{"id":780,"date":"2012-01-03T14:46:59","date_gmt":"2012-01-03T14:46:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akademiplena.com\/?p=780"},"modified":"2021-08-11T16:29:26","modified_gmt":"2021-08-11T16:29:26","slug":"cerceve-resmi-degistirir-miyasam-kocuinci-aktas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/cerceve-resmi-degistirir-miyasam-kocuinci-aktas\/","title":{"rendered":"\u00c7er\u00e7eve Resmi De\u011fi\u015ftirir mi? Ya\u015fam Ko\u00e7u – \u0130nci AKTA\u015e"},"content":{"rendered":"

I\"\"<\/a>IBM\u2019in kurucusu Tom Watson\u2019 \u0131n yard\u0131mc\u0131lar\u0131ndan birisi bir g\u00fcn \u015firkete on milyon dolara mal olmu\u015f bir hata yapm\u0131\u015f, yard\u0131mc\u0131s\u0131 Watson\u2019\u0131n yan\u0131na \u00e7a\u011fr\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda istifa etmesinin istenece\u011fini san\u0131yormu\u015f. Ancak Watson\u2019\u0131n cevab\u0131: \u2018Sadece e\u011fitimin i\u00e7in on milyon dolar harcad\u0131k.\u2019 olmu\u015f.<\/p>\n

B\u00fct\u00fcn ger\u00e7ek liderler bilir ki bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131, ustala\u015fmalar\u0131 gereken en \u00f6nemli konulardan biridir. \u0130\u015ften \u00e7\u0131kar\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Bu herhangi bir sebepten olmu\u015f olabilir. Sizin de iki se\u00e7ene\u011finiz vard\u0131r. Ya bu olay kar\u015f\u0131s\u0131nda psikolojinizin bozulmas\u0131na izin vereceksiniz ya da bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirip bu olaydan neler \u00f6\u011frendi\u011finize odaklanacaks\u0131n\u0131z., size olumsuz duygular a\u015f\u0131layan deneyimlerinize kar\u015f\u0131 nas\u0131l bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 geli\u015ftirebilirsiniz? Diyelim ki e\u015finiz ona do\u011fum g\u00fcn\u00fcn\u00fczde hediye etti\u011finiz, sizin \u00e7ok severek okudu\u011funuz ve b\u00fcy\u00fck bir heyecan ve be\u011feniyle ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z kitab\u0131 \u00fczerinden uzun s\u00fcre ge\u00e7mesine ra\u011fmen okumuyor. \u0130lk bak\u0131\u015fta bunu kendinize ve de\u011fer vererek ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z hediyenize bir hakaret orak g\u00f6rebilirsiniz. Bu de\u011fer yarg\u0131s\u0131 do\u011fal olarak \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fc durumuna girmenize hatta e\u015finizin g\u00f6z\u00fcnde de\u011fersiz hissetmenize sebep olacakt\u0131r. Yani size ac\u0131 veren olay\u0131 canland\u0131r\u0131n. T\u00fcm benli\u011finizle konunun i\u00e7inde olun. Daha sonra kendinizi olaydan d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131n. G\u00f6r\u00fcnt\u00fcye d\u0131\u015far\u0131dan bak\u0131n uzun uzun… G\u00f6r\u00fcnt\u00fcy\u00fc zihninizde alt k\u00f6\u015feye \u00e7ekin, bulan\u0131kla\u015ft\u0131r\u0131p uza\u011fa g\u00f6nderin. G\u00f6r\u00fcnt\u00fc zihninizden uzakla\u015ft\u0131k\u00e7a kalbinizin derinliklerinde olay\u0131n asl\u0131nda ne kadar \u00f6nemsiz oldu\u011funu hissedeceksiniz. Bulundu\u011funuz \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fc halinden nas\u0131l kolay \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 rahatl\u0131kla g\u00f6zlemleyebilirsiniz.un. Ne kadar mutluydunuz de\u011fil mi? \u00dcst d\u00fczeyde motive durumdayd\u0131n\u0131z. Y\u00fcz\u00fcn\u00fczde kocaman bir g\u00fcl\u00fcmseme olu\u015facak engel olamayacaks\u0131n\u0131z. Ve bir ka\u00e7 dakika \u00f6nce size ac\u0131 veren o konuyla ilgili \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fc hissinin, tamamen kayboldu\u011funu g\u00f6receksiniz.\u00d6yleyse gelece\u011fi sanki \u015fuanda oluyormu\u015f gibi zihnimizde deneyebiliyoruz. Ben size \u2013m\u0131\u015f gibi davran\u0131rken olu\u015fturdu\u011funuz uyar\u0131c\u0131y\u0131 geri \u00e7a\u011f\u0131rabilece\u011finizi s\u00f6yl\u00fcyorum?<\/p>\n

