İşinizde Mutlu Musunuz? – İnci Aktaş

Çalışan insanların çoğunun zor bela saklamaya çalıştıkları bir tatminsizlikleri var. Mavi yakalıların efkarlı şarkıları, beyaz yakalıların homurtusundan daha acı bir şekilde söylenmiyor. ‘Ben bir makineyim,’ diyor kaynakçı. ‘Kafese tıkılmış gibiyim diyor,’ bankacı ve sesi otel görevlisininkine karışıyor.  ‘Ben bir katırım,’ diyor çelik işçisi. ‘Benim yaptığımı bir maymun bile yapar,’ diyor resepsiyoncu. ‘Çiftlikte kullanılan araç gereçlerden daha değersizim,’ diyor göçmen işçi. ‘Ben bir objeyim,’ diyor manken. Mavi yakalılar da beyaz yakalılar da aynı sözü söylüyorlar. ‘Ben bir robotum.’
-Studs Terkel Çalışanın İşini Algılayışı Araştırmasından..

İnsanların tüm problemleri tek bir seçenekleri olduğunu düşündükleri için ortaya çıkar. Ve eğer tek bir seçeneğiniz varsa robottan farkınız kalmaz. İşte “NLP, Robotları insana dönüştürme sanatıdır” der Richard Bandler…

Bir iş ile misyon arasındaki farkları biliyor musunuz? İşte bu, sabahları işe giderken, ayaklarınızın geri geri gitmesini engelleyen şeydir. İşinizi ‘neden’ yaptığınızı bilmek, sabahları yataktan fırlayarak kalkacak; geceleri, ertesi gün işe gitmek için heyecandan uyutmayacak bir amaca sahip olmak ve hayatınızı genel anlamda mutlu yaşamanın değeri nedir sizce?

Bu soruların cevapları farkı yaratacak…
Mutlu bir hayat dileklerimle,

Kişisel Gelişim Eğitimleri, Kurumsal Eğitimler ve Koçluk Seansları hakkında bilgi almak için sitemizi inceleyebilirsiniz.
www.akademiplena.com

İnci AKTAŞ
Profesyonel Koç & Eğitmen

(224)2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Çocukta Disiplin Niçin Önemli? Ebeveyn Koçluğu Nasıl Bir Çözüm Olur? – Özlem Aktaş

Son zamanlarda ailelerden duyduğumuz en sık problem, “Çocuğumu disiplin etme konusunda çok zorlanıyorum”. Yeni çağın çocukları ile uğraşmak çok zor, öğretmenlerden gelen geri bildirim. Geleceğe nasıl bir nesil oluşturduğumuzla ilgili kaygılar yüksek. Aileler, öğretmenler disiplin konusunda sıkıntılı dönemler geçirmekte. Gelecekten kaygılılar ve kuşku içindeler. Aslında çok fazla uyarıcının olduğu çağımızda ailelere ve öğretmenlere hak vermemek elde değil. Belki de kendimizi başarısız hissetmemize sebep olan dinamikleri iyi kavrarsak bu mücadeleyi keyifli ve başarılı bir şekilde yönetebiliriz. Disiplin niçin gerekli? Disiplin ne demek ? Bazen disiplin konusu fazla yargılayıcı, tutucu, baskıcı, çocuğun haklarını ihlal etmekle karıştırılabiliyor. Disiplin, çocuğa nasıl hareket edilmesi gerektiğinin öğretilmesidir. Disiplin sürecinde çocuğa öncelikle ebeveynlerin kuralları, inançları, değerleri iyi aktarılabilmeli ve söz ve eylemlerle somut bir şekilde ifade bulmalıdır. Çocuğa genel geçer ve istikrar içermeyen kurallar belirlenmesi yarardan çok zarar getirir. Disiplin ile çocuğun dürtüsel  hareketleri kontrol edilir. Çünkü çocuklar dürtüleri ile hareket ederler. Daha sağlıklı karar verecek bilinçli iradeleri gelişmemiştir. Ancak disiplini etkili yapan akla, mantığa uygun olmasıdır. Çocuktan yapamayacağı, mantık dışı beklentiler içinde olmak çocuğun sağlıklı gelişimini engeller. Disiplin süreci çocuğun gelişimine uygun olmalıdır. Çocuklara birşey öğretmenin yolu örnek olmaktır. Sigara içen bir ebeveynin sigaranın zararlarından bahsederek, çocuğuna sigarayı yasaklaması çok etkili olmayacaktır. Ailesini gözlemleyen çocuk, ailesinin davranışlarını esas alacaktır. Çünkü iletişimde sözlerden çok davranışlar etkilidir. Eğer çocuğumuzda olumlu davranış oluşturmak istiyorsak ona örnek olarak, onunla birlikte hareket etmek gerekir. Sofrada nasıl yemek yenileceğini söylemenizdense nasıl yenileceğini sizi gözlemleyerek  öğrenecektir. Disiplini, çocukta olumlu davranış kazandırmak için kullanırız ve çocukları disiplin ederken esas alacağımız  temel ilke, standartlarınızı belirlerken yeterince açık ve net olmamızdır. Bir davranışın neden yapılmaması gerektiğinin yerine hangi olumlu davranışı yapması gerektiğini  gerekçeleri ile net açıklayabilmelisiniz.

Çocukta iyi davranışlar geliştirmek çaba ister. İlkelerinizin, standartlarınızın olmasını gerektirir. Aile olarak nasıl bir çerçeve çizmeniz, nasıl kurallarınız olacağını ve en önemlisi daha doyumlu, daha sağlıklı ilişkiler geliştirilmesi için ebeveyn koçluğu iyi bir araçtır. Olumlu davranış hepimizin istediği bir şeydir ve en önemlisi olumlu davranışların ve alışkanlıkların kalıcılığını sağlamaktır. Çocuğa olumlu davranış geliştirme konusunda, aileye çok büyük bir iş düşer. Çocuklar öncelikle ailelerini örnek model alırlar. Çocuğunuzda beğenmediğiniz bir davranış  gözlemlediğinizde öncelikle kendimizde neyi değiştirmemiz gerektiğini sormaktan işe başlamalıyız. Çocuklarımız bizleri örnek alıyor, bu sebeple hayatta başarılı ve doyumlu bireyler yetiştirebilmek için disiplin sürecini iyi anlamak ve iyi uygulamak gerekiyor. Yaptıklarımızda örnek olarak, çocuklarımızın iyi davranışlarını sık sık onaylayarak, taktir ederek, onları başarılarında överek, kısacası sık sık geri bildirim vererek; olumsuz davranışlarında ise sessizliğimizi koruyarak ve olumlu davranış yaptığında doğru olanın bu davranış olduğunu vurgulayarak olumlu davranış kalıplıpları geliştirmek mümkündür. Ancak öncelikle herşeyde olduğu gibi sevgi gelir. Sevginin koşulsuz bir şekilde sunulduğu her ortamda disiplin, saygı, gelişim çok kolay gerçekleşecektir. Çocuklarımız en değerli varlıklarımız; çocuk gelişimine önem vermek toplum olarak hepimizin sorumluluğu. Koşulsuz sevgi ve bilgilenme ile herşeyi değiştirmek mümkün. Ebeveynler koçluk becerileri öğrenerek çocuklarına daha doyumlu bir aile hayatı sağlayabilir ve farkındalıklarını geliştirebilirler. Çocuklarımızın değişmesini çaresizce beklemek yerine, süreci bilinçli ve keyifle yaşamak bizim elimizde. Öncelikle sevgiyle değişmeyi isteyerek başlayabiliriz. Keyifli, sağlıklı, doyumlu ailelere ihtiyacımız var. Elbirliği ile çalışarak bunu gerçekleştirebiliriz. Değişim içimizde başlar, bunu hatırlayın ve sevgiyle kalın.

Özlem Aktaş – Ebeveyn,  Aile Koçu

(224)2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Sınav Kaygısı mı, o da ne? – Özlem Aktaş

Endişeleri düşünürsen başarısız olursun. Endişeleri bırakıp zaferi düşünürsen başarılı olursun.

-D.J.Schawartz

Türkiye’deki eğitim sistemi malüm. Başarımız girdiğimiz sınavlardaki sonuçlarımız ile değerlendiriliyor. Pırıl pırıl gençlerimiz kendilerini ispatlamak için ilk andan itibaren bir çok sınavı başarı ile geçmek zorunda. Ailelerde çocukları kadar bu zorlu süreci başarı ile atlatmak zorunda. Herkes çocuğunun iyi bir geleceğe sahip olmasını istiyor ve bunu sağlamak için tüm ailenin olanakları seferber ediliyor. Bu kadar yatırım yapılan çocuklardan beklentiler yüksek. Çocuklar hem aileden  hem okuldan hem de çevreden gelen baskıların farkında. Bu beklentiler abartıldığında çocuklarda psikolojik bir baskı oluşuyor ve zaten istek ve yeteneklerinin çok farkında olmayan gençler ciddi kaygı sorunları ile mücadele etmek zorunda kalıyorlar. Sınav sisteminin içindeki sorunlardan ziyade yazmak istediğim çocukların, gençlerin bu süreci nasıl başarı ile aşacakları. Hayatları boyunca bir yarışın içerinde yarış atı gibi koşturulmaya çalışılan çocukların öncelikle ilgi, yetenekleri ve isteklerinin keşfedilmesi çok önemli. Kendi yetenekleri ile örtüşen bir meslek seçiminde kişi çok daha başarılı ve mutlu bir kariyerin yolunu açması kaçınılmazdır. Peki gençlerimiz, çocuklarımız ilgilerinin, yeteneklerinin, isteklerinin, hedeflerinin ne kadar farkında? Kendi arzularına, hayallerine göre mi seçimler yapıyorlar yoksa başkalarının istek ve beklentilerine göre koşullanmış tercihler mi  yapıyorlar? Bu sorulara verilecek cevaplar geleceklerine yön vermek isteyen gençler için önemli. Farkındalıklı, özgüvenli, ne istediğini bilen gençlere ihtiyacımız var. Hayatının sorumluluğunu ele alan, ne istediğini bilen ve hedefleri için çabalayacak, eyleme geçecek gençlere. Bir çok genç sınav baskısı, kaygı ve endişe ile baş edemediği için kapasitesinin çok altında sonuçlar almakta ve işin üzücü tarafı bunu “kader” olarak kabullenmeleri. Oysa ki, endişe normal bir durum değildir. Endişe, durumlar karşısında verdiğimiz  negatif tepkilerdir. Kendimize ve gelecekle ilgili yarattığımız korku dolu senaryolar endişe ve kaygının en üst düzeyde yaşanmasına sebep olmaktadır. Başarı için belli düzeydeki kaygı gerekli olmakla beraber fazlası başarısızlığa götüren bir faktör olmaktadır. Sınav kaygısı, üstesinden gelinebilecek bir durumdur. Potansiyelin altında kalarak istemediğimiz sonuçlara razı gelmek kaderimiz değildir. Tüm durumlar yönetilebilir ve değiştirilebilir. Koçluk, Nlp yöntemleri, hipnoterapi ve daha bir çok yöntem bu baskıların üstesinden gelinip, arzu edilen sonuçların oluşturulmasında etkili olmaktadır. Koçluk ve Nlp ile kendi gücünüzü keşfeder, neyi başarabileceğinizi kavrar, farkındalığınızı geliştirerek verimli çalışma  metodları geliştirerek, öğrenmeyi kolaylaştırır ve hedeflerinizine ulaşmayı kolaylaştırırsınız. Özellikle sınav kaygısı, endişesi gibi ihtiyacınız olmayan duyguları yönetmek ve durumlarınızı değiştirebilme becerisini hipnoterapi, Nlp ile kazanabilirsiniz. Çalışmalarımızla  yapılan, sadece size kendinzdeki varolan gücü hatırlatmak ve her şeyi yalabileceğinize olan inancınızı arttırmak. Hayatınızın sorumluluğunu ele almak ve istediğiniz değişimi yaparak, yaşamınızı daha yaşanılır hale getirmek sizin elinizde. Çözüm sizsiniz! Süreci endişeli yaşamak mı yoksa keyif alarak mı geçirmek istersiniz? Sonuçla beraber sürecin de çok önemli olduğunu daima hatırlayın.

Sevgiyle kalın..

Özlem Aktaş – Nlp Koçu, Hipnoterapist

(224)2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Koçluk Eğitimi Neden Almalıyım? – Özlem Aktaş

Çağımızın yeni gelişen, popüler mesleği; Koçluk. Türkiye’de belki son on yılda hiç olmadığı kadar önemli olmaya başladı. Popülerliliğini farklı birşeyler yapma arzusu içerisindeki insanların sayısının her geçen gün artmasından kaynaklanmakta. Farklı bir şeyler yapma  ve yardım etme, hizmet etme arzusu; kişileri “Ne yapabilirim, kariyerimde hangi değişikliği yaparsam mutlu olurum?” sorusunu sormaya yöneltiyor. Tabiki soru varsa cevap da vardır. İnsanlara hizmet ederken aslında kendi hayatını değiştirebilme gücünü kazanabileceğini öğrenmek, kişilerin koçluk eğitimlerini talep etmelerine sebep olmaya başladı. Koçluk, yüreğinizi ortaya koyarak, insanlara farklı bakış açıları kazandıracak, yollarına ışık olarak yapmak istedikleri değişiklikleri yapma konusunda farkındalık kazandırma sürecidir. Koçluğun ve koçluk eğitimlerinin cazibesi, insanın kendini arayışında bir araç olabilme ümididir. Olabileceğimizin en iyisi olma yolculuğunda bir koç sizin yanınızdadır. Koçluk, çağın kabul gören bir mesleği, bir o kadar heyecanlı ve bir o kadar kirletilmeye açık maalesef. Kirletilmeye açık çünkü yeterince eğitim almadan  ve emek olmadan piyasanın cazibesine kapılan çok sayıda koçlar piyasada yer almakta. Her meslekte olduğu gibi bu meslekte de bir haftada koç olunamaz. Eğitim bir süreçtir, her geçen  gün eğitimde aldıklarınız ile gelişir, önce kendi hayatınızın dönüşüm yolculuğunda ilerlersiniz; sonra başkalarının hayatında bir katalizör olursunuz. Çünkü kendi hayatının dümenini yönetemeyen kişi kimseye farkındalık kazandıramaz. Toplumumuzun genel sorunu kıra süreli çözümler arayışı ve kısa sürede birşeyler olma arzusu. Kısa sürede elde ettiğimiz herşeyi çok kısa sürede tüketiyoruz ve kısa sürede aslında hiçbir şey olamadığımızı fark ediyoruz. Uzmanlık, profesyonellik; emek, zaman, çaba harcamayı, çalışmayı gerektirir. Bir hevesle çıkılan yolculuklar hüsranla sonuçlanır. Eğer gerçekten bu işe yüreğinizi koyup, emek, zaman, çaba harcarım diyorsanız bu zorlu ve bir o kadar keyifli yolculuğa başlayın derim. Bu yolculuk, sizin önce kendi farkındalığınızı geliştirip yaşam denge ve doyumunuzu ve tatmininizi arttıracak, hem de başka insanlara nasıl katkı sağlayacağınızı keşfedecekseniz. Ömür boyu gelişmenin, öğrenmenin, insanlığa hizmet etmenin keyfini, tatminini yaşayabileceğiniz keyifli bir meslek koçluk. Ancak söylediğim gibi yüreğinizi işinize koyup, kendinizi bu sürece adamanız koşuluyla. Hayatta hiç bir başarıya tesadüfen, çalışmadan  ve bir anda ulaşılamaz. Koçlukta da bir haftada uzman olur ve çok paralar kazanırım ümidi içinde olanlar yanılacaktır. Eğitim, öğrenme, ömür boyu süren bir süreçtir. Koçluk eğitimleri size, yolu ve araçları gösterir; gerisini sizin çabanız, pratikleriniz ve adanmışlığınız belirleyecektir. Dünyaca ünlü yaşam koçu Anthony Robins; “Ustalaşmanın süresi size bağlıdır, ne kadar çok pratik yaparsanız  o kadar ustalaşırsınız” der. Çalışmak, pratik, emek sizi hayatınızın en keyifli mesleğini yaşamanızı sağlayacaktır.  Eğer ben de yaşamımda bir dönüşüm aşamasındayım, önce kendime, çevreme katkı sağlayıp, farkındalık kazandırmak istiyorum; sonra da yeni bir meslek edinip, insanlığa hizmet etmek

istiyorum  diyorsanız koçluk işi size göredir diyebiliriz.

