Zihninizin Bağlarını Çözün – Profesyonel NLP Koçu Özlem AKTAŞ

Hayat amacınıza ulaşabilmek, mutluluğun kapısını aralayabilmek için zihninizin bağlarını çözmeniz gerekir. Zihnimizin bağları çözülünce gerçek benliğimiz açığa çıkmaya başlar. Zihninizdeki bağlar, kendinize koyduğunuz sınırlar, engellerdir. Zihin, özgür olduğunda, engellerinden arındığında ancak kendini ifade edebilecek bir gerçeklik bulur. Zihnimiz çok güçlüdür. Zihnimizde yarattığımız gerçeklik şu anımızı oluşturur. Öyle ki eğer zihne gideceği bir yön vermezseniz sizi oradan oraya sürükler, hayatınızın kontrolünü kaybetmiş gibi hissedersiniz. Başarınızı, mutluluğunuzu belirleyen şey zihinsel olarak neye inanıyor ve ne düşünüyor olduğunuzdur. Zihnimizde kendimize koyduğumuz sınırlar, yapabileceklerimizin ne olduğunu belirler. Aslında engel yoktur. Bu hayattaki tek engel, zihnimizde yarattığımız sınırlar, inançlar, yargılardır. Henry Ford’u hepimiz biliriz. Kendisi okul okumamış olmayı eğer bir eksiklik olarak görseydi, etrafta bu kadar ford marka araba olmazdı. İlk kez Henry Ford atsız araba fikrini öne sürdüğünde herkes onunla dalga geçti. Kendisine çılgın mucit diyorlardı. Kimse yapabileceğine inanmıyordu. O’nu birçok başarısız insandan ayıran şey , O zihnini engelleyecek hiçbir bağa izin vermiyordu.  Nlp, zihnimizde sınırları aştığımızda yapamayacağımız hiçbir şey olmadığını göstermektedir. Başarı, içindeki potansiyeli görenlerindir. Başarı, zihnimizle ilgili zincirleri kırdığımız vakit oluşan farkındalık sonucunda gelir. Peki sizin kendinize koyduğunuz zincirleriniz neler?  Zincirleri kırma gücünü bulabilmek için hedefiniz doğrultusunda kendinizi motive edebilme gücünü kazanabilmelisiniz. Birçok kişinin iç sesi sadece yapamayacağını kendisine hatırlatır. Yapamayacağınızı size söyleyen iç sabotajcının farkında olun. Bu ses sizi başarmak istediğiniz şeye ulaşmanızı engellemek için elinden geleni yapacaktır. Size söylediği sözcüklerin farkında olun. Yetersiz olduğunuzu, yapamayacağınızı mı söylüyor? Bu sesi kısmayı öğrenin. Zihninizi yönetebilmek,  zihinsel bağlarımızı çözmek için ilk şarttır. Nlp’ye göre dünyayı beş duyumuzla algılarız ve bu algılar, deneyimlerimizi, yapabileceklerimizin sınırını belirler. Dünyayı temsil şeklimiz üzerinde bir hakimiyet kurabilirsek istediğimiz sonuçları yaratabiliriz. Sizi olumsuz engelleyen, yapabileceklerinizin önünde duran sınırlarınızı hatırlatan sesi kısın. Yerine kendinize yapabileceğinizi, başarabileceğini söyleyen iç sesinizi koyun . Elbette bu ses ilk başta çok kısık olacaktır, güvensiz , tereddüt içinde. Ancak ne kadar zihninizdeki sesin düğmesini açar ve bu sesi yükseltirseniz içinizden yükselen ses sizi motive edecek ve güdüleyecek kapıları açacaktır. İçinizde gelişen bu güven duygusu, zihninizdeki bağları çözmenize yardımcı olacak ve yapabileceklerinizin önünde, kendinize koyduğunuz sınırlardan başka hiç birşeyin olmadığını size farkettirecektir.  Öyleyse zihninizin bağlarını çözün, bulunduğunuz yer neresi ise oradan başlayın ve özgürce yükseklere tırmanın. Tek engel zihnimizdir. Önünüzdeki tek engel olan sizi çekin ve yolunuza güvenle, istekle ve kararlılıkla devam edin . Hatırlayınki  bu dünyada güçlü bir arzunun önünde hiçbir şey duramaz.