\u00d6nce kendinizi ister \u00f6zel, ister i\u015f, ister okul hayat\u0131n\u0131zda olmak istedi\u011finiz yere koyan bir canland\u0131rma i\u00e7inde g\u00f6rmeniz gerekiyor. Evet bu sadece bir canland\u0131rma. Asl\u0131nda ger\u00e7ekten ba\u015far\u0131l\u0131, mutlu, \u00f6z g\u00fcvenli ya da yarat\u0131c\u0131 oldu\u011funuz bir an\u0131n\u0131z\u0131 da akl\u0131n\u0131za getirebilirsiniz. Ancak bunlar sizi yeterince ruhsal olarak en iyi durumunuza getiremiyorsa canland\u0131rma yapmal\u0131s\u0131n\u0131z.Ya da amac\u0131n\u0131z \u00e7ok iyi yemek yapmak olabilir. \u00c7ok \u00f6zel bir yeme\u011fi haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve herkesin afiyetle yerken ki mutlulu\u011funuzu g\u00f6z\u00fcn\u00fczde canland\u0131r\u0131n. Bu yetenekli durumunuzun amac\u0131n\u0131z\u0131 dolay\u0131s\u0131yla da sizi en tatmin etmi\u015f oldu\u011fu noktada ise kendinize bir uyar\u0131c\u0131 belirleyin, sizi tatmin etti\u011fi anda belirleyece\u011finiz uyar\u0131c\u0131n\u0131z her zaman yapabilece\u011finiz bir hareket ve sesli ifadeden olu\u015fmal\u0131d\u0131r. \u00d6rne\u011fin, bir parmak \u015f\u0131klatma hareketi, bir yumruk s\u0131kma, bir el ovu\u015fturma, her neyse bunu siz belirleyin. Belirledi\u011finiz anda da i\u015fte bu deyin i\u00e7inizden. \u0130\u015fte, uyar\u0131c\u0131n\u0131z\u0131 belirlemi\u015f oldunuz. Bu al\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 birka\u00e7 kez tekrarlay\u0131n.<\/p>\n

Diyelim ki uyar\u0131c\u0131n\u0131z parmak \u015f\u0131klatma olsun. Zihninizde olmas\u0131n\u0131 istedi\u011finiz durumu en canl\u0131 haliyle hayal etti\u011finiz ve en tatmin oldu\u011funuz anda parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131 \u015f\u0131klat\u0131n ve i\u015fte bu deyin.<\/p>\n

\u015eimdi her elinizi s\u0131k\u0131p i\u015fte bu dedi\u011finizde her parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131 s\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda beyniniz otomatik olarak sizi yetenekli, mutlu, ba\u015far\u0131l\u0131 durumunuza sokacakt\u0131r.<\/p>\n

Biraz d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrseniz uyar\u0131c\u0131lar\u0131n hayat\u0131m\u0131zda zaten s\u00fcrekli olarak var oldu\u011funu hat\u0131rlar\u0131z. Duygusal bir \u015fark\u0131 dinledi\u011fimizde \u00fcz\u00fcl\u00fcr\u00fcz. Ama her \u015fark\u0131da de\u011fil. \u00c7\u00fcnk\u00fc baz\u0131 \u015fark\u0131lar\u0131 dinlerken hayat\u0131n\u0131zda \u00fcz\u00fcc\u00fc bir olay olmu\u015ftur.<\/p>\n