Sevgiler,

Özlem Aktaş – Profesyonel Yaşam Koçu&Eğitmen&Yazar

(224)2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Kendi Yaşamınızın Koçu Olun Eğitimi

Kendinizin koçu olun.

Kendi yaşamınızın koçu olun eğitimi; bireylerin kendilerinde değişim ve dönüşüm gerçekleştirecekleri, kendileri için alacakları bir koçluk eğitimidir.

Koçluk, kişilerin bulundukları nokta ile ulaşmak istedikleri nokta arasındaki mesafeyi geleceğe odaklanarak kapatan gelişim sürecidir.

‘’Başarıya giden ilk adım, yapmayı amaçladığınız şeyin ne olduğunu bilmektir.”

“Bizler, olduğumuza inanmayı seçtiğimiz şeyiz.”

”Zihinsel olarak yaratılmış hapisanenizden kaçmanız için gereken tek şey, değişmeye karar vermenizdir.”

Yaşam Koçluğu tırtıldan kelebeğe dönüşüm hakkındadır.

Eğitimin Hedefi

Bu eğitim ile, kişinin farkındalığının en üst noktaya ulaştığı, kişinin güçlü soru sorma yetilerinin geliştiği, vizyonunun netlik kazandığı, amaçları ve hedeflerini net belirleyebilmeyi öğrendiği bir eğitim modelidir. Kişinin kendi değerleri ile doğru orantılı yaşaması, hayatının tüm alanlarındaki tatminin öneminin anlaşılması, yaşama bütünsel bakabilmesi, önceliklerini net belirleyebilmesi , öncelikleriyle uygun yaşamanın kendisine sağladığı mutluluğu ve başarıyı fark etmesi, yaşamında denge, huzur, başarının daha fazla olmasının sağlanması ve daha mutlu bir yaşama sahip olmak için kendi yaşamının koçu olması amaçlanmaktadır.

 Eğitimini Kimler Almalı?

• Hedeflerine ulaşmak isteyenler ya da bir hedef belirlemek isteyenler

• Yaşam amaçlarını bulmak ve bu amaca ulaşıp kendilerini gerçekleştirmek isteyenler

• Hayallerindeki işi arayanlar, daha başarılı bir kariyer isteyenler

• Mutlu ve doyumlu bir birlikteliğe sahip olmak isteyenler

• Kararsızlık ve denge sorunu yaşayanlar

• Daha dengeli, huzurlu ve doyumlu bir yaşam sürmek isteyenler

• Aileleriyle, çocuklarıyla, sosyal çevreleriyle daha iyi iletişim kurmak isteyenler

• Evlenmenin veya boşanmanın eşiğinde olanlar

• Yaşamlarının zor bir döneminde olanlar

• İş kurmak isteyenler

• Daha iyi yönetici olmak isteyenler

• Kaynaklarını daha iyi kullanmak isteyenler

Kendi Yaşamınızın Koçu olun  Eğitimi Size Ne Fayda Sağlar?

•Yaşamda denge sağlamanın yollarını öğrenir, daha dengeli ve doyumlu bir yaşama sahip olursunuz.

•Yaşamınıza huzur, mutluluk, enerji ve tutku katmayı öğrenirsiniz.

•Güçlü ve sürekli bir motivasyona sahip olmayı öğrenirsiniz.

Eğitim Konu Başlıkları

–          Koçluk modeli nedir? Ne sağlar?
–          Vizyon, misyon çalışması, geleceği görmek
–          Hedef belirleme, amaçlı bir hayatın önemi
–          Güçlü soru sorma becerileri kazanmak
–          İş özel yaşam dengesinin sağlanması
–          Zamanı etkin kullanma
–          Yaşam çarkı ve yaşam dengesinin sağlanması
–          Bütünsel koçluk
–          Değerlerin ve önceliklerin belirlenmesi
–          Sınırlayan inançların, güçlendirici inançlarla değiştirilmesi
–          Ne istediğini bilmek
–          Etkin iletişim kurabilmek
–          Kendi yaşamınızın koçu olmak

Eğitimin Süresi:  15 saat

Eğitimine Katılım Seçenekleri:

Katılımcılara iki seçenek sunulmaktadır.
Hafta içi programları: 3 gün toplam 15 saat  (11:00- 17:00)
Hafta sonu programları: 3 hafta boyunca Cumartesi günleri (11:00-17:00)

Detaylı bilgi için bizimle irtibata geçiniz.

Tel: 0 (224) 243 43 14

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Bireysel Farkındalık Programı

Bana, bende demen,

Ben, bende değilem.

Bir ben vardır; bende,

Benden içeru.

YUNUS EMRE

Hemen, şimdi yazının devamını okumadan, kalkın ve bulabildiğiniz bir “AYNA”nın karşısına geçin lütfen. Evet, 2-3 dakika kendinizi seyredin ve gözlerinizle, gözünüzün ta içine odaklanın ve yazıyı okumak  üzere  geri dönün! Haydi, lütfen gidin.

Ne gördünüz? Kaşı, gözü olan, bedene sahip bir insan mı? Ya da ne…? Lütfen yüksek sesle ne gördüğünüzü kendinize söyleyin. Kulaklarınız da duysun!!

Peki, siz gerçekten de  aynada  gördüğünüzün  yalnız “kemikleri, deri kokusuyla kaplanmış” bir beden olduğunu mu  zannediyorsunuz?

Bu alem, her tarafı aynadan yapılmış bir eve benzer.  Nereye dönerseniz dönün, sadece kendinizi görebilirsiniz. Aynanın arkasındaki “sır” dökülmüşse, kendini  göremezsiniz,  kendinizi  bilemezsiniz. O, ayna değil camdır. Her cam ayna değil, ama her ayna camdır. Camı ayna yapan ise “sır”la kaplanmasıdır.

Sen,  sadece basit bir insan değil, bu ayna aleminin “sırrı”sın. Yüce Yaradanın halifesi zat, sıfat ve fiillerinin en mükemmel şekliyle tecelli ettiği varlıksın. Onun için Yaradan, “Alemi, kendi suretimde yarattım” demiştir. Allah’ın isim ve sıfatları, diğer varlıklarda, alemde ayrıntılı ve dağınık bir şekilde bulunduğu halde, İNSAN’da öz, bütün ve tam olarak toplanmıştır.  Bu sebeple  “alem’de olan herşey insanda da vardır. Sen görünüşün bakımından “küçük alem”, iç dünyan “gönül bakımından” ise “büyük alem”, Alem-i  Ekber’sin.

Hz. Ali şöyle buyurur; “Sen kendini küçük bir varlık zannedersin, halbuki en büyük alem sende gizlidir.”

Alemin özüm Adem (insan); gönüldür, ruhtur, candır.

İnsan, istiridyenin içindeki “inci” gibi ezelde yaradan ile beraber, iç içe iken ondan ayrılıp dünyaya gelerek, Yaradana ayna olmuş bir “dürrü-yekta”dır. (Benzeri olmayan, tek bir inci tanesidir)

Bu çokluk âlemine gelen insan, gönül ayinesini parlatmaz, sırlamaz ise kendini, dolayısıyla Yaradanın kendine  verdiği  isim ve sıfatlarını göremez, fark edemez, bilemez.  Ancak ve ancak gönül aynası saf olursa, Yaradanın görüntüsü, sîreti,  ismi ve sıfatları ona aksedebilir.

İbn-i  Arabi’nin dediği gibi; “Yaradan sizin aynanızdır, yani sizin kendi özünüzü seyrettiğiniz bir ayna. Ve siz Onun aynasında, yani, Onun kendi ilahi sıfatlarını seyrettiği bir ayna.”

O halde, 4 boyutlu holografik düzende yaratılmış bu madde aleminde insan, kendi gönül aynasını nasıl sırlayacak ve parlatacak? “Noksan sıfatlardan münezzehim” diyen Rabbine nasıl ayna olacak? Hiç bir yere sığmam, mümin kulumun gönlüne sığarım diyen Yüce Yaradan, insanı  eşref-i mahluk, varlıkların en şereflisi olarak şereflendirilmiştir. O zaman, insan bu şerefe nasıl vasıl olacak?

Plena Human Danışmanlık, Kadim Sufi bilgeliğinin binlerce yıl ötesinden getirdiği bilginin günümüze yansıyan “Kendini bilme sanatını”, Enneagram ile yaşamımıza ayna tutarak bizi, bize döndürüyor.

Enneagram, kişilikten bilgeliğe bir yolculuk olup, kişiliğimizi meydana getiren isim ve sıfatları anlayıp çözmenize, eksik yönlerinizi fark edip gönül aynasını parlatıp Yüce Yaradana ayna olabilme haline ulaşmada “kalb” kilidinizi açmanıza yardımcı olabilecek bir anahtardır. Enneagram ile kendi kendimize, zanlarımız ile oluşturduğumuz hapishaneden çıkabilir, yaşamın gerçeğini algılayabileceğimiz bilinç düzeyine ulaşmamızda bir adım atabiliriz.

Benliğimizin kısıtlı işleyişinden silkinip uyanabilir, gerçekliğimizle yüzleşebiliriz. Korku ve çatışmalarımızdan, anlamsız istek ve arzularımızdan, bilinçsiz tutku ve takıntılarımızdan kurtulacak anlayışa sahip olabiliriz.

Kendini bilme gerçeği,  özünde İnsan benliği haritası diyebileceğimiz  Enneagram, kişilik çözümlemesi olup, Sevgili Yunus  Emre’nin “Bir ben vardır, benden içeru” diyerek işaret ettiği gerçek sır olan, “Kendini  bilen, Rabbini bilir” kutsi  hadisinin anlamını açığa çıkarmamıza, yardımcı olan bir sistemdir.

Enneagram, kişiliğimizin yapısında var olan tıkanıklıkları aşmamıza yardımcı olabilecek bir harita sunuyor.  Ana düşüncesi, insan doğasındaki dokuz temel kişilik yapısının açıklamasıdır. Bu tarzların ortak yönleri çoktur, ama her biri kendine özgü tutum ve davranış, tepki ve savunma, güdülenme ve alışkanlık yöntemleri sergiler. Her birinin gelişme reçeteleri değişiktir.

Yüce Allah kuran-ı kerimde “Her an ayrı bir şandayım” diyerek,  her  an  değişik ve ayrı bir varoluştan bahseder. Parmak izi bile aynı olmayan, milyonlarca insanın ruhsal ve tinsel konularının aynı olması beklenemez.  İnsanlar duygusal, fiziksel ve zihinsel olarak farklıdır. Enneagram, bireylerin her birini eşsiz ve benzersiz olarak kabul edip, kuşbakışı ile kişiye özel bir program oluşturarak  bireysel  gelişimimizin nerede tıkandığını, neden kapandığını ve durduğunu tespit eder.

Enneagram, kişiliğimizin bilinçdışı emirlerini otomatik olarak yerine getirmekten vazgeçmemiz için kendimizi gözlemlemeye, benlik nefsinden özümüze bilinçli yönelmeye fırsat tanır.

Kişiliğimiz, benliğimizin bir parçasıdır. Bireysel evrimimizde önemli bir rol oynamaktadır. Kişilik olarak adlandırdığımız yapı, bütün bedensel niteliklerimiz, içgüdülerimiz, güdülerimiz, tutumlarımız, eğilimlerimiz, davranışlarımız ve kazanılmış deneyimlerimizin bir bütünü olarak, kalıtsal özelliklerin ve çevrenin ürünüdür. Bu unsurlar her insanın kendine özgüdür.

Kazanılmış deneyim ise, hayatın ta kendisidir. Bu deneyimler kişiyi güçlü kılar ve bütünlük kazanılır. Aile, iş, okul, sosyal çevre içinde gelişmeye, biçimlenmeye başlayan kişiliğimiz, bilinçaltı seviyede artısı ve eksisi ile kalıplaşır kalır. İnsan bu dünyada olma sebebi ile daima bir arayışta ve tarif edemediği bir şeylere özlem halindedir. Yaradanı anlar ve yaşar duruma gelebilmesi için, sahip olduğu kötü ve zararlı huylarla, davranışlarını kendi kendisini tanıyarak, kendi isteği ve çabasıyla terk etmesi, sahip olması gereken erdemleri de yine tanıyarak ve bilerek, belirli çalışma ve çabalarla, kendi isteği ile elde etmeye çalışması gerekmektedir.

Kendini tanımak;  kendimizi nasıl gördüğümüzle, başkalarının bizi nasıl gördüğü arasında açı farkı olmamasıdır.

Halil Cibran’ın Gezgin eserinde bahsettiği bir masal vardır.  Bu, iki istiridyenin sohbetidir. İstiridyenin biri, diğerine dert yanar; “İçimde yuvarlak ve ağır bir şey var, bana acı veriyor.” Diğeri, kibirli bir memnuniyet içinde, “Şükürler olsun ki, içimde bir sıkıntı yok. Hem içimde hem dışımda mutlu ve bütünüm.” O sırada oradan geçen bir yengeç şöyle der; “Evet mutlusun, halinden de memnunsun ve bütünsün.  Ama şunu söyleyeyim ki diğer istiridyenin çektiği acının sebebi içindeki eşsiz güzellikteki ‘inci’dir.” Ve şöyle söylenir, “Kim, bu masalı dinler ve dinledikten sonra, içinde bir ağırlık hissederse, bir ışık ruhuna konar. İçindeki inciyi, görmek ister.”

Şimdi lütfen, bir daha kalkın, aynaya gidip bakın. Gözlerinizin içine odaklanın. Şimdi ne görüyorsunuz? Siz, kimsiniz? Niçin bu alemdesiniz? Bu aleme yemek, içmek, üremek ve ölmek için mi geldiniz?

