{"id":687,"date":"2011-11-25T13:00:45","date_gmt":"2011-11-25T13:00:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akademiplena.com\/?p=687"},"modified":"2021-08-11T16:34:17","modified_gmt":"2021-08-11T16:34:17","slug":"kelimelerin-hayatimiza-etkisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/kelimelerin-hayatimiza-etkisi\/","title":{"rendered":"Kelimelerin Hayat\u0131m\u0131za Etkisi"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u2018Ben size taarruzu de\u011fil \u00f6lmeyi emrediyorum.\u2019<\/p>\n

\u0130\u015fte \u00c7anakkale\u2019yi ge\u00e7ilmez k\u0131lan s\u00f6zler. Atat\u00fcrk bu emri 57. Piyade Alay\u0131na vermi\u015ftir. \u00c7anakkale savunulurken alay\u0131n tamam\u0131 \u015fehit olmu\u015ftur. B\u00fcy\u00fck \u00d6nderimiz Atat\u00fcrk, ku\u015fkusuz kelimelerin inan\u0131lmaz\u0131 ba\u015farabilece\u011fini \u00e7ok iyi biliyordu. O zaten muhte\u015fem bir konu\u015fmac\u0131yd\u0131. D\u00fc\u015fman yeniden sald\u0131rm\u0131\u015fken tam da kritik bir anda s\u00f6yledi bu c\u00fcmleyi. Askerler i\u00e7in \u00f6lmek kelimesi o anda vatan\u0131n kurtulu\u015funu ifade etmi\u015f olmal\u0131 ki o c\u00fcmle pimi \u00e7ekti, atalar\u0131m\u0131z kendilerini sava\u015f\u0131 kazanmaya adad\u0131lar.<\/p>\n

Hareketlerimizi bi\u00e7imlendiren s\u00f6zc\u00fckleri se\u00e7mek, bir ulusun bile kaderini belirleyebilirken, neden kendi kaderimizi kendimiz bi\u00e7imlendiremeyelim. Bunun i\u00e7in kelimelerimizi se\u00e7erek kullanmal\u0131y\u0131z.<\/p>\n

Kelimeler insan\u0131 hayata ba\u011flayabilir ya da \u00f6ld\u00fcrebilir. Bir ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re tehlikeli bir hastal\u0131\u011f\u0131 olan ki\u015fiye bu te\u015fhis s\u00f6ylendi\u011finde bu hastal\u0131k daha h\u0131zl\u0131 ilerlerken, s\u00f6ylenmedi\u011finde daha yava\u015f ilerliyor hatta iyile\u015fme olabiliyormu\u015f.<\/p>\n

Kulland\u0131\u011f\u0131m\u0131z kelimelerin hayat\u0131m\u0131zdaki yerini hi\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcn\u00fcz m\u00fc? “\u00c7ok k\u0131zg\u0131n\u0131m, \u00f6fkeliyim, \u00fczg\u00fcn\u00fcm, berbat\u0131m, moralim bozuk, depresyonday\u0131m, can\u0131m s\u0131kk\u0131n, bitkinim, hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011frad\u0131m, hastay\u0131m, korkun\u00e7 bir \u015fey oldu…” gibi bir\u00e7ok kelime kullan\u0131yoruz g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131m\u0131zda. Duygular\u0131m\u0131zda haliyle buna g\u00f6re bi\u00e7imleniyor. Olumsuz kelimelerin kaderimizi istemedi\u011fimiz \u015fekilde bi\u00e7imlendirmesini istemiyorsak hemen harekete ge\u00e7meliyiz.<\/p>\n

Kelimelerinizi de\u011fi\u015ftirmeye istekli oldu\u011funuzu g\u00f6r\u00fcyorum. Peki \u00f6yleyse… \u00d6ncelikle olumsuz kelimeleri hayat\u0131m\u0131zdan \u00e7\u0131karmakla i\u015fe ba\u015flayal\u0131m. En az\u0131ndan bize hi\u00e7bir fayda sa\u011flayamayaca\u011f\u0131 zamanlarda. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00f6rne\u011fin, \u00f6fke faydal\u0131 bir kald\u0131ra\u00e7t\u0131r bazen. H\u0131rs yapt\u0131r\u0131r insana. Ama gereksiz \u00f6fke m\u00fckemmel olan durumunuzu m\u00fckemmel olmayana iter. O halde yapmam\u0131z gereken bize a\u015f\u0131r\u0131 negatif duygular y\u00fckleyen kelimeler yerine daha az etkileyici kelimeler se\u00e7mektir. \u00d6rne\u011fin, \u015fu ki\u015fiye \u00e7ok k\u0131zd\u0131m demek yerine, ona biraz bozuldum deyin. \u00c7ok k\u0131r\u0131ld\u0131m yerine, ili\u015fkimiz i\u00e7in biraz kayg\u0131l\u0131y\u0131m deyin.<\/p>\n

Nas\u0131l ki insanlara k\u00f6t\u00fc bir haber vermeden \u00f6nce olumsuz haberin etkisini g\u00fczel kelimelerle azaltmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131r\u0131z \u00f6yleyse her durumda sinirlerimize hakim olup olumsuz duygular\u0131n y\u00fck\u00fcn\u00fc hafifletebilmeliyiz.<\/p>\n