Biraz daha d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn k\u00f6t\u00fc bir deneyim ya\u015fad\u0131n\u0131z. \u00dcz\u00fcnt\u00fc i\u00e7indesiniz. Bir arkada\u015f\u0131n\u0131z \u015fefkatle elinize dokundu. Sonra ba\u015fka bir arkada\u015f\u0131n\u0131z ve anneniz ya da baban\u0131z. Bu olay ayn\u0131 g\u00fcn i\u00e7inde o kadar s\u0131k tekrarland\u0131 ki ele \u015fefkatle dokunup b\u0131rakmak siz de bir uyar\u0131c\u0131ya d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc. \u015eimdi biri yanl\u0131\u015fl\u0131kla ayn\u0131 \u015fekilde elinize dokunsa kendinizi \u00fcz\u00fcnt\u00fcl\u00fc hissedecek ve bunun sebebini asla anlayamayacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\u0130\u015fte uyar\u0131c\u0131lar bu kadar kuvvetlidir. Bilin\u00e7siz zihninize g\u00f6nderilen her uyar\u0131c\u0131 hangi duruma ba\u011fl\u0131ysa sizi o duruma sokar. Art\u0131k biliyorsunuz. Kullanman\u0131z dile\u011fiyle..<\/p>\n

\u00d6rne\u011fin mezuniyet gecenizde bir \u015fark\u0131 \u00e7alm\u0131\u015f ve sizi ayr\u0131l\u0131\u011f\u0131n h\u00fczn\u00fcne odaklam\u0131\u015ft\u0131r. Y\u0131llar sonra siz o gece bu \u015fark\u0131n\u0131n \u00e7ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 bile unutursunuz ama zihniniz unutmaz. O \u015fark\u0131y\u0131 her duydu\u011funuzda anlayamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015fekilde h\u00fcznlenirsiniz. Siz fark etmezsiniz ama zihniniz aniden sizi \u00fcz\u00fcnt\u00fcl\u00fc durumunuza sokar. Siz bunu \u015fark\u0131n\u0131n ac\u0131kl\u0131 olmas\u0131ndan ya da size ac\u0131 dolu an\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 hat\u0131rlatt\u0131\u011f\u0131ndan san\u0131rs\u0131n\u0131z. K\u0131smen do\u011frudur. Ama \u00e7o\u011funlukla \u015fark\u0131lar bir uyar\u0131c\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Bu olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnceler yerine bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131n\u0131zdaki ufak bir de\u011fi\u015fiklik an\u0131nda durumunuzu \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fc halinden mutlu halinize sokacakt\u0131r. Hediye etti\u011finiz kitab\u0131 okumayan e\u015finiz belki de kitaba siz hediye etti\u011finiz i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 \u00f6nem veriyor ve yo\u011fun i\u015f temposu aras\u0131na s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rmak istemiyor olabilir. Belki e\u015finiz size ve ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z hediyeye sizin d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fcn aksine o kadar \u00f6nem veriyordur ki b\u00fct\u00fcn g\u00fcn\u00fcn\u00fc hediyenize ay\u0131rmak i\u00e7in zaman kolluyordur.<\/p>\n

Farkl\u0131 bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131yla d\u00fc\u015f\u00fcnmeyi \u00f6\u011fenmek hem zaman kazand\u0131r\u0131r hem de gereksiz yere ruhsal \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fc i\u00e7ine girmenizi engeller.<\/p>\n

Ayn\u0131 \u015fekilde size \u00fcz\u00fcnt\u00fc veren bir olay\u0131n yo\u011fun ac\u0131s\u0131ndan kurtulmak i\u00e7in kullan\u0131lan bir model daha vard\u0131r. Ben buna ilgisizle\u015fme diyorum. L\u00fctfen buna bir ka\u00e7 dakikan\u0131z\u0131 ay\u0131r\u0131n. Sadece okumak i\u015fe yaramaz. Ger\u00e7ekten i\u015fe yarad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6receksiniz. Zihninizde s\u00f6z konusu olay\u0131 \u015fimdi bulan\u0131kla\u015ft\u0131r\u0131p uza\u011fa g\u00f6nderdi\u011finiz, zihninizde buru\u015fturup \u00e7\u00f6pe att\u0131\u011f\u0131n\u0131z g\u00f6r\u00fcnt\u00fcn\u00fcn yerine, \u00e7ok mutlu ve ba\u015far\u0131l\u0131 hissetti\u011finiz, bir i\u015fi ba\u015far\u0131p takdir edildi\u011finiz bir g\u00fcn\u00fcn\u00fczdeki ruh halinizdeki ‘sizi’ koyun.<\/p>\n