Dünya kendi ekseni etrafında dönüp, gerçekliğini tamamlarken biz yerimizde sayamayız. Kendi eksenimizde dönüp, merkezimizi bulmalıyız. Olmamız gereken şeyi,  olduğumuz gibi kalarak olamayız. Yeni bir “sen” yaratmanın ilk adımı, değişimin gerektiğine inanmaktır.  Bu inancı destekleyen en büyük güç ise, kendini tanıma ve dolayısıyla alemi tanıma istek ve arzusudur.

Yapacağımız sıradan bir çalışma değildir. Bir sorunumuzu halletmek için değil, bu aleme geliş sebebimizi gerçekleştirme yolunda, evimizin altında gizli kalmış o hazineyi  (yani beden evimizde saklanmış, kör nokta ardındaki ebedi ışığı, zaten var olan ama bizim fark edemediğimiz gerçek hazineyi) ortaya çıkarma yolunda adım atmaktır.

Bu süreçte hedeflenen, kişinin içinin dışına çıkması, eğrisiyle doğrusuyla ters-yüz edilerek kendini tanıması, kişilikten bireyselliğe köprü kurup, bu köprüde Tasavvuf, Gestalt, NLP, EFT, Koçluk, Nefes, Meditasyon teknikleri ile seyrederek, çokluktan tekliğe, kendinden kendine, yine kendisiyle bir yolculuğa başlaybilmektedir.

 Bu kendini seyretme sürecine kimler katılmalı?

–          Hayata dair soruları olanlar. Ben kimim, nereden geldim, nereye gidiyorum?

–          İçinde inci tanesi gizleyen istiridye gibi, sebebini bilmediği bir acı ve hüzün barındırıp hep bir özlem içinde olanlar.

–          Kendimi tanıyamıyorum, tepkilerime anlam veremiyorum, bu ben miyim? diyenler.

–          İlişkilerinde, karşısındakini anlayamayan, bu sebeple sorunlar yaşayanlar.

–          Olumsuz duygu ve düşüncelerin (endişe, kaygı, stres, kin, nefret, korku, hırs..) etkisi altında olup kendi cehennemini yaşayanlar.

–          Yüce Yaradanın, kendisini hangi isim ve sıfat terkibi ile yarattığını anlamak isteyenler.

–          Eksik isimlerini (karakter özelliklerini) geliştirmek, zaten gelişmiş olanları muhafaza etmek ve daha da pekiştirmek isteyenler.

–          Düşüncelerin  rengi  ile boyanmış  hayatını saflaştırmak, duygu ve düşüncelerini fark edip geliştirerek cennetini yaşamak isteyenler.

–          Her şeyden önce derdi, kendi gerçek yüzünü görüp, onu tanımak için büyük bir istek duyanlar.

–          Kendi kendinin ebesi olup, kendinden kendini (öz’ünü) doğurmak isteyenler.

Bu sürecin kazanımları neler olacak?

Bu süreçte;

–          Doğduğu zaman özüyle bağlantı içinde olan, devamında ise yavaş yavaş mizacının ve çevrenin etkisiyle egosunu oluşturarak, bir kişilik tarzını meydana getiren insan sıfır noktasından uzaklaşır. Alemi bir daire gibi düşünürsek merkezinden çevreye doğru ilerledikçe kişinin özbenliğinden uzaklaşıp egosunun denetimine girmesi söz konusu olur. Fizik, duygu, zihin merkezli kişilik özelliklerini tanıyarak hangi özelliklere sahip olduğunuzu görecek, hangi isim ve sıfatlarla terkib edildiğinizi öğreneceksiniz.

–          Temel tutkuları

–          Temel değerleri

–          Zihinsel fotoğrafları

–          Güvenlik noktalarınızı

–          Bütünlenme yönlerinizi

–          Gelişme yönlerinizi

–          Güçlü yanlarınızı

–          Temel korkularınızı

–          Esas dileğinizi

–          Arayışınızı

–          Gerilim yönünüz

–          Çocukluk örüntüsü (ya da aile öyküsü)

–          Bilişsel yanlışlarınızı

–          İçsel şikayetlerinizi fark edecek, eksik yönlerinizi geliştireceksiniz.

–          Karanlık noktalarınızı göreceksiniz.

 SUFİ NEFES TEKNİKLERİ:

Sûfizmin  kapısı  içsel olana ve derinliğe açılır. Bu yol bize kabuktan ve şekilsellikten çok daha fazlasını vadeder. Bu kapıyı açıp girebilene ve yürümeye başlayana da bu derinlikte sonsuz güzellikler sunar. Hem de hiç bir ayırım gözetmeden. İslâmın bâtınını  (iç, gizli) yüzünü ifade eder. Mevlana, Yunus Emre, Hacı Bektaş-ı Veli ve daha niceleri bu ekolün temsilcileridir. “Sufi nefes” ile sufizmin kapısını aralamış bir kişinin neler yaşadığına, onların hayat anlayışına projeksiyon tutabileceksiniz.

Sufilere  göre varlıklar Rahman’ın nefes vermesi ile ortaya çıkmıştır. Her ilahi sıfat ve isim tek varlık sahasına inmek istedi ve bu da onlara Rahman’ın nefes vermesi ile gerçekleşti.  Her şeyin başlangıcı ve sonu gibi Kuran-ı Kerimde “Adem,  çamurdan suretlenmiş balçıktan yaratılmıştır.” (Hicr 15/27, Rahman 55/4) “Sonra onu (Adem’i) düzeltip tamamladı, içine ruhundan ruh üfürdü, sizin için kulaklar, gözler, gönüller yarattı.” (Secde, 39/9) diye buyurdu  ve  nefesin başlangıcımız olduğuna işaret etmiştir.

Her ne yaşarsak yaşayalım, sonunda derin bir nefes alıyoruz. Yaradan, o üfürdüğü nefesi ile her an içimizde ve bizimle. “Her an sendeyim. Her nefesinde ben varım, sıkıntında sevincinde ben varım. Seni bana getiren sana verdiğim nefestir.” diyor ve bilsek de bilmesek de içimizde olduğunu aşikar kılıyor.

Sufi nefes teknikleri ile bir ucu sende, bir ucu Yaradanda olan “nefes köprüsü” kurabileceksiniz. O köprü ile Yaradanın nefesine bağlanabileceksiniz.

Nefesimizi doğru kullanmayı öğrenerek,  fiziksel rahatsızlıklarda (kalp hastalıkları, migren, kan basıncı, sinir sistemi) pozitif iyileşme sağlayarak enerjik ve sağlıklı dinamik bir hayat yaşayabilirsiniz..

Nefes alıp vermek sembolik olarak bireysel niyetimizin, evrensel bütünlüğe ulaşmayı  arzulamak olduğu anlamını taşır. Sevgili Yunus Emre’nin de dediği gibi;

Suyum alçaktan çekerim (derin diyafram nefesi ile (karından) aşağıdan derin nefes alırım).

Dönüp yüksekten dökerim (nefesi en yükseğe başın üstüne taşırım, oradan nefesi aşağı veririm).

Görün ben neler çekerim (görün ki, on nefes köprüsünde (öz-eşiğinde) beklemek zordur, dertlidir).

Derdim vardır inilerim (tek derdim, bir ucu Rahmanda olan nefes ile Yaradana bağlantımı gerçekleştirip özümü hatırlamaktır).

İşte sufi nefes,  özündeki cevher ile bütünleşmeyi  hedefleyenlere, kapıları mutlaka açacaktır. Geriye sadece “gir ya ey sevgili” nidası kalacaktır.

SUFİ MEDİTASYON TEKNİKLERİ:

Varlık birdir, hareketi aşk  ve  ifadesi  SEN’ sin.

Meditasyon kişinin iç huzuru, sükunet ve değişik şuur hallerini elde etmesi ve öz- varlığına  ulaşmasına olanak veren, zihni denetleme teknikleri ve deneyimleridir. Zihnin hayatımıza müdahele etmesine izin vermemek, zihnin sınırlarını aşmak, zincirlerimizi kırmaktır.

Meditasyon uygulamasının çok çeşitli nedenleri olsa da çoğunun iki amacı vardır. Birincisi, içsel büyümeyi sağlama, ikincisi de yaşamdaki gerilimleri bedensel anlamda rahatlama, kontrollü düşünme ve nefes almayı sağlamaktır.

Meditasyona yeni başlayanlar, bir süre sonra yaşamlarındaki ruhsal  boyutun  farkına vararak bundan heyecan duyacaklardır. Sunacağı aydınlık yaşam, size yeni gözlerle görmeyi, yeni kulaklarla duymayı, tinsel anlamda yeni ruhsal uyanışlar sağlayacaktır.

Sufi meditasyon teknikleri doğru ve sürekli uygulandğı takdirde ruhsal gelişim kendiliğinden oluşacaktır. Şöyle ki, bir ürünün yetişmesi için önce, toprağı ekip biçmek için düzenli çalışıyor, yabani otlardan temizliyor, gerekli ışığı ve suyu sağlayarak bakımını yapıyorsak ve sonra ister yaz ister kış mevsimi olsun, bitkiler bizim isteğimizle büyümüyor. Onlar kendiliğinden büyüyüp gelişiyorlar. Sufi meditasyon ile içsel gelişim ve değişim de böyle kendiliğinden oluşan bir süreç olacaktır.

Ruhun beden toprağında yeşerip kendi kendiliğinden çiçek açması ile oluşan yüksek şuur hali ancak düzenli ve sürekli sufi meditasyon ile gerçekleşecektir. Sufi meditasyon sadece sessizce oturup, bir süre içe dönme hali değildir. Meditasyon sayesinde kazanılan ruhsal boyut ile gözlerinizi açtıktan sonra da var olacak bir gerçektir. Ruhsal boyut deneyimi günlük yaşamınızın bütününde etkisini sürdürecek ve fark edemediklerinizi fark edecek, göremediklerinizi görecek, üretemediklerinizi üretebileceksiniz.

Meditasyon ile bilinçaltına ulaşan bu  derin  süreçte, yaşamın kaynağı ile iletişime geçerek, bedensel, zihinsel ve ruhsal anlamda yeniden yapılanabilirsiniz.

Zihnin, bedenin ve ruhun gerçekleri nelerdir? Gerçek olan ne? Gerçek olmayan ne? Bu soruların cevaplarını ben vermeyeceğim.  Bilinçaltınızdaki gerçekleri algılayıp, nefes ve meditasyon teknikleri ile kendiniz bulacaksınız.

Hiçbir varsayım ve beklentide bulunmadan ruhunuza nefes ve meditasyon tekniklerini kullanarak ektiğiniz tohum, zihninizi hiçbir şey beklemeden, açık tuttuğunuz ve geçmişin karanlığından, geleceğin endişesinden kurtulduğunuz takdirde şimdiye açılan kapıyı aralamış olacak, “An”ı yaşayabileceksiniz.

Bu muhteşem yolculuk ve görkemli çalışma sonunda bilincinizin dar ve karanlık alemine nasıl girebileceğinizi, içinizdeki bilgini tanıyarak kendi cevaplarınızı nasıl ürettiğinizi fark ettiğinizde ne kadar şaşıracak, “yeni bir ben” in doğuşuna  tanık olabileceksiniz.

Eğitmenler : Hicran İpekbağlar, Özlem Aktaş, İnci Aktaş

Programın Süresi : 25 saat (Haftada 1 gün, toplamda 10 hafta)

Detaylı bilgi ve ön kayıt için lütfen bize ulaşabilirsiniz.

Tel : (224) 243 43 14

Email : info@akademiplena.com

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Kararsızlık Yıkıcı Bir Alışkanlıktır – Özlem AKTAŞ Nlp Kocu, Eğitmen

Karar verememek, kararsızlık başarı önündeki en büyük engellerdendir. Kararsız olmayı daha çocuk yaşlardayken öğreniriz. Ne yapmak istediğimizi bilmeden, birkaç seçeneğin ne ifade ettiğini çok idrak edemeden ve idrak etsek bile hangisinin bizi amaçlarımıza taşıyacağını bilemeden yıllarımızı heba ederiz. Hatta ortaokul, lise, üniversiteden kesin bir kararlılık olmadan geçmek kalıcı bir alışkanlık halini alır. Kararsızlık alışkanlığı öğrenciyi seçtiği meslekte de izler, tabi ki meslek seçebilirse. Genellikle okuldan çıkan bir genç kolay bulunabilecek işi tercih eder. Bulduğu ilk işe girer çünkü kararsızdır ve ne istediğini bilmiyordur. Bugün iş hayatındaki bir çok insan ne istediğini bilmediği ve yeterince kararlı olamadığı için severek çalışacakları bir işte çalışmamakta ve mevcuttaki işleri onları tatmin etmese dahi kendilerini mecbur hissettikleri için çalışmaya devam etmektedirler. Kesin kararlılık cesaret ister ve hayat cesurları sever ve yaşam rahatlık alanımızın bittiği yerde başlar. Cesur ve kararlı bir adım, bizi hayallerimize götürecek fişekleyici güç olacaktır. Bir araştırma, uzaya gönderilen araçların ilk kalkış anında harcadığı yakıtın, dünya etrafında dolaşmak için harcadığı yakıttan fazla olduğunu göstermektedir. Aslında ilk adım, ilk enerji, güç çok önemlidir. Kararlı davranmak, ne istediğini bilmek ve adım atmak işin çok büyük bir kısmını başarmamızı sağlayacaktır. Başarıyı isteyen ve bu kararlılığı gösteren kişilerin başarıya, hedeflerine ulaşmaları kaçınılmazdır. Hayatta hep bir şeyler düşünür ve fikirler üretiriz ancak yeterince kararlı olup, eyleme geçmedikçe bir anlamı olmayacaktır. Mezarlıklar eyleme geçmemiş bir sürü yaratıcı fikirle doludur maalesef. Bu sebeple özellikle öğrencilerimizin hayatları ile ilgili kararları verirken ne istediklerini, neyi amaçladıklarını bilmeleri gerekir. Nasıl bir iş onları hayallerine taşıyacaktır? Bu soruyu düşünmek ve hayalini kurmak yapılacak ilk iştir. Çünkü önce hayal gelir. Sonra hayallerden amaçlar ve hedefler oluşturulur. Koclukta özelikle öğrenci koçluğunda  gençlerimizin arzularını destekleyecek işlere, hayata kavuşmaları için aksiyon adımlarının belirlenmesi ve bu adımların atılmasında destek olunmaktadır.  Sizler yasamınızın kocu olun. Karar vermenizi kolaylaştıracak etkenleri belirleyerek işe başlayın. Kendinize güçlü sorular sorun. Neyi başarmak istiyorsunuz? Kararlılıkla arkasında durmak istediğiniz, peşinden gitmek istediğiniz hayaliniz nedir ? İlk başarısızlıkta bizi eski alışkanlığımıza çeken davranışlarımızı değiştirme konusunda kararlı olmak en önemli aksiyondur. Tıpkı bir bebeğin yürümeyi öğrendiği gibi, düşsek de kalkabileceğimizi, hatta daha da güçlü olabileceğimizi hatırlayarak yeni davranışınızın peşinden kararlı bir şekilde gidin. Kararlılık güçlü bir eylemdir. Ve ancak rahatlık alanınızdan çıktığınızda, bir şeylere ulaşma imkanını yakalarsınız. Öyleyse içinizdeki gücü fark edin , ateşi tutuşturun,  en küçük eylem bile, hareketsizlikten iyidir. Küçük kararlar vererek işe başlayın. Atılan küçük küçük adımlar gün gelecek tsunami etkisi yaratacaktır. Gün gelecek sizi hayallerinizdeki yaşama ulaştıracak o güçlü kararı verecek cesareti göstermenizi sağlayacaktır. Geçmişte mutlaka kararlar verdiniz ve istediğinize ulaştınız, yine yapabilirsiniz. Kararsızlık hastalığından kurtulmak mümkün , işin sırrı hemen küçük de olsa adım atmak. Hemen şimdi küçük bir karar verin ve harekete geçin.

