{"id":2592,"date":"2014-06-30T07:45:19","date_gmt":"2014-06-30T07:45:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/?p=2592"},"modified":"2021-08-11T15:37:40","modified_gmt":"2021-08-11T15:37:40","slug":"ikinci-beyniniz-bedeninizin-neresinde-hicran-ipekbaglar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/ikinci-beyniniz-bedeninizin-neresinde-hicran-ipekbaglar\/","title":{"rendered":"\u0130kinci Beyniniz Bedeninizin Neresinde? – Hicran \u0130pekba\u011flar"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Kafatas\u0131m\u0131z i\u00e7indeki \u201cbeynin\u201d bir ikizi olan, son<\/strong> y\u0131llarda n\u00f6robilimcilerin ara\u015ft\u0131rma konusu, sahip oldu\u011fumuz \u201cikinci beyin\u201d d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor, hat\u0131rl\u0131yor ve karar veriyor.<\/strong><\/p>\n

Anne karn\u0131nda ya\u015fam enerjimizi almak \u00fczere annemize ba\u011flan\u0131p, hayata tutunmam\u0131z\u0131 sa\u011flayan g\u00f6bek kordonumuz, d\u00fcnyaya geldikten sonra da g\u00f6r\u00fcnmeyen bir k\u00f6pr\u00fcyle sonsuza ba\u011flanarak ya\u015fam enerjimizi devam ettirmede \u00f6nem kazan\u0131yor.<\/p>\n

D\u00fcnyadaki t\u00fcm insanlara hangi k\u00fclt\u00fcrden olursa olsun, korku, endi\u015fe, kayg\u0131, huzur ve sevin\u00e7 gibi duygular\u0131 nerede hissettiklerini sorsak, hemen hemen t\u00fcm\u00fc \u201ckar\u0131n b\u00f6lgelerini\u201d i\u015faret eder. Ezelden beri insanlar zor i\u015flerin \u00fcstesinden gelirken \u201cg\u00f6be\u011fim \u00e7atlad\u0131\u201d, sevin\u00e7li zamanlar\u0131nda \u201cg\u00f6bek atmak istedikleri\u201d, a\u015f\u0131k olunca \u201ckarn\u0131mda kelebekler u\u00e7u\u015fuyor\u201d, ac\u0131l\u0131 zamanlar\u0131nda \u201ckarn\u0131m\u0131n i\u00e7i yan\u0131yor\u201d, heyecanlan\u0131nca \u201ckarn\u0131m a\u011fr\u0131yor, midem bulan\u0131yor\u201d ifadelerini kullanarak bilin\u00e7sizce olsa da, bu b\u00f6lgeden gelen mesajlar\u0131 hissedebildiklerini vurgulam\u0131\u015flard\u0131r. \u0130nsanl\u0131k bunu hep sezmi\u015ftir. Art\u0131k bilim d\u00fcnyas\u0131 da bunu do\u011fruluyor.<\/p>\n