Sevgiyle kalın.

Özlem AKTAŞ – Profesyonel Nlp Koçu

(224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Etkili Karar Ver ve Güce Sahip Ol – Kişisel Gelişim Uzmanı Özlem Aktaş

Karar vermek; çeşitli, bir çok alternatif arasından seçim yapmak demektir. Bunun için önce etkin düşünmek gerekir ve düşünmek her bir işin artı ve eksilerini tartmayı gerektiren ön faliyettir. Kararlı bir kişiyi diğer kişilerden ayıran özellik,  artık düşünmeyi bırakıp eyleme geçme gücüne sahip olmasıdır. Eylem itici güçtür. Öncelikle etkili karar verebilmeniz için  hedefiniz nedir bilmeniz gerekir. Başarı veya başarısızlık yönünden sonuç ; hem kararın gücüne hem de kararın uygulanmasındaki etkinliğine bağlıdır. Tam olarak bu nokta , etkilemenin , iletişimin , motivasyonun , kişisel gelişimin devreye girdiği yerdir.

Daha etkili düşünen kişiler olabilmemiz için, karar verme ve problem çözme faliyetleri sırasında zihnimizin nasıl çalıştığını algılamamız gerektiğidir. Nlp ve koçluk zihininizi nasıl etkin kullanacağınızı size öğreten muazzam yöntemlerdir.  Her gün binlerce seçenekle karşı karşıya kalıyoruz. Küçük yada büyük kararlar vermek zorunda kalıyoruz. Bu kararların bazıları bizi çok fazla etkilemezken bazıları hayatımızı değiştirebiliyor. İyi, sağlıklı kararlar verebilmek, hayatta ilerlemek , başarmak istediklerimizi başarabilmemiz için bir etkendir. Hayatta başarılı ve mutlu olabilmek için daha iyi kararlar verdiğimizden emin olmamız gerekir. İyi kararlar verebilen biri olmak için ruh halimizin farkında olmamız önemlidir. Çünkü kötü bir ruh hali içindeyken iyi kararlar vermemiz mümkün değildir. O yüzden daha iyi kararlar verme konusunda ilk yapmamız gereken kendimizi iyi hissederken kararlarımızı vermektir. İyi sonuçlar her zaman iyi ruh hali içinde elde edilebilir. En iyi kararları verdiğiniz zaman hangi ruh hali içinde olduğunuzu hatırlayın. Yaşamınızı değiştiren bir çok kararı, kendinizi iyi hissederken verdiğinizi fark edersiniz. Kendinizi kötü hissederken muhtemelen sonuçları bizi olumsuz etkileyecek kararlar vermemiz olasıdır. Bu sebeple hayatımız için önemli olan konularda karar vermeden önce kendinizi iyi bir ruh moduna sokabilmelisiniz. Nlp ve koçluk,  sizi başarıya götücek ruh hallerini açığa çıkarmanızda yardımcı olur.

Hayatta güce giden yol, etkin karar vermekten geçer. Kararsızlık içinde boğuşan insanları bilirsiniz. Şunu mu yapsam yoksa bu yöne mi gitsem ? Bir türlü karar veremezler . Çünkü en temelde ne istediklerini bilmezler. Güç ne istediğini bilmek ve bu yönde güçlü adanmış bir karar verip eyleme geçmektir.

“İnsan yaşamak için doğmuştur, yaşamaya hazırlanmak için değil.” der Boris Pasternak.

Bu noktada kendimize şu güçlü koçluk sorularını sormamız gerekir; “Ömrümün bundan sonraki on yılını nasıl yaşayacağım? İstediğim yarını yaratabilmek için, bugün nasıl kararlar almalıyım? Hayatımda şu an için önemli olan nedir, uzun vadede önemli olacak olan nedir? Nihai kaderimi biçimlendirmek için ben bugün hangi adımları atmalıyım? Kısacası hangi kararları vermeliyim ?” bu soruların cevaplarını alıyor olmanız gerekir.