Sevgiyle kalın…

Özlem AKTAŞ – Nlp Koçu, Eğitmen

(224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Danışan Yorumları

Hocam Allah sizden razı olsun telkininiz valla çok işe yaradı ilk günden. Allah razı olsun İnci hocam iyi ki varsınız hayırlı günleriniz olsun.

C. Öztürk

Ben Konuşma bozukluğu için başladım İnci Hanımla seanslara. İlk seansta etkisini görmeye başladım. Tabi ödevler veriyor uygulamamız gerek çok büyük oranda iyileşti bilinçaltımın gücüyle iyileşebileceğimi öğrendiğim için de çok mutluyum. Teşekkürler İnci Hanım.

A.Karataş

Görüşmem gereken bir çok konu vardı ama en önemlisi öfke kontrolüydü çünkü rahat sakin ve huzurlu bir insan olmak istiyordum. Trafikte saygı göstermeyen sürücülere sinirlenmediğim an anladım. İyileşmek mümkün. Eğer yardım arıyorsanız Plena Akademi ve İnci Hanıma başvurabilirsiniz. İnci Hanım sorunun kaynağını tespit edip çözmenizde yardımcı oluyor. İyi günler dilerim.

A.P.

İlk seansta bu değişim. Sonundaki halimi hayal ediyorum şahane olacak .  Tesekkurler İnci Hanım

O.Bayram

Ben hayvanları sevmeme rağmen çok korkarak geldim İnci Hanıma. Şu anda kocaman köpekleri ve kedileri sevebiliyor korkmadan yanlarında durabiliyorum. Bana konunun sadece kedi köpek ile alakası olmadığını söylemişti başlarken. Gerçekten de öyle çıktı bilinçaltınızın derinliklerinde neler olduğunu tahmin bile edemezsiniz Üstelik bu konuşma esnasında da ortaya çıkabiliyor Tabii hipnoza da ihtiyacınız olabilir Ben hipnoterapi aldım tüm desteğiniz için hayatımın tüm alanlarında gerçekleştirdiğiniz iyileşme için size çok teşekkür ederim İnci Hanım

A.K.

Psikolojik bir tedaviden sonuç alabileceğimi asla Tahmin edemezdim bir yakınımın ısrarı üzerine ince hanımla görüşmeye başladım Hatta başta önyargılıydım ama şimdi tüm yakınlarıma tavsiye ediyorum tüm arkadaşlarıma tavsiye ediyorum ve bu profesyonel desteği almalarını sağlamaya çalışıyorum Bana kattıklarınız için ve beni düştüğüm derin bunalımdan kurtardığınız için tekrar hayata döndürdüğünüz bağladığınız yaşama sevinci kattığınız için teşekkür ederim İnci Hanım

F.Yeşil

Birçok konuda inancımı yitirdiğim bir dönemde bir arkadaşımın vasıtasıyla İnci Hanım’la tanıştım yıllarca Diyet yaptım ama kilo veremedim. En son denememde ise verdiğim tüm kiloları geri almam sonucunda başarısız oldu. İnci Hanım diyetisyen değil ama terapi yardımıyla sizin duygusal açlığınızı ortadan kaldırıyor bilinçaltınızdaki olumsuz duyguları temizlemenize ve çarpık düşüncelerinizi yenileriyle değiştirmenize yardımcı oluyor Kesinlikle tavsiye ediyorum Bana kattıklarınız için çok teşekkür ederim

T. P.

Kendim ayırdığım tek kaliteli zaman ince hanımla görüşmek şu anda seanslarım hala devam ediyor ama duygularımı paylaşmak istedim Çünkü çok zor durumlardan geçtim ağır travmalar atlattım İnci Hanım’ın desteği çok büyük yeni bir bakış açısı kazanmamı sağladı Çok teşekkür ederim.

A.Kır

Babamı kaybettikten sonra panik atak ve kaygı bozukluğuna yakalandım Bu benim için çok ağır oldu daha onu iyileştirmeden annemi kaybetmiştim ve o sırada bir tedavi almam gerekiyordu �nci hanımla tanıştım İnci Hanım hipnoterapi ile bana yardımcı oldu bu olay 5 yıl önce gerçekleşti kaygılarım ve panik atağım Hiç geri dönmedi. Söyledikleri de hep aklımdaydı öğrendiklerimi her zaman uygulayabildim yakınlarıma tavsiye ettim aradan zaman geçtikten sonra şimdi eşimle çocuk düşünüyoruz Bu yüzden sağlıklı anne baba olabilmek için ince hanımla görüşüyoruz bizim için yaptığı her şey için çok teşekkür ederim
D.A.

8 yıl önce kendi panik atağım sebebiyle İnci Hanımla görüşmüştüm ve oldukça fayda gördüm ve Geçtiğimiz günlerde kardeşimi getirdim O da seanslarına devam ediyor aynı faydayı görüyor sorunlarımızın çözümünde inci Hanımla görüşmeniz Kesinlikle tavsiye ederim

F.G.

Boşanma aşamasındayken İnci Hanımla tanıştım zorlu bir Boşanma süreci olmasına rağmen kolaylıkla atlatmamı sağladı Sonrasında da görüşmeye devam ediyorum geçmişteki olumsuz anıların yarattığı olumsuz hislerin dönüştürülmesi ve gelecekle ilgili planlar yapabilmem için bana yardımcı oluyor her şey için çok teşekkür ederim İnci Hanim

L.B.

Emine S. Hipnoterapi

Hayatımla ilgili gerçekten önemli kararlar alıyorum. Sizden çok şey öğrendim ve hepsini zamanı gelince kullanacağımı biliyorum. Çok teşekkür ederim İnci Hanım.

M.S.-Hipnozla Zayıflama

İnci Hanım ilgi ve alakanıza teşekkür ederim. Asla zayıflayamayacağımı düşünüyordum çünkü rejim yapamıyordum. Başarılarınızın devamını dilerim.

Onur E.Hipnozla Sigarayı Bırakma

Sigarayı bırakmak istiyordum. Çok fazla sigara içiyordum. İlk önce ilerleyemeyeceğiz sandım. Ama ikinci seanstan sonra üçte bire düşürdüm. Sonrasında ise tamamen bıraktım. Gerçekten benim gibi birisi için bu mucize. Teşekkürler İnci Hanım. Saygılar.

Bertu D. Hipnoterapi

Özlem Hanım’a gelme sebebim konuşma bozukluğu ve kekeleme sorunu muydu bunun geçmişimdeki yaşadığım travmalarla ilgili olduğunu ve Bunlar üzerindeki değişimi yarattıktan  sonra yaptığımız bilinçli davranışsal tekniklerle ve bilinç altında Yarattım korkularınla yüzleş dikten sonra konuşma bozukluğum çok iyi bir gelişme gösterdi. Kendim hakkındaki olumsuz algılarımı ve geçmişime farklı şekilde bakabilmeyi öğrettiğiniz için çok teşekkür ederim İyi ki sizi tanımışım.

Pelin Ç.Hipnoterapi

Uuzn zamandır kaygılanıyordum. Her şeyden korkuyordum, kendi odamda uyuyamıyordum, hatta artık yemek bile yiyemiyordum. İnci Hanımla toplamda 5 seans çalıştık artık yemek yiyebiliyorum, uyuyabiliyorum, korkularım her geçen gün azalıyor. Çok teşekkür ederim size.

Esra Baran-Hipnoterapi

Size geldiğimden beri daha iyiyim ruhum daha özgür çabam daha fazla. Teşekkür ederim İnci Hanım.

Yasemin Ş.-Hipnoterapi

Kaygı bozukluğu ile gelmiştim. 4 seans çalıştık İnci Hanımla. Doğrusu artık kaygım olmadığında nasıl bir insan olacağımı bile bilmiyordum. Şu an hem özel hayatımda hem de iş hayatımda çok mutluyum. Mutlaka hipnoterapiyi deneyin.

P.Du.-Hipnoterapi

Özlem Hanım’a geldiğimde ciddi anlamda hayata bakışım karamsar sanki Dünyanın Sonu Gelmiş gibi mutsuz ve hiçbir şeyi düzeltilemeyecekmiş gibi umutsuz bir durum içindeydim ancak şefkat ile ilgili gerçekten destek olma amacıyla gerçekleştirilen seanslarımızda Anlaşıldı mı hissetmek ve uygulanan profesyonelce tekniklerle bakış açımı değişmesi davranışlarının Bey beni mutsuz eden zehrini yapımın değişmesi ile çok daha doyumlu ve mutlu bir hayatım oldu Seni tanıdığıma çok memnun oldum iyi ki varsınız.

Filiz A. Yaşam Koçluğu ve Hipnoterapi

Uuzn yıllardır belli aralıklarla yaşam koçluğu alıyorum. İnsanın mutlaka bir noktada tıkandığı ve ihtiyacı olduğu oluyor. Eğer siz de kendinizi sıkışmış hissediyorsanız en azından kendinize bir kereliğine şans verin. Hayatıma girdiğiniz için teşekkür ederim İnci Hanım.

Figen Şahin-Hipnoterapi

Yıllardır panik atakla mücadele eden arkadaşlarım var. Hala anlamıyorum bu kadar kısa sürede nasıl çözüldüğünü. Siz gerçekten mucizeler yaratıyorsunuz İnci Hanım. Her şey gönlünüzce olsun. Sevgiler.

M.Şen-Hipnoterapi

Size gelmeden önce olumsuz, karamsar, ne yapacağını bilmeyen, açıkçası korkan bir adamdım. İçinde bulunduğum durum çözülemez gibi geliyordu. Ama sizi bana tavsiye eden arkadaşım haklıymış. 4 seansta nasıl da her şey değişti. Sizi herkese tavsiye ediyorum İnci Hanım. Başarılarınızın devamını dilerim.

Pelin Kahraman-Hipnozla Zayıflama

İnci Hanım iyi ki girmişsiniz hayatıma. Her şey gönlünüzce olsun. Çok teşekkür ederim.

Ö. K.Kariyer Koçluğu

İnciciğim merhaba, terfim açıklandı geçen hafta. Her zaman desteğin için çok teşekkür ederim. ve benim aklıma seninle nasıl tanıştığımız geldi. Kariyer Koçu arıyordum. 3 sene oldu herhalde. Bana çok şey kattın ve gösterdin. İyi ki varsın. İyi ki seninle tanışmışım. Umuyorum ve inanıyorum ki daha güzel şeyler de olacak.

B. Çakır

Plena Human Bütünsel İnsan Akademisinde eğitimlerle başlayan yolcuğum bireysel koçluk çalışmalarıyla devam etti. 4 seans gibi kısa bir süre içinde işimde daha etkin olmanın yollarını ve farkındalığını kazandım. Yöntemler kısa ve etkili. Özveriyle çalışan bir ekip ve Özlem hanım her zaman beni desteklediğiniz ve güvendiğiniz için teşekkür ederim.

A.Yıldız-Öğrenci Koçluğu

Çocuğuma hiperaktif teşhisi konmuştu,dikkatini toplaması ve derslerinde başarılı olması zordu bazı uzmanlara göre. Referansla geldiğimiz Bütünsel İnsan Akademisinde Özlem hanım çocuğumuzun nasıl daha başarılı ve mutlu davranışlar geliştirebileceğini bize öğretti. 5 dakika bir yerde duramayan çocuk 1 saat görüşme esnasında uyum sağladı ve söylenenleri keyifle yerine getirdi. değişim mümkün bunu öğrendik. Teşekkürler Özlem hanım. 

Selda D.-Hipnozla Zayıflama

İnci Hanımla Hipnozla Zayıflama seanslarına başladığım ilk hafta dediklerini yaptım.  İkinci hafta yürüyüş yapamadım. Sarelleyi kaşık kaşık yiyordum. Şimdi tatlı gördüm mü midem bulanıyor. Ekmek yemiyorum. Canım istemiyor. Ve çok mutluyum. Neşem yerine geldi. İki haftada 5  kilo verdim. Kafam çok rahatladı. Sinir olduğum kişileri takmıyorum. Bayramda baklava yemedim. Canım istemedi. İstediğim kiloya ulaşacağım. Hedef 55. Tatlıdan midem bulanıyor yiyemiyorum. Midem indi. 44 beden pantolonumu giydim bayramda. Çok mutluyum. Başaracağım. Teşekkürler.

Özlem K.-Hipnoterapi

Leyla Gültekin-Yaşam Koçluğu

Benim yaşam kalitemi yükselten,enerjimi törpileyen,daha pozitif,düşünmeme yardımcı olan,herşeyden öncesi kendimi sevmeyi öğreten;kendimi ifade etmemde
bana ışık olan iki harika insanla Özlem Hanım,İnci Hanım”la mutlaka yollarınız bir yerlerde keşişsin diyebilirim..Her şeyi erteleyebilirsiniz,Ayna Danışmanlığı ASLA.

Nagehan Kavçin-Hipnoterapi

Hipnoterapi ile iyi olabilir miyim, ağrılarım geçer mi diye bir düşünceniz var ise, evet, sizi endişelendiren tüm duygu ve ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Benim de ağrılarım vardı ve terapi sonrası o koltuktan ağrılarım geçerek kalktım. Bunu sevgili psikoloğum sayın İnci Aktaşa borçluyum. O güzel ve sıcacık yaklaşımı, sizi dinleyip anlaması ve doğru terapi ile çok iyi olduğunuzu hissettiriyor. Önce kendinize inanın. Doğru yerdeyim. Psikolojik danışmanıma güveniyorum ve iyi olacağım diyerek o koltuğa oturun ve sonucun çok olumlu olacağını göreceksiniz.