Zor durumlarda olumsuz kelimeler yerine daha az duygu yo\u011funlu\u011funa sahip kelimeleri \u00f6zenle se\u00e7ip kullanmak ortam\u0131n havas\u0131n\u0131 yumu\u015fat\u0131r. D\u00fc\u015f\u00fcnsenize i\u015f arkada\u015f\u0131n\u0131z \u00f6nemli bir hata yapm\u0131\u015f ve ucu size de dokunuyor. \u00d6fkeden kudurur musunuz? Biran durup \u2018 Bu olaya biraz i\u00e7erledim!\u2019 dediniz. Kar\u015f\u0131n\u0131zdakinin y\u00fcz ifadesini hayal edebiliyor musunuz? Hemen iki taraf\u0131nda olumsuz duygu yo\u011funlu\u011fu azalacak ve \u00e7\u00f6z\u00fcm aray\u0131\u015f\u0131na gidilecektir. Basit kelimeler durumun a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 hafifletebilir.<\/p>\n

Bir g\u00fcn iki arkada\u015f\u0131mla birlikte yemek yap\u0131yorduk. Sohbete dald\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir anda ocaktaki yeme\u011fin dibinin tuttu\u011funun ve yand\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131nda bile olmam\u0131\u015f\u0131z. Yan\u0131k kokusunu fark etti\u011fimizde art\u0131k \u00e7ok ge\u00e7ti. Mutfa\u011fa ko\u015fup oca\u011f\u0131 kapad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ortal\u0131\u011fa \u00e7ok a\u011f\u0131r bir yan\u0131k ya\u011f kokusu sinmi\u015fti ve nefes dahi zor al\u0131yorduk. Normal \u015fartlarda bu olay kar\u015f\u0131s\u0131nda \u00f6fkeden k\u00f6p\u00fcrecek olan ben birden durup \u2018 Bu olaya a\u00e7\u0131k\u00e7as\u0131 biraz bozuldum \u2019 dedim. \u015eok halinde mutfakta \u00f6ylece duran arkada\u015flar\u0131m kahkahalara bo\u011fuldular. Olumsuz durumun etkisi an\u0131nda da\u011f\u0131lm\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n

Bazen bir kelimenin hi\u00e7 kullan\u0131lmamas\u0131 bile o duyguyu ya\u015fatmaz insana. Mesela ben, hi\u00e7 depresyona girmem. Bu kelimenin neden ve nas\u0131l kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 kelime hazinemde yer alm\u0131yor. Benim hi\u00e7 can\u0131m s\u0131k\u0131lmaz. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu kelimeyi hi\u00e7 kullanm\u0131yorum.<\/p>\n

Kelimeyi kullan\u0131\u015f bi\u00e7imlerini de\u011fi\u015ftirmekteki ikinci a\u015fama ise zaten bize olumlu \u00e7a\u011fr\u0131\u015f\u0131mlar yapan kelimelerin kuvvetlendirilmesidir. “Nas\u0131ls\u0131n\u0131z?” diye soruldu\u011funda yaln\u0131zca “iyiyim” demek ile “harikay\u0131m” demek aras\u0131nda fark var m\u0131 sizce? Elbette var! Bir g\u00fczel tecr\u00fcbe ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda eve geldi\u011finizde nas\u0131l anlat\u0131rs\u0131n\u0131z? Bug\u00fcn inan\u0131lmaz bir \u015fey oldu. Neden inanmayal\u0131m can\u0131m? Siz bu tecr\u00fcbeyi ya\u015famaktan aciz veya men edilmi\u015f misiniz? Ya eve gelip \u2018Bug\u00fcn muhte\u015fem bir \u015fey oldu, b\u00fcy\u00fck bir ihtirasla yapt\u0131\u011f\u0131m i\u015f m\u00fckemmel \u00f6vg\u00fcler ald\u0131. Sevin\u00e7ten g\u00f6klerde u\u00e7uyorum.\u2019 Bu tarz g\u00fc\u00e7lendirici kelimeler ile kendinizi hi\u00e7 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z kadar iyi hissedecek, siz bile \u015fa\u015f\u0131racaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Hadi \u015fimdi ba\u015flay\u0131n. Elinize bir ka\u011f\u0131t kalem al\u0131n ve bug\u00fcn i\u00e7inde kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z, size olumsuz duygular hissettiren kelimeleri yaz\u0131n. Yerine, yeni ve daha hafif duygular veren kelimeleri yaz\u0131n ve hemen yer de\u011fi\u015ftirin. Bundan sonra nas\u0131ls\u0131n diye soruldu\u011funda harikay\u0131m deyin. Muhte\u015fem bir \u015fey oldu deyin.<\/p>\n

Kendinizi hep olumlu c\u00fcmlelerle \u00f6d\u00fcllendirin. \u00c7\u00fcnk\u00fc siz bunu hak ediyorsunuz!<\/p>\n

Sevgiyle Kal\u0131n…<\/p>\n

\u0130nci AKTA\u015e<\/p>\n

(0224)2434314<\/p>\n\n\n

Online E\u011fitimlere kay\u0131t i\u00e7in; www.plenahuman.com<\/a> internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. T\u00fcm online e\u011fitimler<\/a>i<\/em>mize sitemizden ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u2018Ben size taarruzu de\u011fil \u00f6lmeyi emrediyorum.\u2019 \u0130\u015fte \u00c7anakkale\u2019yi ge\u00e7ilmez k\u0131lan s\u00f6zler. Atat\u00fcrk bu emri 57. Piyade Alay\u0131na vermi\u015ftir. \u00c7anakkale savunulurken alay\u0131n tamam\u0131 \u015fehit olmu\u015ftur. B\u00fcy\u00fck \u00d6nderimiz Atat\u00fcrk, ku\u015fkusuz kelimelerin inan\u0131lmaz\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[6,194,50],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=687"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4563,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687\/revisions\/4563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}