Hangi eylemleri yapacağınızı, bizi nihai amacımıza ulaştıracak gücü açığa çıkaran şey, kararlarımızın gücüdür. Sahip olduğumuz gerçeklikteki  her şey, bir kararla başlamıştır. Kaderimiz karar anlarında şekillenir. Verdiğimiz büyük küçük her karar geleceğimizi şekillendiren tohumlardır. Kim olduğunuza ve neyi yapabileceğinize dair bir karar verdiğinizde yaşamınız, kaderiniz değişmeye başlar. Herşey tek bir kararla başlar ve bu karar sizi sonsuza dek , huzursuz, mutsuz yapabileceği gibi yaşamınızda hayallerinizin ötesinde bir gerçeklik elde etmenizi de sağlayabilir. Eğer gerçekten karar verirseniz yapamayacağınız şey yoktur. Hayatınız yeni, tutarlı ve adanmış bir karar verdiğiniz anda değişir.

Görünmezi görünür kılmak, karar verme gücünde  yatar. Gerçek kararlar, rüyalarımızı gerçeğe dönüştüren aracılardır. Karar gücümüzü  gerçek anlamda kullanma yolundaki  engel, yanlış kararlar verme korkumuzdur. Verdiğiniz karar ne olursa olsun, kararsızlıktan daha iyidir. Esnek olun, kararlarımızda hatalar yapabilir, pişmanlıklar yaşayabiliriz. Hata yapmak, bir şeyler denediğiniz, eyleme geçtiğiniz anlamına gelir. Verdiğiniz karar ne olursa olsun, esnek olmaya, sonuçlara bakıp onlardan ders almaya, o dersleri, gelecekteki daha iyi kararlar için kullanmaya karar verin. Başarı; ısrarlı çabaların sonunda gelir. Ne kadar çok karar verirseniz bu konuda o kadar ustalaşırsınız. Bütün iyi tecrübeler, kötü tecrübelerin sonucunda öğrenilir ve en değerlileri olumsuz olanlardır. Çünkü öğrenme fırsatı yaratırlar. Başarısızlık, güçlü bir öğrenme fırsatıdır, kararlarımızın sonuçlarında ne öğrendiğimiz önemli. Kararlarınızın sorumluluğunu alıp, yola devam edin. Ne kadar çok karar verirseniz o kadar ustalaşacaksınız. Ustalaşmak, siz ne kadar sürdürmek isterseniz, o kadar sürer. Hayatta başarısızlık diye bir şey olmadığını hatırlayın. Var olan yalnızca sonuçlardır. Uzun dönemli olarak odağınızı, verdiğiniz kararınızı uygulamaya adayın. Başarılar, sabır ve adanmak sonucunda elde edilir. Başarı ve başarısızlık, bir gecelik tecrübeler değildir. Kendinizi uzun vadeli sonuçlara adamaya karar vermek, kısa dönemli çözümlere heves etmemek, hayatınız boyunca alacağınız kararların en önemlilerindendir.

“Hayat ya cesur bir tecrübedir, ya da hiçbir şey değildir.”

-HELEN KELLER

Kaderinizi oluşturan  şeyin, başınıza gelen koşulların değil, sizin kararlarınız olduğunu bilin. Hemen şimdi hayatınızda olumlu bir fark yaratacak küçük bir karar verin. Basit, uygulaması kolay bir karar. Amacınızı düşünerek, kendinizi iyi bir ruh haline sokun. Mutlu hissettiğiniz anda sizi ileriye taşıyacak o kararı verin ve hemen eylem adımı belirleyin. Kararın gerçek bir karar olduğunu ancak eyleme geçip, sürdürülebilir kıldıktan sonra anlarsınız. Hemen şimdi hayatınızda fark yaratacak sürdürülebilir bir karar verip eyleme geçin ve yaşamınızdaki mucizeleri izleyin .