Fikriye Hacıoğlu-Hipnoterapi

Herseyden önce ilgi alakanizdan, yaydiginiz pozitif enerjiden dolayi, sevginizi hissettirdiginiz için çok teşekkür ederim.Her ihtiyacım olduğunda, bunu da nasıl cozerim diye düştüğüm her darbogazdan kolaylıkla cikmama yardimci oldunuz.Hepsi için teşekkür ederim.Inci hanim siz bana iyi geliyorsunuz

Derya İ.Hipnoterapi ve Koçluk

Farkındalığımın yüksek olduğunu düşünsem de  yol gösterecek bir şeyler arıyordum. Beni harekete geçirecek ,ne yapmam ve ne yapmamam gerektiğini söyleyecek bir yönlendiriciye ihtiyaç duyuyordum.Özlem Hanım ile ilk olarak arkadaşımın vasıtasıyla tanıştım ve terapiye başladım.Neden değişmek istediğimle başladık çalışmalara. Konuşma dilimdeki yanlışları fark ettim,düşüncelerimdeki yanlış durumları fark ettim.Beni mutlu edecek ve güzel bir geleceğe götürecek olan şeylerin mevcut andaki olumsuzluklarla nasıl engellendiğini fark ettim. Ben değiştim ve iyileştim. Eski bilincimde değilim,geri dönmekte mümkün değil.Aynı farkındalıkla ilerliyorum. Özlem Hanım sonsuz teşekkürlerimi ve sevgilerimi sunuyorum.İyi ki varsınız!

G.Sevim-Hipnoterapi

Oraya daha ilk gittiğim andan itibaren hayatım değişmeye başladı.Artık hayat beni çok yormuştu,gereksiz kaygılarım endişelerim sosyal hayatımı,ilişkilerimi etkilemeye başlamıştı.İşyerinde çalışamaz,yaptığım hiçbir şeyden zevk alamaz olmuştum.Gerçi içimden de hiç birşey yapmak gelmiyordu.İlaç kullanmayı düşünüyordum.Giderken çok işe yarayacağını gerçekten düşünmüyordum.Sadece ilaca başlamadan kendime bir şans vermek istedim.İçimdeki gücün hiç farkında değildim.İnci Hanım öncelikle içimde bulundurduğum kötü duygulardan arındırdı beni.Eksilmiş olan özgüvenimi tamir etti.Hayata bakış açımı değiştirdi ve hayatım değişti.Aslında etrafımda olup biten herşeyin sebebinin BEN olduğuma inandırdı beni.İçimdeki gücün farkına varmamı sağladı.Hayat aslında çok güzel😀

A.Ö.Kariyer Koçluğu

İnci Hanım, bireysel olarak kendimle ilgili çok doğru tespitlerde bulunarak vizyonumu ve iş hayatına bakış açımı, özellikle kendime olan özgüvenimi, özsaygımı geliştirdi. İlk görüşmemizde sorunun kaynağını tespit ederek ve doğru bir yol haritası çizerek sorunumun çözüme ulaşmasına yardımcı oldu. Kendisine bu vesile ile de buradan tekrar teşekkürlerimi iletiyorum.  Herkese, hayatınızda bir kere bile olsa, güvenilir ve sorununuz her ne ise objektif yaklaşabilecek, konusunda uzman bir Yaşam koçu ile görüşmenizi tavsiye ederim. Bursada işinin ehli olarak İnci Aktaş Hanımı gözüm kapalı tavsiye edebilirim. Saygı ve sevgilerimle.

Hatice H.-Hipnoterapi

Özlem Hanım merhaba, sizinle beni tanıştırdığı ve hayatın sırrını öğrettiği için Rabbime hep şükrediyorum. Her şey için çok teşekkür ediyorum

F.A.Hipnoterapi

Bana kendi doğrularımla yeni bir bakış açısı kazandıran,, Hayatımdaki gri bulutları dağıtarak güneşi görmemi sağlayan,, Mutluluğun yaşadığımız anlar içinde olduğunu fark ettiren  Özlem Hanım.. ,Hayatıma değdiğiniz ve değiştirdiğiniz için teşekkür ederim.

Sevgiyle kalın. Selamlar…

Elif O.Hipnozla Zayıflama

Neye üzülüyorum biliyor musunuz? İnci Aktaşla neden daha önce tanışmadım diye. Bu güne kadar bu yükü neden taşıdım diye. Son zamanlarda çok dua ediyordum. Allahım bana sağlıklı yaşamayı, yaşam biçimi olarak benimset diyordum hep.  Ve karşıma İnci Aktaş çıktı. Biz danışanları İncim diyoruz ona çünkü hayatınızı her yönüyle aydınlatıp bir inci gibi değerli olduğunu hatırlatıyor, iyileşmesini sağlıyor. Ben sadece zayıflamak için gittim. Ama bugünlerde aynı zamanda markamı kurma aşamasındayım. Sihirli değnek artık hayatımın her alanında… Çocukluğumda geçirmiş olduğum bağırsak hastalığından sonra kilo almaya başladım. Arada vermek için uğraştım verdim de ama faiziyle geri geldiler gram gram… Bursada gitmediğim diyetisyen, akupunktur uzmanı kalmadı. Bu işin kafada bitmesi gerektiğini 3 basamaklı kiloyu görmeye ramak kaldığında anladım. 29 kilo fazlayla başladık ve 1/3 ünden fazlasını bugün tamamladım. Ne kadar sürede verdiğimi sizinle paylaşmıycam. Çünkü bunun hiç önemi yok. Sebebi şu ben Plena Human Merkezini araştırırken hep kim kaç kilo vermişi araştırdım. Bir şey bulamadım.  Anladım ki İnci Aktaşla kilo veren ne kadar sürede vermenin bi önemi olmadığını anlıyor. 21 yaşındayım, ve hayatımın en mutlu günlerini yaşıyorum diyebilirim. İskender, Waffle, Dürüm, Lahmacun, en sevdiğim şey Süt helvası bunların birinden bile vazgeçmedim. Hepsini yiyerek zayıfladım ve haftada en az 1 kilo kaybederek… Önceleri kaç gündür diyet yaptığımı hesaplardım. Şimdi diyet yok rejim yok sadece hedef var. Kendinize bi şans verin ve Aynaya gidin. Hem evdeki Aynaya hem İnci Hanımın size tuttuğu aynaya bakın.  Aynaya giren aynayı seviyor.

Gamze Altunel-Hipnozla Zayıflama

Evrenle aramızın açıldığını farkettigim bir anda tanıştım Plena Human ile özellikle İnci hanımın sihirli değneği sayesinde hersey yolunda İnci hanım ve Özlem hanım iyi ki varsınız hersey için çok teşekkür ederim. Emeklerinize ve yüreğinize sağlık..

Arzu Ateş-Hipnoterapi

Seanslarımız çok başarılı geçti. Desteği için İnci Hanıma çok teşekkür ederim.

Mine K.-Hipnozla Zayıflama

Sevgili İnci Hanım,

Enerjiniz ,güleryüzlü ve pozitif duruşunuz ile ilk günden   doğru yerde ve doğru kişinin yanında olduğumu hissettirdiğiniz için çok teşekkür ederim. sayenizde bu sistemin içerisinde ve inançla sizden aldığım enerji ile hedeflediğimiz kiloya inebildim. (18 kilo verildi) Daha önce denemiş olduğum yöntemlerin dışında farklı bir teknik olması ilk etapta beni düşündürmüştü fakat şimdi sonuç ortada ve herkese hipnozla zayıflamayı tavsiye etmekteyim. Başarılarınızın  daim olması dileğiyle.Başka bir programda tekrar görüşmek dileğiyle. Sevgilerimle.

Perihan B.-Hipnozla Zayıflama

Tam 19 kilo verdim. Hedefim 20 kiloydu. Düşündüğümden daha kolay ve başarılıydı.  Bir çok sorunun bu yöntemle çözülebileceğine inanıyorum. İnci Hanıma teşekkür ederim.

Nevriye Hanım-Hipnoterapi

Kendimi tanımamı sağlayarak yol gösterdi. Rahatlattı, kendimle barıştım. İnci Hanıma teşekkür ederim.

Zeynep Gülsün Yunatçı- Hipnoterapi

Neredeyse umutsuzluğa kapılmışken karşıma çıkan meleklerim sayesinde , huzur , mutluluk, sağlık, kapıları bana tekrar açılmış oldu. Bana bu konuda yardımcı olup yol gösterdiği için Özlem hanıma minnettarım. Sonsuz sevgilerimle..

Zekiye D./Hipnoterapi

İyi ki hayatımdasınız İnci Hanım. Daha pozitif ve daha olumluyum. Farklı bakış açılarıyla bakabiliyorum hayata. Her şeyin daha iyi olacağından eminim. İyi ki varsınız. Teşekkürler.

Tuğba Türker

Hayata her kizdigimda beni toparlayip aslinda evrende,kendimde var olan guzellikleri farketmemi saglayan herzaman yuzumu gulduren, icimi isitan beni aydinlatan Inci aktas ve Ozlem aktas sizi cok seviyorum iyiki varsiniz…

T.İrem/Kariyer Koçluğu

Özlem hanıma meslek kararımı verebilmek için gelmiştim . Bununla beraber yeteneklerimi fark etmek , gerçekten mutlu olacağım işi yapabilmem için doğru bölüm ve üniversite seçimi yapmam gerekiyordu . Bunun için kariyer koçluğu aldım . Artık hedeflerim yazılı , hangi üniversiteye gitmek istediğimi biliyorum , her şey hayatımda çok güzel gidiyor , yaptığımız zaman yönetimi çalışmasından sonra planlı bir şekilde hem ödevlerimi artık yapabiliyor ve spora bile zaman ayırabiliyorum. Hangi mesleği seçmem konusunda kararımın netleşmesi beni çok mutlu ediyor. Takıntılı davranışlarımın çoğundan kurtulmama yardımcı olduğun için ayrıca teşekkür ederim.Ruh hallerimi artık yönetip kendimi başarılı ve mutlu ruh hallerine sokabiliyorum , bunlar öğrettiklerin sayesinde oldu, 

 gerçekten çok işe yarıyorlar.  Her şey  için  çok  teşekkür  ederim , Özlem abla,  çok fazla yardımcı oldun iyi ki senden yardim almışım. Su an çok mutluyum bir çok konuya çözüm buldum. Yine her ihtiyacım  olduğunda geleceğim çünkü her zaman yanımda olacağını biliyorum . Tekrar teşekkürler.

Filiz K./Yönetici Koçluğu

İnci Hanım merhaba,

Sercan V./Hipnoterapi

Seanslara başlamadan önce iletişim, asosyallik, özgüven eksikliği gibi bir takım sorunlarım vardı ve değişmek istiyordum. Bu sorunları İnci Hanımın verdiği büyük destekler birazda kendi çabalarım sayesinda aştım ve değiştiğimi farkettim.Teşekkür ederim.

B.Ç./Koçluk/Terapi

O kadar destek aldıktan sonra Plena Human a  gelip düzeleceğimi düşünmüyordum fakat Özlem Hanım ile tanıştıktan sonra fikrim değişti. Bana değişebileceğimi bunu başarabileceğimi aşıladı ve bana yardımları ve uyguladığı teknikler sonucu değiştirmem gereken davranışlarımı değiştirebildim eminim ki daha da iyi olacak katkılarından dolayı Özlem Hanıma teşekkür ederim iyi ki sizi tanımışım.

Hülya H./Yaşam Koçluğu

İnci Hanım, öncelikle yardımlarınız için teşekkür ederim. Lütfen danışanlarınıza söyleyin. Size geldiğimde ümitsiz vakaydım ama ben başardım. Asla kendilerini ümitsiz vaka görmesinler. Keşke sizi 19 yıl önce tanısaydım, her şey bambaşka olurdu. Her şey için çok teşekkür ederim. Sevgiler.

Filiz G./Hipnoterapi

İnci Hanımla tanışmış olmak hayatımın en büyük şansıdr. Klasik kayınvalide sendromu sebebiyle yüksek tansiyon problemim vardı. 4 seans sonunda artık tansiyonum yükselmiyor. En önemlisi de telefonda bile  kayınvalidemin sesini duyduğumda elim ayağım titrerdi sinirden. Şimdi hiçbir sözü batmıyor. Eski söylediklerine bile hak verir oldum. İçimde tarif edilmez bir huzur var. Böyle hissetmek ve herşeye sinirlenmemek o kadar güzel ki… Pozitif ve huzurlu bir yaşam için İnci Hanımla mutlaka görüşün kaybedecek bir şeyiniz olmayacak. Aksine antidepresan kullanmadan geçireceğiniz bir hayata sahip olacaksınız.

Rabia Y./Hipnoterapi

Ben buraya temizlik için geldim. Zihinsel temizlik. Ayna tuttuğunuz için teşekkür ederim. Allah yolunuzu açık eylesin, çok değerli bir iş yapıyorsunuz. İnsanların ruhuna dokunmak. O kadar duyguluyum ki şu an kelimeler yetersiz kalıyor. Sindirilmiş, bastırılmış hayatlarımıza ayna tuttunuz. Sizden haberdar olmasaydım öylece bilmeden farkında olmadan göçüp gidecektim bu hayattan. Bir çok insan gibi…Ben artık aynaya bakabiliyorum. Ben artık saçlarımı tarıyorum. Bu kadar boş vermişliğin içinden çok kısa sürede çıkardınız beni İnci Hanım. Sadece okuyarak olmuyormuş. Şimdi yeniden doğmuş gibiyim. Teşekkür ederim.

Alişan Ağca-Koçluk/Hipnoterapi

Beyin ve fiziken tamamen durmuş olduğum bir anda  Özlem Aktaş ve Plena Human ekibi ile tanıştım. Yer çekimi kuralları benim için çok derin işliyordu. Tüm sorunlarım beni yere çektikçe çekiyordu. Bireysel olarak almış olduğun psikolojik destek ve kendi kendini hipnoz edebilme yani beynimi kontrol edebilmem sayesinde bu yer çekimini yenebildiğimi fark ettim. Yani hani derler ya akışına bırak su yolunu bulur; Plena Humantan  aldığım destek sayesinde, suyu yukarı doğru bile akıtabileceğimi ve yer çekimi denilen ve aslında problemlerimin beni aşağı çeken kuvvetinden kurtuldum. Artık beynimi kontrol EDEBİLİYORUM. Geçmiş hatalarımın  aslında kontrolsüz beyin faaliyetlerimin bir eseri olduğunu fark ettim. Özlem hanıma ve Ayna danışmanlığa bana bu farkındalığı sağladığı için sonsuz teşekkür ediyorum. Tüm dost ve arkadaşlarımında bunu deneyimlemesi ve bundan sonraki yaşamlarında daha bir farkındalık ve ayık beyin ile doğru kararlar almaları noktasında Ayna danışmanlığa uğramalarını şiddetle tavsiye ederim. Yapacağınız basit ve kısa bir sohbetin içinizde biriken ve ağırlığıyla yere doğru çeken sorunlarımızın aslında zihnimizde kontrolsüzce gezinen virüsler olduğunu keşfedeceksiniz. Ve en önemlisi de hayati artık doğru kontrol edebileceğinizi ve suları yukarıya bile akıtabileceğinizi şaşkınlıkla görebileceksiniz…”

Fatma T./Yönetici Koçluğu

Merhaba İnci Hanım, Sizin de desteğinizle başaracağımdan hiç kuşkum yok. Kendimin en iyisini keşfetmeyi öğrettiğiniz için çok teşekkür ederim.Saygılarımla,

G.C./Koçluk/Terapi

Sizinle tanışmam çok güzeldi, rastlamam size , ben çok şanslıyım galiba, sürekli görüşmek isterim….Bazen olanları görür, duyar, hisseder, doğruyu bilirsin ama, kafandaki düşüncelere yenik düşersin….Kafanda bir sürü sekme açılır, başa çıkamazsın. Her şeyin çözümü kendindedir aslında, kaygı, tasa, neşe, sevinç, üzüntü, mutluluk, işte tamda bu noktada Özlem Hanım aradığım kişi oldu. Desteğinden dolayı kendisine minnettarım. Şu an kendime güveniyorum, hayır diyebiliyorum…..kendimi çok iyi hissediyorum. Teşekkürler.

