n\u0131z\u0131 izlemelisiniz. Onlara \u00f6zde\u015fle\u015fmeden biran \u00f6nce onlar\u0131n fark\u0131na varmal\u0131s\u0131n\u0131z. Ac\u0131n\u0131n ta kendisi olmak bir marifet de\u011fildir.<\/p>\n
E\u011fer duygular\u0131n\u0131z\u0131 hissedemiyorsan\u0131z, onlar\u0131n fark\u0131nda de\u011filseniz, eninde sonunda fiziksel bir rahats\u0131zl\u0131k olarak kendilerini g\u00f6sterirler.<\/p>\n
Zihninizi tan\u0131mak i\u00e7in duygular\u0131n\u0131z\u0131n fark\u0131nda olmal\u0131s\u0131n\u0131z. E\u011fer zihniniz ba\u015fka bir \u015fey, \u00a0duygular\u0131n\u0131z ba\u015fka bir \u015fey s\u00f6yl\u00fcyorsa, zihniniz yalan s\u00f6yl\u00fcyordur. Ve bu da sizin o anki ruh halinizi yans\u0131t\u0131r.<\/p>\n
Art\u0131k kendimizi biraz sorgulaman\u0131n zaman\u0131 geldi. \u015eunu sormay\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirebilirsiniz; \u201c\u015euan i\u00e7imde neler oluyor?\u201d Dikkatinizi i\u00e7inize odaklay\u0131n. Duygunun enerjisini hissedin. \u00c7\u00fcnk\u00fc o duygu size hakim olmak istiyor. Ve \u00e7o\u011funlukla da bunu ba\u015far\u0131r. Ve siz ac\u0131n\u0131n ta kendisi olursunuz.\u00a0 D\u00fc\u015f\u00fcnceleriniz ve duygular\u0131n\u0131z aras\u0131nda bir k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fc olu\u015fur. D\u00fc\u015f\u00fcnceleriniz duyguyu beslerken, duygu da daha fazla olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnce yarat\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r ve besler. Bu b\u00f6yle s\u00fcr\u00fcp gider. Ta ki siz bu \u00f6zde\u015fle\u015fmeyi b\u0131rakana kadar.<\/p>\n
Sevgi, sevin\u00e7 ve huzur sizin \u00f6z\u00fcn\u00fczd\u00fcr. Bir d\u00fc\u015f\u00fcnceniz sonucunda ortaya \u00e7\u0131kmaz. Onlar duygu de\u011fildir daha derinlerde bir yerlerde olu\u015furlar. Duygular zihnin bir par\u00e7as\u0131d\u0131r ama sevgi, sevin\u00e7 ve huzurun kar\u015f\u0131t\u0131 yoktur. Onlar derin varl\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan gelir.<\/p>\n
Art\u0131k daha fazla ac\u0131 yaratmak istemiyorsan\u0131z, \u015fimdiki an\u0131n tek \u015fey oldu\u011funu kabul edin. Ge\u00e7mi\u015f ve gelecek zaman yoktur. Bir mutsuzluk belirtisi hissetti\u011finizde onun uyanmaya \u00e7al\u0131\u015fan bir ac\u0131 oldu\u011funu anlay\u0131n, onun ac\u0131yla beslenmesine izin vermeyin. Bu ne demektir? Ac\u0131 ancak ac\u0131yla beslenebilir. Yani daha \u00e7ok mutsuzluk, daha \u00e7ok terkedilme, daha \u00e7ok paras\u0131zl\u0131k belki de daha \u00e7ok hastal\u0131k yaratacakt\u0131r. Onu fark etti\u011finiz an takip etmeye ba\u015flay\u0131n, ge\u00e7mi\u015f ya da gelecekle beslenmesine izin vermeyin. \u0130zleyici durumuna ge\u00e7erseniz kendili\u011finden eriyip kaybolacakt\u0131r.<\/p>\n
Sevgi, sevin\u00e7 ve huzur sonradan elde edilen bir \u015fey de\u011fildir. O insan\u0131n i\u00e7inden gelir, belki de onu nas\u0131l hissedece\u011finizi bilmek istiyorsunuz. \u0130\u015fin s\u0131rr\u0131 \u015fimdidedir, bu andad\u0131r. Her zaman \u015fimdide ya\u015famay\u0131 ba\u015farabilirseniz, huzurun ta kendisi olursunuz\u2026<\/p>\n
Sevgiyle kal\u0131n..<\/p>\n
\u0130nci Akta\u015f<\/p>\n
Profesyonel Ya\u015fa Ko\u00e7u, NLP Uzman\u0131<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Online E\u011fitimlere kay\u0131t i\u00e7in; www.plenahuman.com<\/a> internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. T\u00fcm online e\u011fitimler<\/a>i<\/em>mize sitemizden ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 Duygular\u0131n\u0131z nas\u0131l olu\u015fuyor? Onlar bedeninizin zihninize verdi\u011fi tepkidir.\u00a0 D\u00fc\u015f\u00fcncelerinizi de\u011fi\u015ftiridi\u011finizde duygular\u0131n\u0131z\u0131n da de\u011fi\u015fece\u011fini varsayabilirsiniz. Bu varsay\u0131mla baz\u0131 yerle\u015fmi\u015f duygularla ba\u015fba\u015fa kal\u0131rs\u0131n\u0131z. \u00d6rne\u011fin, derin bir mutsuzluk, s\u0131k\u0131nt\u0131 veya \u00fcz\u00fcnt\u00fc… \u00c7\u00fcnk\u00fc […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[652,3,1],"tags":[651,194,156,180,10,214,81,109],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2145"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2145"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4473,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2145\/revisions\/4473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}