Bu bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 de\u011fi\u015ftirme y\u00f6ntemidir. Ger\u00e7ekte hepimizin \u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131, mutlu, zinde, g\u00fcvende vs. hissetti\u011fi zamanlar vard\u0131r. Ve yine mutsuz, yeteneksiz, beceriksiz, g\u00fcvensiz hissetti\u011fimiz zamanlar da. \u00d6nemli olan mutsuz oldu\u011fumuz g\u00f6r\u00fcnt\u00fcy\u00fc zihnimizde bulan\u0131kla\u015ft\u0131r\u0131p, komik hallere sokup zihnimizden uzakla\u015ft\u0131rmak, yerine mutlu oldu\u011fumuz g\u00f6r\u00fcnt\u00fcy\u00fc koyabilmektir.<\/p>\n

Mutluluk, ba\u015far\u0131, beceriklilik, yeteneksizlik gibi durumlar \u2013dikkat edin- sadece bir durumdur ve bizim taraf\u0131m\u0131zdan yarat\u0131l\u0131rlar. Sahip oldu\u011fumuz de\u011ferler her zaman hareketlerimizi ve dolay\u0131s\u0131yla durumumuzu etkiler. K\u00f6t\u00fc durumlardan \u00e7\u0131kar\u0131lacak dersi ald\u0131ktan sonra yap\u0131lmas\u0131 gereken tek \u015fey, bir \u015feyi fayda sa\u011flayamayacak bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131yla \u00e7er\u00e7evelediyseniz hemen a\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmenizdir. Durumunuzun nas\u0131l de\u011fi\u015fti\u011fini hemen fark edeceksiniz.<\/p>\n

Durumu ele ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z a\u00e7\u0131 e\u015finize ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z kitap \u00f6rne\u011findeki gibi sizin ruhunuzu etkileyecekse neden \u0131srarla yanl\u0131\u015f a\u00e7\u0131dan bakal\u0131m ki?<\/p>\n

Hepimiz Pavlov\u2019un klasik ko\u015fullanma deneyini biliriz. Deneysel Psikoloji biliminin kurucusu Pavlov, k\u00f6pekler \u00fczerinde yapt\u0131\u011f\u0131 deneyi ile \u00fcnlenmi\u015ftir. K\u0131saca bahsetmek gerekirse k\u00f6pe\u011fe \u00f6nce zil sesi verilmi\u015f sonra yemek verilmi\u015ftir, k\u00f6pek daha sonra yemek verilmese bile her zil sesini duydu\u011funda salya ak\u0131tmaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

Sonu\u00e7ta bir hayvan bile reflekslerini bilin\u00e7siz bir \u015fekilde \u015fartland\u0131rabiliyorsa, biz neden durumumuzu de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in kendimizi \u015fartland\u0131ram\u0131yoruz.<\/p>\n

Hayat\u0131m\u0131z\u0131n her an\u0131nda bilin\u00e7alt\u0131m\u0131z\u0131 yoklayarak eskileri \u00e7\u0131kartan, hatta ilk kez ne tepki verdiysek ayn\u0131 tepkiyi verdirten uyar\u0131c\u0131larla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131yoruz. \u00c7o\u011fu zaman fark etmiyoruz bile. Ama ayn\u0131 uyar\u0131c\u0131 her geldi\u011finde ayn\u0131 tepkiyi veriyoruz.<\/p>\n

\u00d6rne\u011fin, ben y\u0131llar \u00f6nce bir film seyretmi\u015ftim. Filmin konusu k\u0131saca, \u015fartlar\u0131m\u0131z her ne olursa olsun ayakta kalmak ve umudunu kaybetmemekti. Filmden o kadar etkilenmi\u015ftim ki, beni \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fc halinden yetenekli halime sokabilmi\u015fti. \u015eimdi ne zaman kendimi yetersiz hissetsem filmi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr\u00fcm ve yetenekli durumuma ge\u00e7erim. Bu elimde de\u011fil.<\/p>\n

