Kendim olma konusunda ac\u0131 \u00e7ekiyorum, bo\u015fluktay\u0131m, birbirine \u00e7ok benzeyen bedenler ve ruhlar beni yoruyor. Neredeyse tepkileri davran\u0131\u015flar\u0131 fiziksel g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fleri t\u0131pat\u0131p benzerlik g\u00f6stermeye ba\u015flayan insanlardan art\u0131k yoruldum diyen bir dan\u0131\u015fan\u0131m s\u0131k\u0131nt\u0131 ile anlat\u0131rken, otantik olmak istiyorum, kendimi tan\u0131mak, kendim olmak istiyorum diye hayk\u0131r\u0131yordu. Kendi olma aray\u0131\u015f\u0131 bu d\u00fcnyada zor bir yolculuktur. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu d\u00fcnya bu sistem bize di\u011ferleri ile ayn\u0131 olmaya ayn\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ayn\u0131 \u015feyleri yapmaya fazlas\u0131yla zorlar, farkl\u0131 oldu\u011fumuzda farkl\u0131 etiketlerle yarg\u0131lan\u0131r hatta bazen cezaland\u0131r\u0131l\u0131r\u0131z. Her \u015feyden \u00f6nce biz kendi d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi yarg\u0131lamadan kendi duygular\u0131m\u0131z\u0131 yarg\u0131lamadan g\u00f6zlemliyor muyuz ? Duygular\u0131m\u0131, d\u00fc\u015f\u00fcncelerimi yarg\u0131s\u0131zca g\u00f6zlemlemek sorumluluk almay\u0131 gerektirir. Erkek bir Dan\u0131\u015fan\u0131m\u0131n a\u011flayamam, a\u011flamak erkeklere g\u00f6re bir \u015fey de\u011fil dedi\u011finde kendi ac\u0131 ve \u00fcz\u00fcnt\u00fcs\u00fcn\u00fc yarg\u0131l\u0131yor anlam\u0131na gelir. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ok zordur bir erke\u011fin a\u011flamas\u0131, bu toplumda hemen k\u0131l\u0131b\u0131k ve kad\u0131n gibi olmakla su\u00e7lan\u0131r . Halbuki kad\u0131n gibi olmak bu evrende varolu\u015fsal olarak olunabilecek en \u00f6zel \u015feyden biridir. Duygular\u0131 ya\u015famaman\u0131n bedeli , inkar etmenin g\u00f6rmezden gelmenin bedeli \u00e7ok a\u011f\u0131rd\u0131r, kendimizden uzakla\u015fmak kendimizi inkar etmek , bir ba\u015fkas\u0131 gibi olmaya \u00e7al\u0131\u015fmak ve sonu\u00e7, kendine yabanc\u0131la\u015fma , h\u00fcz\u00fcn ve derin depresyon . Otantik bir insan olmak, kendin olmak nedir peki? bunun ger\u00e7ek cevab\u0131 b\u00fct\u00fcn ko\u015fullanmalardan s\u0131yr\u0131larak, kendime ait olmayan d\u00fc\u015f\u00fcnceleri fark ederek i\u015fe ba\u015flayarak olur, ger\u00e7ekten i\u00e7imi kemiren bu d\u00fc\u015f\u00fcnceleri yarg\u0131lar\u0131 kim diyor, bunlar kime ait ? Herkes gibi olmama herkes gibi d\u00fc\u015f\u00fcnmeme , Herkesin yapt\u0131\u011f\u0131 meslekleri yapmam\u0131 isteyen ki\u015filere tepki vermeyi , bunlar bana ait de\u011fil, diyebilmeyi ba\u015farmak ve bamba\u015fka biri olmak istiyorum diyen bir Dan\u0131\u015fan\u0131m. Art\u0131k yeter Hep ba\u015fkalar\u0131n\u0131n istedi\u011fi bir hayat\u0131 ya\u015fad\u0131m, ba\u015fkalar\u0131n\u0131n istedi\u011fi tepkileri verdim, \u00e7ok kazand\u0131racak denilen mesle\u011fi se\u00e7tim ama nihayetinde kendimi kaybettim diyor ve tekrar kendini bulma yolculu\u011funda psikoterapi deste\u011fi almaya karar verdi\u011finde ona \u015funu s\u00f6yledim; psikoterapi yeniden do\u011fu\u015ftur ve sanc\u0131l\u0131d\u0131r. Haz\u0131r m\u0131s\u0131n? Bu sanc\u0131y\u0131 psikoterapi alarak ya\u015famaya? E\u011fer yeterince de\u011fi\u015fmek i\u00e7in cesaretin varsa ad\u0131m atabilirsin ya da maskeler takarak olmad\u0131\u011f\u0131n ki\u015fi olarak varolu\u015f sanc\u0131lar\u0131 ve depresyonla yoluna devam edebilirsin ” d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm bir ad\u0131m ve kararla ba\u015flar ve zaman gereken bir yoldur de\u011fi\u015fim. Yeter ki isteyelim. <\/p>\n\n\n\n
Psikoterapist ve Aile Terapisti \u00d6zlem Akta\u015f <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kendim olma konusunda ac\u0131 \u00e7ekiyorum, bo\u015fluktay\u0131m, birbirine \u00e7ok benzeyen bedenler ve ruhlar beni yoruyor. Neredeyse tepkileri davran\u0131\u015flar\u0131 fiziksel g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fleri t\u0131pat\u0131p benzerlik g\u00f6stermeye ba\u015flayan insanlardan art\u0131k yoruldum diyen bir dan\u0131\u015fan\u0131m s\u0131k\u0131nt\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[1012,1476,240,88,155,846,1548,1507,1401],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4738"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4738"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4738\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4739,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4738\/revisions\/4739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}