A.A./Koçluk/Hipnoterapi

Özlem hanıma geldiğimde hayatım neredeyse alt üst olmuştu. Ümidimi kaybetmiş, yaşam amacım kalmamış durumdaydım. Burada bulmuş olduğum empati, etkin yaklaşım metodları ile yaşama karşı yeniden bağlanmanın yolunu bana göstermiş olduğu ve sürekli beni takip edip desteklediği için Özlem hanıma çok teşekkür ederim . İyi ki varsınız.

Pınar A./Hipnozla Sigarayı Bırakma

Özlem Hanımla tanışmadan önce sigarayı bırakacağıma inanmak çok güçtü. Bu tüm yakınlarım için bile böyleydi. İyi ki sizi tanımışım. Beni sigaradan kurtardığınız için teşekkürler. Sevgiler.

Ferda A./Koçluk/Hipnoterapi

İnsanın ruh sağlığını kaybetmesi ile sağlıklı olması arasında bence çok ince bir çizgi var. Zihninizi doğru bir şekilde yönlendirmeye özen gösterin. Bunu yapmamda yardımcı olduğunuz için  teşekkürler İnci Hanım.

Perihan K./Hipnozla Zayıflama

Bugüne kadar çok fazla diyet yaptım. Verdiğim kiloları hep geri aldım. Diyet yapmayı bıraktım ve sonra hipnoz yöntemiyle tanıştım. Şimdi fark ediyorum da, ne kadar fazla ve duygusal açlıktan yiyormuşum. İdeal kiloma kavuşmam için tüm samimiyetiyle çalışan İnci Hanıma emeği için teşekkür ederim. Ayna ailesine sevgiler.

Elif E./Hipnoterapi

Buraya gelmeden önce, geçmişten bugüne taşıdığım bir takım olumsuz düşünce zinciriyle mücadele etmeye çalışıyordum. İnci Hanım sayesinde bu durumdan kurtuldum. Şimdi hayata daha olumlu bakıyorum. Teşekkürler İnci Hanımcığım. Sevgiler tüm AYNA ailesi. Bana gösterdiğiniz sabır ve ilgiden dolayı çok teşekkür ederim. Her şey çok programlıydı. Sağlık ve başarılarınızın devamını dilerim.

Elif A./Hipnoterapi

Sizinle tanıştığım için çok mutluyum İnci Hanım.Çok kısa sürede korkularımdan kurtulmama yardımcı oldunuz. Çok teşekkür ederim. Sevgilerimle..

Buket A./Hipnoterapi

İyi ki sizi tanımış İnci Hanım, göremediğimi görmemi sağlıyorsunuz. Sevgiyle kalın

Fikriye Hacıoğlu/Hipnoterapi

Kafamda çok soru işareti vardı size gelirken.Hatta her hipnoz sonrası:”oldu mu yani?bu kadar mıydı?” sorularını hep sordum kendime.Evet işte o kadardı.Bunca zamandır beynimde kamburla,gözümde perdeyle gezmişim…İnsan affedebildiği ölçüde özgür ve mutlu olabiliyormuş.Bunu öğrendim.Kendimi çok mutlu çok enerjik hissediyorum : )Bunu okuyan arkadaşım:İzin verin sizin ruhunuz da özgürleşsin,izin verin İnci hanım ruhunuza dokunsun.Kendinize bir şans verin.Size olanlara en çok kendiniz şaşıracaksınız : )İnci hanımcığım herşey için teşekkür ederim.Sizi kocaman öpüyorum.

Saadet B./Sağlıklı Yaşam Koçluğu

Yöntemlerin başta işe yarayacağına dair inancım olmamakla beraber Özlem hanımın işini çok iyi anlatması sonucunda inanmaya başladım ve uzun yıllardır bir türlü veremediğim kilolarımın büyük kısmından kurtuldum . Bu süreçte iyi bir destekçi ile  ve güçlü bir ısrarla adanmışlık duygusu ile uygulamaları yapınca hedefinize ulaşıyorsunuz. Bu yolda sürekli destek olan Özlem hanıma çok teşekkür ederim.

Ayça B./İlişki Koçluğu

İlişkimde çözemediğim sorunlarıma yeni bir bakış açısı geliştirerek , geçmişimdeki olumsuz yargı ve duygularımdan özgürleşmeme yardımcı olduğu için sevgili Özlem hanıma teşekkür ederim.

E.B. – Nefes Eğitimi

Oldukça yararlı bir eğitim olduğunu düşünüyorum. Eğitmenimizin muhteşem anlatımıyla hiç sıkılmadan dinlediğim bir dört saat oldu. Bundan sonraki yaşantımda uygulayacağım bir eğitim. Başta Hicran hanım olmak üzere, emeği geçenlere teşekkür ediyorum.

Gülcan Savaş – Nefes Eğitimi

Böyle bir eğitime ihtiyacım olduğunu biliyordum ve bir şekilde karşıma çıktı. Çok memnunum. Hicran hanıma teşekkür ederim, şükürler olsun!

Seda Güney – Nefes Eğitimi

Farkındalığımı öne çıkarmak için ilk adım. Aldığım eğitimi geliştirerek hayatımı olumlu yönde etkileyeceğine inanıyorum. Anlaşılabilir ve güncel bilgiler için Hicran hanıma çok teşekkürler.

Gülin Tuncer – Nefes Eğitimi

Aldığım eğitimi şuan itibariyle bana katkısı olduğunu ve bundan sonraki yaşantımda da oldukça faydalanacağımı düşünüyorum. Zaman ayırıp biz katılımcılara gerekli ilgi ve bilgi verildiği için teşekkür ederim.

Ayla Tayiroğlu – Nefes Eğitimi

Nefes Eğitimine ihtiyacım vardı, uzun zaman arayış içerisindeydim. Hicran hanıma teşekkür ederim.

Eyüp Demirezen – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Güleryüzlü ve profesyonel bir yaklaşım. Sıcak yüzlü, öğrencileriyle arkadaşça geçinen eğitmenlerle, engin ufuklara yelken açmak isteyen katılımcılar için yakın çevre içerisinde bence 1 numara. Maddi değerin ikinci planda kaldığı bir merkez. Özlem ve İnci hanıma teşekkür ederim. İstikrarınızın korunması dileğiyle…

Samiye Temel – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Eğitimden çok faydalandım. Gerçekten detaylı bir eğitimdi. Konuşmanızla Hipnoz Edin kitabı da harika! Özlem ve İnci hanıma teşekkür ederim

Koray Soytürk – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Oldukça faydalıydı. Katılamadığım son dersi bana verebilmek için çırpınan insanlar… Teşekkür ederim !

Ezgi Sevdi – NLP Eğitimi

NLP Eğitimi benim zihnimi gerçekten programlayabileceğimi ve yanlış zihinsel tutumlardan kurtulabileceğimi öğretti. Ama daha önemlisi, bu kontrolün ve programlama gücünün kendi ellerimde olduğunu  öğretti. İnanç ve hayallerimizle var olduğumuzu unutmadan yaşamamız gerektiğine inancım arttı. Benim için çok pozitif ve güzel bir deneyimdi. Hicran hanıma teşekkür ederim.

Neşe Gülcü – NLP Eğitimi

Gerçekten beklentimin üstünde bir eğitim aldığımı düşünüyorum. Hicran Hanımın, alanında  uzman olduğunu düşünüyorum. Bildiklerini aktarabilen, bizi motive edebilen, duygu ve düşüncelerimizi iyi yönde değiştirebilen harika biri. Herkese tavsiye ediyorum.

Şebnem Gülcü – NLP Eğitimi

Memnun kaldım. Devam etmek isterim.Eğitmenimiz Hicran İpekbağlar çok başarılı ve pozitif bir etki sağlıyor hayatlarımızda. Teşekkür ederim.

A.Ş.- NLP Eğitimi

Eğitimden memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim. Hicran İpekbağlar a teşekkür ederim.

Simge Bozyiğit – NLP Eğitimi

Memnun kaldım. Herşey çok yerindeydi. Herkes için gerekli bir eğitim. Hicran Hanıma teşekkür ediyorum.

Z.Güler – Hipnoterapi

Bundan 4 yıl önce Panik bozukluğu sebebi ile antidepresan kullanmaya başladım. İnci ablam bana umut kaynağı oldu. Ömür boyu hap içmeye mahkum olduğumu düşünüyordum, hasta olduğumu düşünüyordum fakat yaşadığım bazı  zorlu olayların bunu tetiklediğini sizin sayenizde öğrendim.  Seanslar süresince sizin pozitif enerjiniz,olaylara bakış açınız beni çok değiştirdi, hayata çok farklı bakmamı sağladı ve en çok istediğim de hapta kurtulmamı sağladı. Af seansı ömür boyu gelmek isteyeceğim bir seans, beni derinden etkiledi, kelimelerle anlatamayacağım bir duygu yaşattınız bana. Dünkü af seansımız umut dolu bir gün yaşattırdı bana ve hayatımla ilgili çok farklı düşünmemi sağladınız. İyi ki varsınız, iyi ki sizi tanımışım. Tam ümitsiz olduğum anda  Allah sizi karşıma çıkardı çok şükür. Allah benim gibi bütün kişilere sizin umut kaynağı olmanızı nasip eder inşallah. Çok başarılısınız zaten. İnşallah Dünyanın en başarılı isimleri olursunuz İnci ablacım ve Özlem ablacım.

B.K. – Yaşam Koçluğu

Özlem hanım iş hayatım artık yolunda gidiyor, hayatımda olan güzel değişiklikler nedeniyle gayet mutluyum. Ailemle aramdaki sorunları da çözdüm. Her şey sizin yardımlarınız sayesinde oldu. Şu anda gayet mutluyum. Hayallerimi gerçekleştirme yolunda her geçen gün ilerliyorum. Hayat tüm olumsuzluklara rağmen çok güzelmiş. Her şey için teşekkürler Özlem hanım.

Senem Usanmaz – Eğitici Eğitimi

Kaç zaman oldu sayamadım sayamayacağım da… ve eğitimleri her seferinde almaya devam edeceğim. Her şey çok güzel ve her şey çok verimliydi. Bu dostluğun büyük bir aile olmasından dolayı katkılarınıza çok teşekkür ederim. Sizi seviyorum hem de çok…

Nur Hanım – Hipnozla Zayıflama

Kesinlikle çok memnunum. Etrafımdaki herkese tavsiye ediyorum ve yönlendiriyorum. İnci Hanıma çok teşekkür ediyorum.

Tuba Aydoğan – Eğitici Eğitimi

Burası huzurun başladığı yer. Huzur varsa her şey arkasından geliyor. Sizi çok seviyorum, Özür dilerim, Beni affet, Teşekkür ederim ! Yaşasın Ho-oponopono !

Hicran İpekbağlar – Eğitici Eğitimi

Bir eğitimcinin iyi bir eğitim hazırlaması ve sunması adına verilebilecek tüm bilginin olduğu gibi verildiğine inanıyorum. Hiçbir ayrıntı atlanmamış ve etkin bir biçimde sunulmuş. Arkadaşlarım İnci ve Özleme teşekkür ediyorum.

Mustafa Necati Karataş – Eğitici Eğitimi

Bu eğitim de diğer eğitimler gibi çok eğitici ve öğretici oldu benim için. Çok keyif aldım ve uygulamalar sayesinde kendimi çok daha rahat hissedebiliyorum. Her şey harikaydı!

Meltem Emir – Eğitici Eğitimi

Aynada aldığımız eğitimlerin her biri gibi bu katıldığım eğitim de yine dolu dolu ve etkili bir eğitim sürecinden oluşuyordu. Eğitmenlerimiz İnci ve Özlem Aktaş, birikimlerini coşku ve sevgiyle aktardığı için bizlere öğrettikleri her şey için çok teşekkür ediyorum.

Ömer Osman – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Eğitim boyunca, kurslarda böyle samimi ortamları bulabileceğimi düşünüyordum. Çünkü daha önceki yerlerde bu hissi hissetmemiştim. Kursun bana faydasını ise kağıtla belki ifade edemem ama ciddi manada bana bir şeyler kattığının farkındayım. Belki başka eğitimlerde tekrar görüşebiliriz. Her şey güzeldi. Özlem ve İnci hanıma teşekkür ederim.

Ayça Kurtbeyoğlu – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi çok faydalı ve başarılı oldu. İnternet ten araştırmalarım neticesinde Plena Human Kişisel Gelişim Merkezine ulaştım. Birkaç yeri aradım ve bana geri dönüş yapmadılar. Ama burayı arayınca telefonun ucundaki kişinin çok anlayışlı, kibar olduğuna şahit oldum ve buranın en doğru yer olduğuna karar verdim. Çok dolu, başarılı bir eğitim programı olduğuna inanıyorum. Sizin kendi çalışmalarınız, kendinizi geliştirmiş olmanız bizlere de yansıdı. Sizi tanıdığım için şanslıyım.

Remzi.gr.tr. – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Bu kadar etki alabileceğime inanmıyordum ama beni çok değiştirdi. Keşke daha önce böyle bir eğitime katılsaydım. Yarın çok geç olmadan siz de gelin. Özlem ve İnci hanıma teşekkür ederim.

Zehra Çetin – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

İnternet-ten buldum. Hitabet kursu diye başladım. Kişisel Gelişimli bir hitabet kursu olduğunu görmek beni çok mutlu etti. Çok cömert buldum eğitmenleri bilgi aktarırken. Başarılarınızın devamını dilerim.

Abdülkadir Fenerci – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Artık topluluk önünde konuşmak benim için korku değil; bir keyif!

Meltem Emir – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Buraya geldiğim ilk andan itibaren aldığımız eğitimler, paylaşımlar hayatımı muhteşem noktalara taşıdı. Eğitimin kalitesi ve verimliliği açısından İzmir den buraya gelme kararımın ne kadar doğru olduğunu görüyorum. İnci ve Özlem Aktaş ın işlerini aşkla ve özveriyle yapmaları sayesinde bize harika rol model oldular. Hayatıma girdikleri, verdikleri donanımlı ve kapsamlı eğitim ve her şey için çok teşekkür ederiz. İyi ki varlar… Her şey harikaydı.

Mustafa Necati Karataş – Profesyonel Yaşam Koçluğu

Dolu dolu bir 7 ay geçirdik. Bu süreçte kendi hayatım adına büyük bir değişim ve gelişim yaşadım. Hatta hayatımı bu eğitim öncesi ve bu eğitim sonrası olarak rahatça ikiye ayırabilirim. Her şey mükemmeldi. İyi ki varsınız.