Evet, bir\u00e7ok bilim insan\u0131na g\u00f6re \u201ckar\u0131n b\u00f6lgesi\u201d kafatas\u0131m\u0131z\u0131n i\u00e7indeki merkezin devam\u0131. Yani alt sindirim sistemini olu\u015fturan organlar\u0131n h\u00fccre yap\u0131s\u0131, etken maddeleri ve resept\u00f6rleri sayesinde kafadaki beynimizle ayn\u0131. Otuz ad\u0131m uzunlu\u011fundaki ba\u011f\u0131rsaklar\u0131m\u0131z (ENS) enterik sinir sistemimizin h\u00fccreleriyle dolu. ENS y\u00fcz milyon n\u00f6ronuyla \u201cikinci beyin\u201d olarak adland\u0131r\u0131lan komplex bir sistem. ENS sindirim i\u015flemini y\u00f6netiyor. Beyin ve omurili\u011fi ihtiva eden merkezi sinir sistemi\u00a0 (CNS) ile yak\u0131n ili\u015fkide ve etkisi alt\u0131ndad\u0131r. Yani beynimiz ve ba\u011f\u0131rsaklar\u0131m\u0131z konu\u015fuyor. Sindirim sistemimiz hi\u00e7 durmadan, uyurken dahi beyne hik\u00e2yeler anlat\u0131p duruyor. Ona duygusal profil yarat\u0131yor. Ya\u015fam\u0131n her dakikas\u0131nda beyne bir duygu yata\u011f\u0131 haz\u0131rl\u0131yor. Gece de bu r\u00fcyalarla devam ediyor. \u0130nsanlar o gizli bilgi deposunu hi\u00e7 bilmeden kullan\u0131yor. O kar\u0131ndan gelen \u015fifreler ancak, yapay bir kuvvetlendirme ile bilin\u00e7alt\u0131na gizleniyor, zaman\u0131 gelince de ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Mesela kronik stres ve gerginlik durumunda, insan \u00e7ok hassas bir yap\u0131da olup, \u00e7ok kuvvetli duyulan bu duygular\u0131 bilincin alg\u0131lamas\u0131 sonucu, insan korku ve kayg\u0131s\u0131n\u0131 ne kadar iyi hat\u0131rl\u0131yorsa, gelecek seferde o kadar bilin\u00e7li karar al\u0131yor. Kimin, kiminle konu\u015ftu\u011funu ara\u015ft\u0131ran bilim insanlar\u0131, a\u011f\u0131z ve yemek borusu tamamen, mide ise zaman zaman kafa beyninden emir al\u0131rken, mide \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131ndan itibaren ba\u011f\u0131rsaktaki ikinci beyin, bilgileri kendisi de\u011ferlendirir, i\u015fleme koyar, enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 savunma ve kas \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 koordine eder. \u00c7ok az bilgi beyin taraf\u0131ndan ba\u011f\u0131rsaklara g\u00f6nderilir. K\u0131sa zaman \u00f6nce bilim insanlar\u0131 ba\u011f\u0131rsaktan beyne giden sinir hatlar\u0131n\u0131n, beyinden kar\u0131na gidenlerden \u00e7ok daha fazla oldu\u011funu, ba\u011flant\u0131lar\u0131n % 90\u2019\u0131n\u0131n a\u015fa\u011f\u0131dan yukar\u0131 do\u011fru gitti\u011fini bulgulad\u0131lar. Ba\u011f\u0131rsaktan gelen sinyaller her yerde mevcut fakat bilin\u00e7li olarak alg\u0131layam\u0131yoruz. Ancak bulant\u0131, kusma ve a\u011fr\u0131 gibi al\u00e2rm i\u015faretleriyle fark\u0131na varabiliyoruz. Yani kar\u0131n b\u00f6lgesi \u00f6zerk \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor ve hastalan\u0131p kendine \u00f6zg\u00fc nevrozlar geli\u015ftirebiliyor. Karn\u0131m\u0131z da hissediyor, d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor ve hat\u0131rl\u0131yor. Sezgisel kararlar\u0131m\u0131z\u0131 buradan gelen \u201ci\u00e7 ses\u201d dedi\u011fimiz mesajlarla al\u0131yoruz.<\/p>\n

Bu ikizler, anatomik anlamda da benzerlik g\u00f6steriyor. Ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n k\u0131vr\u0131ml\u0131 yap\u0131s\u0131 beyindeki k\u0131vr\u0131mlar\u0131 \u00e7a\u011fr\u0131\u015ft\u0131rmakta. \u0130kisi de hassas bir idare merkezi. Psikolojik durumumuza etki eden seratonin, dopamin gibi aktif maddelerin de kayna\u011f\u0131.<\/p>\n

Bu karanl\u0131k ma\u011faradaki olup bitenleri ara\u015ft\u0131ran bilim insanlar\u0131 ve \u00e7ok eski zamanlardan beri zikir ve meditasyon yapan ki\u015filerin hemfikir oldu\u011fu konu ise \u015fu: Beyin haricinde en \u00e7ok sinir h\u00fccresinin bulundu\u011fu ba\u011f\u0131rsaklar, hem beden hem de ruhun hayatta kalmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Ba\u011f\u0131rsaktan gelen mesajlarla bilin\u00e7alt\u0131 boyutta gizlenen korku, endi\u015fe, kayg\u0131, stres gibi duygu durumlar\u0131 kar\u0131n b\u00f6lgemizde birikir. Kafa beynimizin y\u00f6netiminde olan al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131z\u0131n de\u011fi\u015fmesi gereken durumlarda, bu b\u00f6lge \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131larak ar\u0131nma meydana gelir. Kar\u0131n b\u00f6lgesinde enerji zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131 olan insanlar cans\u0131z, moralsiz depresif, kendini ger\u00e7ekle\u015ftiremeyen, hayat\u0131n kendine verdiklerinden memnun olmay\u0131p \u015fikayet ve \u00f6fke duyan ki\u015filerdir. Bu b\u00f6lgede gerekli enerjiyi bar\u0131nd\u0131ran insanlar ise enerjik, cesur ve ak\u0131\u015fkand\u0131r.<\/p>\n

O halde kar\u0131n b\u00f6lgemize enerjiyi nas\u0131l ta\u015f\u0131yaca\u011f\u0131z?<\/strong><\/p>\n