Tabi ki herkes i\u00e7in ayn\u0131 \u015feyler ge\u00e7erli de\u011fil. Baz\u0131 insanlar olumsuz \u00f6rneklerle iyiyi yapmaya g\u00fcd\u00fclenir, baz\u0131 insanlar olumlu \u00f6rneklerle g\u00fcd\u00fclenir. Baz\u0131lar\u0131 ise \u00f6rneklerle g\u00fcd\u00fclenmez, bizzat ya\u015famas\u0131 gerekir.<\/p>\n

Ya\u015fam Ko\u00e7unuz olarak\u00a0 i\u015fte ben her \u00fc\u00e7 durumda g\u00fcd\u00fclenen herkesin i\u015fine yarayacak bir \u00f6rnek vermek istiyorum. Modern ve ileti\u015fim \u00e7a\u011f\u0131nda hepimiz okuyoruz, dinliyoruz, \u00f6\u011freniyoruz. Ve hepimiz art\u0131k bekledi\u011fimiz, \u00f6zlemini duydu\u011fumuz durumun ger\u00e7ekle\u015fmesi i\u00e7in olmu\u015f yani \u2013m\u0131\u015f gibi davranman\u0131n \u00f6nemini \u00e7ok iyi biliyoruz.<\/p>\n

Durumunuzu de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in kendinize bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 hemen de\u011fi\u015ftirmeye yarayacak uyar\u0131c\u0131lar bunlar.<\/p>\n

Peki bu uyar\u0131c\u0131y\u0131 nas\u0131l yaratabiliyoruz?<\/p>\n

Zihninizde olmas\u0131n\u0131 istedi\u011finiz olay\u0131 ya da olmak istedi\u011finiz ki\u015fiyi detayl\u0131 bir \u015fekilde canland\u0131r\u0131n. Renkli, size heyecan veren, sesli ve olabildi\u011fince canl\u0131 bir g\u00f6r\u00fcnt\u00fc olsun. Bu olay\u0131 zihninizde ya\u015fay\u0131n. \u00d6rne\u011fin iste\u011finiz bir firmada ceo olmak olabilir. O zaman kendinizi o koltukta hayal edin. Ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131zdan dolay\u0131 ortaklar\u0131n sizi takdir etti\u011fini, alk\u0131\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131, maa\u015f\u0131n\u0131za zam yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 veya amac\u0131n\u0131z her ne ise onu olmu\u015f gibi hayal edebilirsiniz.<\/p>\n

Bu uyar\u0131c\u0131 ileride zihninizi her uyard\u0131\u011f\u0131nda bilin\u00e7alt\u0131n\u0131z neler yapabilece\u011finizi hat\u0131rlayacak, sizi yetenekli durumunuza sokacakt\u0131r.<\/p>\n

Sevgiyle Kal\u0131n,<\/p>\n

\u0130nci AKTA\u015e – Ya\u015fam Ko\u00e7u ve Nlp Uzman\u0131 Bursa<\/p>\n

(0224)2434314<\/p>\n

Online E\u011fitimlere kay\u0131t i\u00e7in; www.plenahuman.com<\/a> internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. T\u00fcm online e\u011fitimler<\/a>i<\/em>mize sitemizden ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

IIBM\u2019in kurucusu Tom Watson\u2019 \u0131n yard\u0131mc\u0131lar\u0131ndan birisi bir g\u00fcn \u015firkete on milyon dolara mal olmu\u015f bir hata yapm\u0131\u015f, yard\u0131mc\u0131s\u0131 Watson\u2019\u0131n yan\u0131na \u00e7a\u011fr\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda istifa etmesinin istenece\u011fini san\u0131yormu\u015f. Ancak Watson\u2019\u0131n cevab\u0131: \u2018Sadece […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,27],"tags":[14,180,212,109],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=780"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4551,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions\/4551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademiplena.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}