Mutlu evlilik terapi ile mümkün mü?

Yıllardır aynı ilişki sorunlarıyla uğraşıyoruz, eşimin ısrarla bitmeyen şikayetleri beni çok yordu, her şeyin sorumlusu ve günah keçisi ilan edilmekten yoruldum, ipe sapa gelmez problemlerle uğraşıyoruz, yılların yorgunluğu ve evliliğimizin artık çekilecek yanı kalmadı diyor Danışanım. Peki bugüne kadar neden destek almadıklarını sorduğumda ne değişecek ki, sevgim, saygım tekrar geri gelecek mi. Sevgi ve saygı, gayret ve bakış açısı değişikliği ile değişebilir mi, evet . Eğer yeniden farklı bir gözle bakıp ilişkiyi algılama şeklimizi değiştirir isek , aslında ben eşimi seviyormuşum, egom , gururum engelmiş yada soruna odaklanmaktan , evlilikteki, ilişkimizdeki gerçek değer ve anlamı unutmuş oluyoruz. Bir evliliğin ve ilişkinin gerçek sonunu ne getirir? Kimine göre sadakatsizlik kimine göre sevginin , saygının bitmesi. Her ne kadar hepimiz için nedenler değişse de bir ilişkinin içinde varolmamızın gerçek nedenlerini anlamadığımız müddetçe sorunlar yaşamaya devam edeceğiz. Bazen ilişkilerde görünenden bambaşka nedenler yatar, çocukluğumuzda yaşanan bağlanma sorunlarımız, ailemizin dinamikleri, kuşaklar boyu getirdiklerimiz bizi biz yaparken , evliliklerimizi şekillendirir. Bir niyetle başlanan bu yolculuğa karar verirken bir aile danışmanlığı yada terapisi almak, en az bitirme kararı yada ne yapacağının bilinmediğin de alınacak aile danışmanlığı ve terapisi kadar önemli ve gereklidir. Hayatımızın bu önemli dönüm doktasına çocukluk yaralarımızı getirmek yerine bir yetişkin olarak başlayıp sürdürmek için aile danışmanlığı ve terapisi önemlidir ve sorumluluk dolu bu yolculukta biraz da gereklidir.

Özlem Aktaş

Aile Danışmanı ve Terapisti , Psikoterapist

Aile terapisinde ilişki sorunları- Özlem Aktaş

İlişki sorunlarında danışanların iç konuşmaları , birbirleri ile iletişimleri gözden geçirilerek sağlıklı bir iletişim şekli belirlemek amaçlanır. Genellikle çiftler nasıl iletişim kuracakları konusunda emin olamazlar . Geçmişten ailede belirledikleri kalıpları sürdürürler. Oysaki aile ve evlilik geçmişin yazgısının sürdürüldüğü bir yer olmaktan çıkıp iki yetişkinin sağlıkla ve mutlulukla sürdürdüğü bir yuva olabilmenin başarıldığı bir yer olmalıdır. Hangi rolleri evlilikte sürdürdüğümüzün belirlenmesi de önemlidir. Bazen ebeveyn rolü, çocuk rolü , yetişkin rolümüzün üstüne çıkar, Bu durum ilişkilerin sağlığını bozar. Bu rollerin farkına varıp, iki yetişkin olarak ilişkiyi sürdürmek önemlidir. Bununla beraber ilişkilerde kişinin kendi öz değer ve kendine duyduğu özmerhamet duyguları ile de çalışılır. Gerçek şifa kişinin kendine vereceği özmerhamette gizlidir . Bu sebeple kişinin güçlü kaynaklarını harekete geçirme , içerde gizli kaynakları fark ettirme ve bu güçlü yönlerin çözüm süreçlerinde harekete geçirilmesi kişinin terapiden maksimum fayda almasını sağlar. Odak çözümdür, öz kaynaklara ulaşmaktır. Geçmişten ders alıp, geleceğe umutla bakabilmektir. Hayatta ve ilişki tarzında işe yaramayanları fark edip , yeni bir kapı açacak kilidi bulabilmek esastır. Aile danışmanlığı ve aile terapisi danışanlara bu yeni olasılıkları ve yolları bulduran ve yeni bir kapı açtıran anahtar gibidir.

Özlem Aktaş

Aile Danışmanı, Terapisti, Psikoterapist

Bursa ve İstanbul ofislerimizde Aile terapisi, Psikoterapi ve Bireysel Danışmanlık hizmetleri verilmektedir.

Bursa iletişim 02242434314

İstanbul İletişim 05335179512