Beyinde \u00f6\u011frenme s\u00fcreci devam ettik\u00e7e , beyinde sinir h\u00fccreleri aras\u0131ndaki ba\u011flant\u0131 artmaktad\u0131r. \u00d6\u011frenme , n\u00f6ral yap\u0131y\u0131 de\u011fi\u015ftiren genleri de aktive etmektedir. Zihinsel aktivite , beyni \u015fekillendiren bir etken olarak ara\u015ft\u0131rmalar taraf\u0131ndan ortaya konulmaktad\u0131r. Bir \u00e7ok hastal\u0131k ve zihinsel \u00e7arp\u0131tma sonucunda olu\u015fan sorunlar\u0131n d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fclmesinde, beynin mucizevi iyile\u015ftirici g\u00fcc\u00fc ve zihinsel fark\u0131ndal\u0131k m\u00fcdahaleleri ve enerjimizi do\u011fru y\u00f6nlendirebilme becerileri oldu\u011fu s\u00f6ylenebilir. D\u00fc\u015f\u00fcnce beyni, beyin de bedeni kontrol etti\u011fi ger\u00e7e\u011fi yakla\u015f\u0131k y\u00fczelli y\u0131l \u00f6nce ortaya kondu. Boynunda s\u0131k\u0131nt\u0131 olan birinin as\u0131l sorunun boynunda de\u011fil de boynu y\u00f6neten beyin fonksiyonlar\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcnce sisteminde ki hatalar oldu\u011fu fark edildi. Beyin, beden, ruh ve zihin s\u00fcrekli birbiri ile etkile\u015fim halindedir. Beden n\u00f6ronlarla doludur. Beyin de beden ve duyularla d\u0131\u015f d\u00fcnya ile ba\u011flant\u0131dad\u0131r. \u015eifa kelimesinin anlam\u0131 b\u00fct\u00fcnle\u015ftirmek demektir. Bedensel ve ruhsal konuda s\u0131k\u0131nt\u0131lar i\u00e7indeysek ve \u015fifaya ihtiya\u00e7 varsa, b\u00fct\u00fcnc\u00fcl yakla\u015f\u0131mlara ihtiya\u00e7 var demektir. \u0130\u00e7inde bulundu\u011fumuz ruhsal s\u0131k\u0131nt\u0131 asl\u0131nda i\u00e7imizde b\u00f6l\u00fcnm\u00fc\u015f zihin yap\u0131s\u0131 ve bedeni ,zihni, ruhu ayr\u0131 g\u00f6rmekten kaynaklan\u0131r. Daha iyi bir ya\u015fam , ruhsal iyilik hali , d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi g\u00f6zlemleme , onlar\u0131 do\u011fru bir forma olu\u015fturma, duygular\u0131n fark\u0131nda olma, bedene iyi bakma, ruhsal olarak \u00e7al\u0131\u015fmalar yapmay\u0131 gerektirir. G\u00fcndelik ya\u015famda ko\u015fturmacalar i\u00e7inde \u00e7o\u011fu zaman otomatik d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizin ve sonu\u00e7ta olu\u015fan duygular\u0131n fark\u0131nda olmay\u0131z. Fark\u0131ndal\u0131ks\u0131zl\u0131\u011f\u0131n i\u00e7inde bedenimiz semptomlar \u00fcretip s\u0131k\u0131nt\u0131lar olu\u015fturmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda, a\u011fr\u0131lar, \u00e7arp\u0131nt\u0131lar, nefes daralmalar\u0131 , anksiyeteler, depresif belirtiler bir \u015feylerin yolunda gitmedi\u011fini fark ederiz . \u0130\u015fte tam bu an, ila\u00e7larla semtomlar\u0131 bast\u0131rmak yerine , neler oluyor , neyi hatal\u0131 yap\u0131yorum, neyi de\u011fi\u015ftirebilirim diye sorman\u0131n ve \u00e7\u00f6z\u00fcm i\u00e7in psikolojik destek alman\u0131n ve hayata daha fark\u0131ndal\u0131kla bakabilmenin ad\u0131m\u0131n\u0131 atabilirim. Doyumlu hayal b\u00fct\u00fcnc\u00fcl bir \u015fekilde ya\u015fama bakabilmek ve dengeli ya\u015famak ve ruhun, zihnin ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin g\u00fcc\u00fcn\u00fc fark etmekle m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. <\/p>\n\n\n\n
\u00d6zlem Akta\u015f <\/p>\n\n\n\n
Aile terapisti, Psikoterapist, Bireysel Dan\u0131\u015fman <\/p>\n\n\n\n
Bursa \u0130leti\u015fim 02242434314<\/p>\n\n\n\n
\u0130stanbul Ofis \u0130leti\u015fim 05335179512<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Beyinde \u00f6\u011frenme s\u00fcreci devam ettik\u00e7e , beyinde sinir h\u00fccreleri aras\u0131ndaki ba\u011flant\u0131 artmaktad\u0131r. \u00d6\u011frenme , n\u00f6ral yap\u0131y\u0131 de\u011fi\u015ftiren genleri de aktive etmektedir. Zihinsel aktivite , beyni \u015fekillendiren bir etken olarak ara\u015ft\u0131rmalar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1571,1574,31,3,1,1575],"tags":[1564,1556,1554,1563,1167,1566,1565,556,1562,1555,1559,1550,1558,1470,1560,1553,1557],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4634"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4634"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4671,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4634\/revisions\/4671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}