NEFES!!<\/strong><\/p>\n

Evet bir ucu Y\u00fcce Yaradan da, di\u011fer ucu yarad\u0131landa olan nefes ile. Diyafram\u0131 kullanarak b\u00fct\u00fcnsel nefes almay\u0131 \u00f6\u011frenerek kar\u0131n b\u00f6lgesi fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131yla t\u00fcm t\u0131kal\u0131 enerji kanallar\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131lmas\u0131 hedeflenir. Meditatif bir zihin durdurma i\u015flemi ger\u00e7ekle\u015fir. \u0130kinci beyinle; daima ge\u00e7mi\u015f ve gelecekle ilgilenerek, \u201c\u015fu an\u0131\u201d ka\u00e7\u0131ran, civa gibi hareketli zihnimizin sakinle\u015fmesi, i\u00e7sel sessizlik yaratabilmenin manasal g\u00fcc\u00fc ile y\u00fcce yaradan ile \u201cfark\u0131nda\u201d olarak ba\u011flant\u0131l\u0131 bir hayat ger\u00e7ekle\u015ftirebilir.<\/p>\n

Sufiler, nefes ve zikir \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 ile \u00a0bilin\u00e7-bilin\u00e7alt\u0131 ve diyafram\u0131 kullanarak (kar\u0131ndaki ikinci beyin ile ) s\u0131r dolu bir enerji ak\u0131m\u0131yla, bilinmeyen ruhsal alemlere kap\u0131 aralam\u0131\u015f ve bu s\u0131rr\u0131 nesilden nesile aktararak devam\u0131n\u0131 sa\u011flam\u0131\u015flard\u0131r. Sadece sufiler, \u0130nsan-\u0131 K\u00e2miller de\u011fil, t\u00fcm ezoterik bilgiler, uzak do\u011fu dinleri, mistik \u00f6\u011fretiler de nefes mucizesi ile kendi \u00f6zlerine tan\u0131kl\u0131k etme \u015fans\u0131n\u0131 yakalayabilmek i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fm\u0131\u015flard\u0131r.<\/p>\n

Nefes, bizi gitmek istedi\u011fimiz y\u00f6ne g\u00f6t\u00fcren sihirli ve gizemli bir k\u00f6pr\u00fc. Kafa beynimiz ve kar\u0131ndaki ikinci beynimiz aras\u0131nda uyumu sa\u011flayan bu k\u00f6pr\u00fc anda kalman\u0131n, ge\u00e7mi\u015fin masallar\u0131ndan, gelece\u011fin endi\u015fesinden kurtulman\u0131n en etkin yollar\u0131ndan biri.<\/p>\n

Manevi \u00f6\u011fretiler ve bilimin yapt\u0131\u011f\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar sonunda zengin bir kaynak olan nefes mucizesi t\u00fcm insanlarda mevcut, hali haz\u0131rda bulunuyor. Bu d\u00fcnyada sahip oldu\u011fumuz tek varl\u0131k, Y\u00fcce Yaradan\u2019\u0131n \u201c\u00fcf\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc ruh\u201d olan nefes ile d\u00fcnyaya geli\u015f amac\u0131m\u0131z\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmek m\u00fcmk\u00fcn olabilmekte. Tek mesele bu kayna\u011f\u0131 kullanmay\u0131 isteyip istememekte\u2026.<\/p>\n

Ki\u015fi e\u011fer istiyorsa Nefes ve Meditasyon Ko\u00e7lu\u011fu bu fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 kazanmak ad\u0131na, nefes egzersizleri ve nefes terapisi olmak \u00fczere iki b\u00f6l\u00fcmden olu\u015fan program\u0131yla \u201can\u201dda kalmam\u0131z\u0131 sa\u011flayan bir yoldur.<\/p>\n

Hicran \u0130pekba\u011flar – Nefes Terapisti<\/p>\n

(224)2434314<\/p>\n

Online E\u011fitimlere kay\u0131t i\u00e7in; www.plenahuman.com<\/a> internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. T\u00fcm online e\u011fitimler<\/a>i<\/em>mize sitemizden ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kafatas\u0131m\u0131z i\u00e7indeki \u201cbeynin\u201d bir ikizi olan, son y\u0131llarda n\u00f6robilimcilerin ara\u015ft\u0131rma konusu, sahip oldu\u011fumuz \u201cikinci beyin\u201d d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor, hat\u0131rl\u0131yor ve karar veriyor. Anne karn\u0131nda ya\u015fam enerjimizi almak \u00fczere annemize ba\u011flan\u0131p, hayata tutunmam\u0131z\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[877,3,1],"tags":[574,873,876,872,874,613,875],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2592"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4423,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592\/revisions\/4423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}