Sevgiyle kalın.

Kişisel Gelişim Uzmanı Özlem AKTAŞ

(224) 2434314

Dünya Nereye Gittiğini Bilene Daima Yer Açar – Özlem Aktaş NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu

Nereden geldiğinizi , nerede olduğunuzu , nereye varmak istediğinizi biliyor musunuz?  Yaşam bir soru ile başlar, hayatımın amacı ne ? Yaşam amacını sorgulamak farkındalık için atılan ilk adımdır. Bilinçlenmeye doğru başlayan yolculuğun ilk durağıdır. Bir çok insan maalesef yaşamda neyi gerçekleştirmek istediğini bilmeden ve amacına adım atmadan bu hayattan göçer.  Yaşam amacını bilmeden yaşamak küreksiz bir kayıkla yolculuk yapmaya benzer. Eninde sonunda bir yere çarpar ve parçalanırsınız ya da oradan oraya bilinçsizce sürüklenirsiniz.  Nereye gittiğini bilmeyen kişiye hiç kimse bir şey yapamaz.  İnsanlar, başarılı insanların o muazzam başarılarını, şans ile elde ettiğini düşünürler. Oysa ki her büyük başarıya imza atan kişi bilir ki , o muhteşem başarılar bir amacın sonucunda elde edilmiştir.  Yaşamda amacını belirleyen % 3 ‘lük kesimin içine girmek için ne istediğinizi düşünün.  Şuan ki gerçekliğinizi siz yarattınız. Memnun değilseniz hemen bir amaç belirleyin. Bir amacın varlığı, kişiyi en zorlu zamanlarda bile bir kutup yıldızı gibi takip edecektir. Dünya, nereye gittiğini bilene daima yolu açar. Nereye gittiğinizi biliyor musunuz? Yoksa kaderiniz nasıl olsa sizi bir yere götürecek mi?  Yaşam her an verdiğimiz büyük küçük kararlar neticesinde şekilleniyor.  Bu kararların isabetli olması ve bizi doyumlu bir yaşama götürmesi için bir amacımızın olması gerekir. Bir amacımız yoksa başkalarının bizim için belirlediği yaşamları, kaderleri yaşamaya mahkum oluruz. Zihninizi bir amaca odakladığınızda evrendeki her şey ama her şey onu oldurmak için el birliği ile çalışır. Dünya önünüzü açar, engelleri nasıl aşacağıınıza dair bir bilinç geliştirirsiniz. İçinizdeki güç ve potansiyel bir amaç ile açığa çıkar. Nereye gitmek istediğinizi belirleyin. Bir yönünüz olmazsa oradan oraya savrulur ve “neden doyumsuz ve mutsuz bir yaşam yaşıyorum” diye merak eder durursunuz. Yaşamınızın kontrolünü ele almak önce yaşam sorumluluğunu ele almakla gelir. Yaşam sorumluluğunu ele almak, yarattığınız sonuçları bilinçli yaratmak ve sonuçlarını kabul etmek demektir. Sonuçlarınızı bilinçli yaratmak için yaşam amacınızı bilin. Yaşamda neyi amaçlıyor , neyi oldurmak istiyorsunuz? Durun ve gerçekten düşünün.    Yaşam amacı bir günde belirlenmez. Oturun ve sizi nasıl bir hayatın mutlu edeceğini, nasıl doyumlu olacağınızı, ne yaparsanız bu yaşama katkı sağlamış hissedeceğinizi düşünün. Sezgileriniz, bilinciniz bu sorularla açılmaya başlayacak ve sizi bulmak istediğiniz cevaplara götürecektir. Sadece günü kurtarmaktan daha fazlasını hak ediyorsunuz. Yaşam bundan çok daha fazladır.  Amaçlı, bilinçli, farkındalıklı günlere…

Sevgiyle kalın…

Özlem AKTAŞ – NLP Uzmanı, Yaşam Koçu

(224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Başarmayı Ne Kadar İstiyorsun? Yaşam Koçu ve NLP Uzmanı Özlem Aktaş