Perihan Hepgül – Hipnozla Sigarayı Bırakma

Sigarasız yaşama merhaba dediğim için çok mutluyum. İnci Hanıma sonsuz teşekkürler.

Bülent Melik – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Beklediğimden çok daha iyi bir eğitimle karşılaştım. Bu tarz bir eğitim olduğunu bilmiyordum. Gerçekten farklı ve pek çok insanın ihtiyacı olan bir eğitim. Özlem ve İnci hanımlara çok teşekkürler.

Okan Leloğlu – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Eğitimden çok memnunum, özellikle ihtiyacım olan bir programdı. Programın içeriği çok başarılı ve pratik uygulama yapılması önemliydi. Teşekkür ederim.

Spiritüel Yaşam Koçu – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Bana topluluk önünde nasıl konuşmam ve heyecanımı nasıl yenmem hakkında verilen bilgi ve deneyimlerden memnunum. Bana gerçekten çok şey kattınız, teşekkür ederim.

Koray Tokol – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Eğitim, topluluk önünde konuşma konusunda bildiklerimi hatırlatarak farkındalığımın artmasına katkı sağladı. Bilmediğim detaylar ve konularda da kendimi geliştirmemi sağladı.

Ömer Faruk Özbil – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Çoğu insan mucizelere inanmaz ta ki mucizeyi görene kadar. Ben artık mucizelere inanıyorum. Geliş amacımın gerçekleşmesini imkansız olarak nitelerken bu eğitimden sonra amacıma ulaştığımı fark ettim. İmkansız diye bir şey yoktur. Yeter ki isteyin ve çalışın.

Umut Bey – Yaşam Koçluğu

İnci Hanıma sonsuz teşekkür ederim…

Gülşen Korkmaz – Yaşam Koçluğu

İlk defa yaşadığım bir deneyimdi. Ancak asla unutmayacağım bir deneyim. Hayata ve sevdiklerime, çevreme bakış açımı çok değiştirdi. Hipnozda bana anlatılan hikayenin bu kadar çabuk işe yaradığını görmek çok şaşırtıcıydı. Kendi kendine bu kadar gevşeyebilme çok güzel. İnci Hanıma teşekkür ederim. Hayatınızdaki gerginliği atmak istiyorsanız denemenizi tavsiye ederim.

ACUN OPTİK – Anlayarak Hızlı Okuma ve Dikkat Güçlendirme Eğitimi

Pozitif yaklaşımlı, motivasyonu arttıran, öğretici bir eğitimdi. Teşekkürler…

Murat Saraçoğlu – Anlayarak Hızlı Okuma ve Dikkat Güçlendirme Eğitimi

Son derece samimi ve pozitif bir eğitim ve teknik olarak da iyi bir eğitim aldığımı düşünüyorum. Yararlı oldu. Özellikle eğitmenimizin içtenlik ve doğallığına katılımcılar da uyum sağlayınca güzel bir sonuç çıktı. Teşekkürler.

Dilek Cura – Yaşam Koçluğu

Ayna Danışmanlığa gittiğimde ilk dikkatimi çeken Özlemin gülen yüzü ve sıcak yaklaşımıydı. Sanki yıllar önce tanışmış olduğum bir dostuma yıllar sonra kavuşmak gibiydi. Özlemden çok şey öğrendim, öğrenmeye de devam edeceğim. Şuan olmak istediğim Dilek değilim belki fakat bunun tek sorumlusu benim. Özlem her zaman destek veren, öğreten ve bana ilgisiyle sevgisiyle güven veren oldu. ben pes ettim, o benden vazgeçmedi. Çok teşekkürler Özlem, seni çok seviyorum canım arkadaşım. Öğretmenliğin, anlayışın, sabrın, sevgin ve her şey için çok teşekkürler…

Kadir Fenerci – NLP Eğitimi

Hayata artık güzel taraflarından bakabiliyorum. Başarı benim için artık uzak değil. Özlem ve İnci hanıma teşekkür ederim.

Mehmet Ali Kahraman – Diksiyon Eğitimi

İnternetten araştırarak buldum. Verdiği değerli bilgilerden dolayı Funda Hanıma teşekkürlerimi sunarım.

Tenzile Balkan – Diksiyon Eğitimi

Çok güzel, profesyonel ve faydalı bir eğitim. Funda Hanımı dinlemekten zevk duydum. Herkese önereceğim. Teşekkür ederim.

Aylin S. – Yaşam Koçluğu

Uzun yıllardır, üzerimde taşıdığım birçok takıntı, kaygı ve endişe bozukluğu gibi olumsuzluklar yüzünden birçok şey denedim ancak istediğim yönde bir gelişme yaşayamamıştım. Arayış içinde olduğum sırada Ayna ile tanıştım ve zihnimi, duygularımı yönetebilmeyi ve yaşama karşı güzel bir bakış açısı geliştirebilmeyi, en önemlisi yaşamdan keyif almanın mümkün olduğunu öğrendim. Yeni davranış ve düşünce alışkanlıkları geliştirmemde destek olduğunuz ve her zaman yanımda olduğunuz için teşekkürler Özlem hanım.

Gülcan T. – Sigarayı Bırakma

Sigarayı bırakmak için geldiğim bu programda hayatımın her alanında etkili olacak muazzam yöntemler ve teknikler öğrendim. Yıllardır uğraştığım sigarayı bırakmanın bu kadar kolay olacağını bilseydim daha önce gelirdim. Hayatımın genel doyum ve tatminini arttırmada yanımda olduğu için Özlem hanıma teşekkür ederim.

F. Güneş – Yaşam Koçluğu

Bu seanslar bana o kadar iyi geldi ki, herkese sizden ve Ayna’dan bahsediyorum. Herkes seninle tanışmak istiyor. Rehberim olduğun için teşekkürler İnci. Sevgiler…

Mustafa Necati Karataş – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Harikaydı. Kendimize olan güvenimizi artırdık. Korkularımızı, endişelerimizi yendik. Harika sunumlar yaptı, deneyimler elde ettik. Artık topluluklar önünde rahatça konuşmalar yapabiliriz. Özlem ve İnci hanıma çok teşekkür ederiz.

Meltem Emir – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Bireysel ilişkilerden, milyonların önünde rahatça konuşmamızı sağlayabilecek kadar dolu ve nitelikli bir eğitimdi. Gerek eğlencesiyle gerek de bilgi kapasitesiyle bizlere çok eğlenceli ve keyifli saatler geçirmemize sebep oldu. Eğitmenlerimiz İnci ve Özlem Aktaş’a bize verdikleri değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz.

Duygu Şişman – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Aldığım eğitim sayesinde cesaret ve güvenin formülünü buldum. Özlem ve İnci hanıma teşekkür ederim.

Büşra Türk- Hipnoterapi

Sevgili İNCİ AKTAŞ sizi tanımadan önce takıntılı bir düşünceye saplanıp kalmıştım yani OKB hastasıydım hayattan zevk alamaz heyecan duyamaz olmuştum. Size telefon ile ilk ulaştığımda beni uzun bir süre sadece telefonda dinlediniz. Bu bile sizinle görüşmeye gelene dek beni inanılmaz bir şekilde motive etmişti. İşinizi ne kadar ciddiye aldığınızı kanıtlamıştı bana ve gerçekten yardımcı olabileceğinize kalpten inanmıştım. Bence bu şekilde danışanlarına yardımcı olmaya çalışan nadir insanlardansınız. Çünkü sizden önce gitmiş olduğum bir çok yerden sonuç alamadan geri dönmüştüm. En önemlisi de bana hastaymışım gibi değil de arkadaşınızmışım gibi davranmanız beni çok mutlu etmişti. Kilometrelerce uzaktan gelmeme rağmen sizden aldığım özgüven ve motivasyonla nerde olsanız gelebilecek gücü hissediyordum kendimde artık:) Başım sıkıştığında arayabileceğim bir koçumun olduğunu bilmek beni çok huzurlu kılıyor uyguladığınız teknikler ve profesyonelliğiniz için size sonsuz teşekkür ediyorum. Eğer çok çaresizseniz, artık hiçbir şeyin sizi düzeltemeyeceğine inanmışsanız  ve değişmek için çareler arıyor ve bu yazıyı okuyorsanız emin olun doğru adrestesiniz. Herkese acil şifalar diliyorum. SİZİ SEVİYORUM İNCİ HANIM …

Okan Leloğlu – NLP Eğitimi

NLP ye başlangıç olarak bir eğitim diye düşünürken, oldukça kapsamlı, pratik uygulamalı ve detaylı bir programla karşılaştım. Gündelik hayata uygulayarak büyük bir katma değer elde edeceğimi düşünüyorum. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ederim.

Uğur. – NLP Eğitimi

Hayata bakış açımı değiştiren bir eğitimdi, çok memnun kaldığımı dile getirmek isterim. Eğitimi veren İnci Aktaş ve Özlem Aktaş a sonsuz teşekkürler.

Emine Şengil – NLP Eğitimi

Zihnimizi kullanmayı öğrenmenin bu kadar keyifli olacağını düşünmemiştim. Keyifle ve merakla geçirdiğim 4 hafta oldu. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ediyorum.

S.İ. – NLP Eğitimi

Keyifli, akıcı, NLP’ye giriş yeterliliğinde güzel bir program. Herkesin katılmasını tavsiye ederim. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ederim.

Ü.H. – NLP Eğitimi

Son derece başarılı, faydalı ve aydınlatıcı bir eğitim! İnci Aktaş ve Özlem Aktaş’a teşekkür ediyorum.

Ajda Kocaman – Hipnozla Zayıflama

Özlem hanıma ilk başlama sebebim kilo vermekti. Yıllardır uğraştığım halde veremediğim kilolarımı. Artık son çare olarak hipnozu ve nlp tekniklerini denemeye karar vermiştim. Sürece başladık. Aslında süreç kilo verme sürecinden çok daha fazlasıydı. Seanslara başladığım ilk andan itibaren doğru bildiğim yanlışları fark ettim, daha ilk andan itibaren hayatım değişmeye başladı. Aslından hayatımdaki anlam arayışımı ve amacımı kaybettiğimi fark ettim. Gerçekte  kilo verme süreci olarak başladığım bu süreçte hayatımda birçok şey anlam kazanmaya başladı… Hayata bakış açım çok güçlü bir şekilde değişti. Güçlü bir farkındalık kazandım her konuda. İnsanlarla iletişimimde empati geliştirmeye ve onları daha çok anlamaya başladım. Süreçte öğrendiğim ve uygulanan teknikler bilmediğim yönlerimi tanımamı,kendimi daha çok anlamamı, ne istediğimi fark etmemi sağladı. Hatta geçmişimdeki yüklerden nasıl kurtulacağımı bile öğrendim ve üzerimdeki olumsuz etkilerinden kurtuldum. Bu süreçte yıllarca kendi kendime yaptığım onca kötülüğü iyiliğime nasıl çevirebileceğimi öğrendim. Bilinçaltımı kullanmayı ve irademle her şeyi değiştirebileceğimi fark ettim. Kilo verdim, kısacık bir sürede 2 beden inceldim ve hedefime uzun zaman kalmasına rağmen çok az bir fazlam kaldı. Artık kendimi daha çok seviyorum. Bu bir yaşam biçimi oldu benim için keyifle sürdürdüğüm, her anının farkında olduğum bir yaşam biçimi. Kısa zamanda bedenimi ve ruhumu tanıdım, istek ve beklentilerimi anladım. Bir bütün olduğumu ve her şeyi değiştirebilecek gücün benim de içimde olduğunu fark etmemi sağladım. Öz saygım arttı, kendime artık güveniyorum,kendimi seviyorum. Huzurlu ve mutluyum. Mutlu olmak için kimseye ihtiyacım olmadığını fark ettim. Bu süreçte kazandığım farkındalık içimi ışık ile doldurdu, ömür boyu her alanda uygulayacağım muazzam bilgiler öğrendim. En önemlisi AYNA gerçekten kendinizi ailenizde, evinizde gibi hissettiğiniz huzurlu bir yer. Yaşamımın her anının bir seçim olduğunu fark ettiren, yaşamımın sorumluluğunu elime almamda yardımcı olan ve değişip dönüşmeme yardımcı olan Özlem Hanıma çok teşekkür ederim.

Züleyha Bilgin – Hipnozla Zayıflama

Yorgun bir savaşçıydım. 6 yıl boyunca üç diyetisyen değiştirdim. Güzellik salonlarında iğneler ve kablolara bağlandım. Hevesle başlayıp bir hafta sonunda bıraktığım popüler diyetler, zayıflama çayları vs. kısacası kilo vermek için denemekten çekindiğim hiç bir yöntem yoktu. Bir gün bir sohbet arasında Ayna Danışmanlığın adını ve hipnozla kilo kontrolünü duydum. Daha fazla soru sormadan netten araştırdım ve telefona sarılıp aradım. Aklımdaki düşünce şuydu; bunu da denemedim demem. Ve karşıma İncim çıktı. İlk görüşmemizde sanki onu yıllardır tanıyormuşum gibi kah gülerek kah ağlayarak hikayemi anlattım ve başladık. Bana öğrettiklerini hayatım boyunca uygulayıp mutlu ve sağlıklı kilosunda bir insan olabileceğimi biliyorum. Ve bana öğrettiği en önemli şey şu oldu: Neye inanırsam o oluyor. Düşüncelerimi ve inançlarımı değiştirmem konusunda uyguladığı hipnozla telkin yöntemi çok etkili ve başarılı oldu. Ve İncim beni hiç bırakmadı. Onunla dertleşip her sorunumu çözmek için güç kazanıyorum. Bir koçtan öte iyi bir arkadaş oldu bana.

Sevgiler…  Züleyha Bilgin

Aslı Yener – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Artık Topluluk önünde konuşmaktan korkmuyorum. Çünkü tüm yolları (korkumu yenmenin), bu kurs sayesinde öğrendim. Çok verimliydi. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ederim.

Bilal Özdemir – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Eğitim ve öğretimin içtenlikle yapıldığı, bilgilerin güler yüz ile sunulduğu başarı ve sonuç odaklı bir merkez. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ederim.

Fatmanur Beken – Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi

Eğitimlerine her daim katılmak ve başarı yolculuğunuzda yanınızda olmak isterim. O denli güzel yani burada olmak. Kitabınızı ve TV programınızı bekliyoruz. Sizi seviyoruz. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ederim.

Hülya Hanım – Yaşam Koçluğu

İnci Hanımdan Aldığım hizmetten son derece memnun oldum. Görüş açım değişti. Yaşam koçumla daha sonra da görüşmek benim için çok önemli. Benim çok çabuk aşama kaydettiğimi söylemesi beni çok mutlu etti. çevremdekilere tavsiye ederim. ben doğru bir seçim yaptığıma inanıyorum.

 Ayşegül O. – Yaşam Koçluğu

Buraya gelerek çok doğru bir harekette bulunmuşum. Zamanla kaybettiğim enerjimi, sevinçlerimi, umutlarımı tekrar geri kazanmamı sağladınız. İçimde bir yerlerde ihtiyaç duyduğum gücü, kuvveti bulup çıkarmamı sağladınız. Sonsuz teşekkürler Özlem Hanım.

Kaan Kara- Yaşam koçluğu

Stres, çağımızın en büyük sorunu ve benim ise kabusumdu. İşimi istediğim şekilde yönetemiyor, ailemle iletişimimi olumsuz etkiliyordum . Özlem hanımla seans ve hipnoz uygulamalarını tamamladıktan sonra yaşamımı ve duygularımı kontrol edebilmeye ve yaşamdan daha çok keyif almaya başladım. Teşekkürler…

Pınar Sevilcan – Kariyer Koçluğu

İş hayatımda kendimi daha iyi ifade edebilmeyi, öz güvenimi yeniden kazanmayı ve yaşamdan daha çok keyif almayı öğrettiği için sevgili Özlem hanıma çok teşekkür ederim.

Gülin Tuncer – Hipnozla Zayıflama

Sevgili İnci… Seni tanıdığıma çok mutluyum. Hayatımda büyük değişikliğe sebep oldun. Herkesin senin ve senin gibi yetenekli insanlarla tanışıp aydınlanması gerektiğini düşünüyorum…

Nuran GRAILACH – Hipnozla Zayıflama

Sevgili İnci… Baştan beri konuştuğumuz gibi mucize insanın içindedir. Ben hedefime ulaştım. Ve şimdi yeni hedeflerime doğru yola devam ediyorum. Tüm desteğin için çok teşekkür ederim. Sevgilerimle…

Tülay ŞAHİN – Hipnozla Zayıflama

Diyet yapmadan sadece bilinçaltı tekniklerini öğrenerek kilo vermek gerçekten hem kolay, hem keyifliymiş. Plena Human ile çalışmaya başladıktan sonra yıllardır diyet ve sporla gerçekleştiremediğim başarıyı çok kısa sürede gerçekleştirdim ve halen yolculuğuma keyifle devam ediyorum. Sevgili Koçum Özlem Aktaş’a sonsuz teşekkürler. İyi ki varsınız.

S.UTKU – Hipnozla Zayıflama

Hayatımızda özel anlar vardır anne olmak, dogum günlerimiz, büyük başarılar elde etmek gibi… İnciciğimle tanıştıgım gün de benim için öyle. Dönüm noktalarımız vardır. İnciciğimin benimle bilgilerini paylaştığı andır dönüm noktam. Unutamadıgımız ilkokul öğretmenimiz vardır, İnciciğim de benim için ilkokul öğretmenim kadar degerli ve nadidedir. Tesekkür kesinlikle yetersiz kalır. İnciciğim benim nasıl büyük başarılar elde etmem için gönülden yardım ediyorsa bende gönülden diliyorum başarılarınıza başarı katmanız dileğiyle
SAYGI VE SEVGİLERİMLE S.UTKU

Aytaç ÖZ – Hipnozla Zayıflama

İmkansız yoktur, inanmak vardır. İnci AKTAŞ’a ve Ayna Danışmanlığ’a teşekkür ediyorum.

Sibel Uğurluoğlu – Hipnozla Sigarayı Bırakma

Bırakabileceğime kesinlikle inanmıyordum. Ama çok kısa bir zamanda çok kolay ve üzüntüsüz, sıkıntısız bir şekilde sigaradan kurtuldum. Çok mutluyum. İnci Hanım çok mükemmel biri. Ve ona yardımları için minnettarım. Çok teşekkür ederim. Sizi seviyorum. Seanslarım bittiği için üzgünüm.
Katıldığım program tamamen harika, sunulacak bir öneri bulamıyorum.

Didem Erişen – Yaşam Koçluğu 

Son seanslarımızda Yaşam Koçum İnci bana harika bir şey öğretti İstemekle ilgili. Nasılını düşünme onu evren hazırlar sen sadece iste dedi. Ve sanki iki günde bir mucize oldu. İşimle ilgili uzun zamandır istediğim şey ben gitmeden bana geldi. Hem de çok fazlasıyla. Çok çok teşekkür ederim İnci sen harikasın. Benim seanslarımı haftada ikiye hatta üçe çıkaralım. Seni ve tabi Özlem i çok seviyorum.

H.Yılmazgil – Hipnozla Sigarayı Bırakma

Aslında sigarayla ilgili değil bırakma konusunda beyinlerimiz yıkanmış durumda. Burada ben aslında insanların bozulmadığını sadece bazen farklı şekilde işleyebildiğini öğrendim. Ve şimdi zihnimi istediğim şeyi gerçekleştirmek üzere yönlendirebiliyorum.  Sigarayı bırakmak çok kolaymış.

Sizlere çok teşekkür ediyorum.

S.Serhan – Hipnoterapi

“Benim doktorum sen misin?” dediğimde İnci güldü. “Burada hiç bir şey tıbba alternatif değildir. Ben doktor değilim.” dedi. Bu, ben de daha bir güven sağladı. Hipnoz bugüne kadar çözemediğim kendimle olan savaşımın son bulmasını sağladı. Ve bir çok değişim gözlemledim. Emeğinize ve yüreğinize sağlık…

M. Özgül – İletişim Koçluğu

Buraya gelmeden önce çok arayışım oldu. İlaç kullanmam tavsiye edilince ilaç yerine başka çözümler aramaya başladım. O zaman İnci AKTAŞ ve Plena Humanla tanıştım. Sadece üç seans geldim ve iletişim problemlerimin tamamı çözüldü. Ve bunun için koçumun tek bir kelimesi yetmişti. Belki bu mucizevi bir şey ama bazı şeyler yaşamadan anlaşılamıyor. İnci Hanıma ve Ayna Danışmanlığa tekrar teşekkür ederim.

Tuba Aydoğan – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Hayatınıza bir ışık tutmak için aydınlığın başladığı noktada aynada olmalısınız. Özlem ve İnci Hanıma çok teşekkür ederim.

Mehmet Kürşad Keskin – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Mükemmel, fevkalade bir eğitimdi. Özlem ve İnci Hanıma  teşekkür ederim.

Diler Şen – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Hayat standartımın oluşmasını ve pozitif ilişkiler geliştirmem konusunda farklı bakış açıları geliştirdim. İnsanlara ve yaşadıklarına olan saygım arttı. Ön yargılarımdan arınma yolunda ilerliyorum. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ederim.

Dilek Şen – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Kişisel gelişim, bakış açısı geliştirme ve özellikle motivasyon anlamında aldığım uygulanabilir eğitimler sayesinde hayatımın pek çok alanında yeni vizyonlar edinerek, iç huzurumu ve motivasyonumu yükselttiğime inanıyorum. Özlem ve İnci Hanıma teşekkür ederim.

Fehime Çağlayan Can – Yaşam Koçluğu ve NLP Uzmanlık Eğitimi

Meliha Ağca Yılmaz – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Bilinçli yaptığım davranışlarımın, kararlarımın aslında bilinçaltımın bir marifeti olduğunun farkına vardım. Ve Sevgili Özlem ve İnciyle birlikte bilinçaltımızdaki olumsuzlukların değiştirilebileceğini, keyifli yollar olduğunu öğrendim. Teşekkürler.

Rah – EL by SU – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Aldığım hizmet ve eğitimlerden o kadar çok memnunum ki, hepsine katılıyorum ve katılmaya devam edeceğim. İlk olarak koçluk (danışmanlık) alarak başladığım bu yolculuk, bana kesinlikle bu işi yapmam gerektiğini hissettirdi. Hayatımı ve kendimi fark edebildiğim için çok mutluyum. İnci ve Özlem Aktaş a çok teşekkür ediyorum.

Hicran İpekbağlar – Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi

Kendi Yaşamınızın Koçu Olun Eğitimi

Kendi yaşamınızın koçu olun eğitimi ; bireylerin kendilerinde değişim ve dönüşüm gerçekleştirecekleri, kendileri için alacakları bir koçluk eğitimidir.

Koçluk, kişilerin bulundukları nokta ile ulaşmak istedikleri nokta arasındaki mesafeyi geleceğe odaklanarak kapatan gelişim sürecidir.
‘”Başarıya giden ilk adım, yapmayı amaçladığınız şeyin ne olduğunu bilmektir.”
“Bizler, olduğumuza inanmayı seçtiğimiz şeyiz.”
“Zihinsel olarak yaratılmış hapisanenizden kaçmanız için gereken tek şey, değişmeye karar vermenizdir.”
Yaşam Koçluğu tırtıldan kelebeğe dönüşüm hakkındadır.

Eğitimin Hedefi

Bu eğitim ile, kişinin farkındalığının en üst noktaya ulaştığı, kişinin güçlü soru sorma yetilerinin geliştiği, vizyonunun netlik kazandığı ve amaçları ve hedeflerini net belirleyebilmeyi öğrendiği bir eğitim modelidir. Kişinin kendi  değerleri ile  doğru orantılı yaşaması, hayatının tüm alanlarındaki tatminin öneminin anlaşılması ve yaşama bütünsel bakabilmesi, önceliklerini net belirleyebilmesi, öncelikleriyle uygun yaşamanın kendisine sağladığı mutluluğu ve başarıyı fark etmesi, yaşamında denge, huzur, başarının daha fazla olmasının sağlanması ve daha mutlu bir yaşama sahip olmak için kendi yaşamının koçu olması amaçlanmaktadır.

 Eğitimini Kimler Almalı?

• Hedeflerine ulaşmak isteyenler ya da bir hedef belirlemek isteyenler
• Yaşam amaçlarını bulmak ve bu amaca ulaşıp kendilerini gerçekleştirmek isteyenler
• Hayallerindeki işi arayanlar, daha başarılı bir kariyer isteyenler
•Mutlu ve doyumlu bir birlikteliğe sahip olmak isteyenler
• Kararsızlık ve denge sorunu yaşayanlar
• Daha dengeli ve huzurlu, doyumlu bir yaşam sürmek isteyenler
• Aileleriyle, çocuklarıyla, sosyal çevreleriyle daha iyi iletişim kurmak isteyenler
• Evlenmenin veya boşanmanın eşiğinde olanlar
• Yaşamlarının zor bir döneminde  olanlar
• İş kurmak isteyenler
• Daha iyi yönetici olmak isteyenler
• Kaynaklarını daha iyi kullanmak isteyenler

Kendi Yaşamınızın Koçu olun  Eğitimi Size Ne Fayda Sağlar?

•Yaşamda denge sağlamanın yollarını öğrenir, daha dengeli ve doyumlu bir yaşama sahip olursunuz.

•Yaşamınıza huzur, mutluluk, enerji ve tutku katmayı öğrenirsiniz.

•Güçlü ve sürekli bir motivasyona sahip olmayı öğrenirsiniz.

Eğitim Konu Başlıkları

–          Koçluk modeli nedir? Ne sağlar?
–          Vizyon, misyon çalışması, geleceği görmek
–          Hedef belirleme, amaçlı bir hayatın önemi
–          Güçlü soru sorma becerileri kazanmak
–          İş özel yaşam dengesinin sağlanması
–          Zamanı etkin kullanma
–          Yaşam çarkı ve yaşam dengesinin sağlanması
–          Bütünsel koçluk
–          Değerlerin ve önceliklerin belirlenmesi
–          Sınırlayan inançların, güçlendirici inançlarla değiştirilmesi
–          Ne istediğini bilmek
–          Etkin iletişim kurabilmek
–          Kendi yaşamınızın koçu olmak

Eğitimin Süresi

15 saat

Eğitim Bedeli

Detaylı bilgi için bizimle irtibata geçiniz.

Tel: 0 (224) 243 43 14
Mail: info@akademiplena.com

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Kariyer Koçluğu

Seveceğin bir iş seçersen hayatın boyunca bir an bile çalışmış ve yorulmuş olmazsın…

Kariyer koçluğundan, kariyerinin başında veya herhangi bir dönüm noktasında olan herkes kariyer koçluğundan faydalanabilir. Sağlıklı ve gerçekleştirilebilir hedefler belirleyebilmek için birçok sorunun cevabını net bir şekilde vermek gerekiyor. Kariyer koçluğu ile; kişisel kararlarınıza ve eylemlerinize neler yön veriyor? Severek yaptığınız iş hangisi? Sevdiğiniz işte çalışmaya başladığınızda neler değişecek? İşinizi iyi bir şekilde yapabilmek için sahip olmanız gereken yetenekleriniz hangileri? Bu işi en iyi şekilde nasıl yapabilirsiniz? Neleri yapabileceğiniz ya da yapamayacağınız, neleri yapmaktan hoşlanıp nelerden kaçındığınız, hayatınızla ilgili neleri isteyip istemediğiniz , elinizde  bulunan sahip olduğunuz kaynaklar neler?  Tam olarak ne yapmayı arzu ediyorsunuz…? gibi soruların cevaplarını bulabileceksiniz.

Kimler Alabilir?

· Mezuniyet durumundaki öğrenciler

· Yeni bir pozisyonda göreve başlayanlar

· Yeni bir şirket veya ekipte çalışmaya başlayanlar

· İlk defa veya farklı bir konumda yöneticilik görevinde bulunanlar

· Hayatlarındaki evlenme, doğum, taşınma vb. bazı değişiklikler sebebiyle süregelen yaşantılarını değiştirmek   durumunda olanlar

· Kariyer değişimi sürecindeki kişiler

· İşten çıkarılma süreci yaşayan kişiler

· İş motivasyonunu kaybeden ve bu nedenle tükenmişlik yaşayanlar

· İşlerinin heyecanını ve anlamını yitirmiş kişiler

· Profesyonel hayata belli bir aradan sonra dönmek isteyenler

Kariyer Koçluğu almak isteyen danışanlarımız deneyimli yaşam koçlarımızın; yargısız bir şekilde danışanla bağ kurarak, derin dinleme ve geri yansıtma yoluyla yanıt vererek, uyumu yakalayarak güçlü sorular, güçlü ricalar ile kurdukları süreci birlikte sürdürürler.

Bu süreç danışanda, kariyer bilincinin oluşturulması (Kariyer kuramları, Kariyer Yolculuğu, Kariyer -Kişilik ilişkisi), kariyer koçluğu stratejilerinin uygulanması ve düşünce sisteminin değiştirilmesi, farklı bir bakış açısı oluşturulması, sınırlarından kurtulması, hayatındaki enerji kaçaklarının farkına varması ve çevredeki fırsatları görebilmesi üzerine kuruludur.

Sırları

Çevrenizdeki fırsatların farkına varmak                                                                                                                                                                                                      Hayatımızdaki enerji kaçaklarının farkına vermek
Yaratıcılığımızı geliştirmek
Hedef-Strateji-Eylem çalışması
Etkinlikler (Arma-düş tablosu-yaşam çarkı-yaşamın üç kutusu-ödül töreni-parti-meslek pastası-çanta-ağaç-swot analiz-kötü senaryo-rumbas-ölüm senaryosu-galaksi)
Yardımcı araçlar
Zaman Yönetimi
İletişim becerilerimizi geliştirmek
İlişkilerimizi düzenlemek
Sonuca ulaşmak

Bize Ulaşın

Tel: 0 (224) 243 43 14

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.