Hepimizin istekleri ,  beklentileri var bu hayatta .  Ancak ne kadarımız adım atıp ,  harekete geçiyoruz.   Şu anki durumumuzda bizi ne mutlu ediyor?  Çalışma şeklimiz ,  geleceğe ait beklentilerimiz bizi ne kadar mutlu edip , harekete geçiriyor ?  Bu sorulara cevap bulabilmek ,  farkındalığımızın artmasına ,  bizi doğru adımları atmaya sevk eder.  İçinizdeki gücü ne harekete geçirir ?  Michael Jordan ,  Bill Gates gibi kişiler daha çok küçükken zengin olmayı kafalarına koymuşlardı.  Sen ne istiyorsun?  Yüreğine bir bak,  geçmişte başardıklarına bir bak,  yine yapabilirsin .  Hayalini gözünde canlandır,  içini coşku  kaplıyorsa ,  bil ki doğru yoldasın.  Hedeflerin seni coşkulandırmıyorsa ,  istek uyandırmıyorsa ,  bir yerde eksik var demektir.  Gerçekten başarmak istediğin şeyi istiyor musun ?  Bu herhangi bir şey olabilir.  Sınav kazanmak, istediğin okulda okumak,  istediğin sağlıklı ,  fit bir fiziğe sahip olmak,  istediğin kariyere sahip olmak,  mutlu bir evlilik…  Önce yüreğine bak , ne kadar istediğine ,  ulaşmak için ne kadar arzu duyuyorsun bir bak.  Sonra hedefine giden adımları tespit et. Yeterince istersen ,  her şeyi ama her şeyi başarabilirsin .  Hedefine giden yolda kendine şu soruları sor.  Hedefime ulaştığımda ne olacak ,  ben nasıl biri olacağım ,  neler hissedip,  neler görüp,  neler işitiyor olacağım?  Hangi adımları atarak bu hedefe ulaşabilirim ?  Beş yıl sonra kendimi nerede görüyorum ?  Bu soruların cevaplarını hayal edebiliyorsan bil ki başarabilirsin.  Başarı ve mutlulukla dolu bir hayat senin elinde .

Sevgiyle kalın…

Yaşam Koçu ve NLP Uzmanı Özlem Aktaş

(224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Başarı Hayal Kurmak ve Biraz Cesaret İster – Yaşam Koçu ve NLP Uzmanı Özlem Aktaş

Bu hayatta çoğumuzun başarısızlıklarının sonucunda , bu dünyadan yok olmak istediği olmuştur. İçimizdeki gücün farkında olmadığımız zamanlardır bu anlar. Kendimizi ve doğamızı sınırlı kabul ederiz ve en ufak başarısızlıkta dipte olduğumuzu sanarız. Biraz yukarılara çıkmak istediğimizde, çevremizdekiler tarafından yapamayacağımız, başaramayacağımız ve sınırlarımız hatırlatılır; haddimizi bilmemiz gerektiği söylenir. Hayal kurma gücümüz elimizden alınmak istenir. Biz de çok şey istediğimizi düşünür, hayallerimizden vazgeçeriz ve diğer insanlar gibi olmayı, risk almadan, adım atmadan yaşamayı kabul ederiz. Bizi öğrenmeye, gelişmeye iten içimizdeki sesi susturur , başarısızlığa uğramaktan korkmak zorunda da kalmayız. Oysaki içimizdeki korkularımızla yüzleşerek , başarmak, öğrenmek için kendini duyurmaya çalışan iç sesimizi dinleyerek, hayatta yaşamak için ne çok neden olduğunu görebiliriz. Diğer insanların her gün tekrarladıkları şeyleri biz de aynen tekrarlamak zorunda değiliz. Cehaletimizi kırabiliriz,  becerilerimizi yeteneklerimizi ve zekamızı kullanarak kendimizi bulabilir, kendimiz olabiliriz. En önemlisi özgür olabiliriz. Yaşamayı , gerçekten yaşamayı öğrenebiliriz. Geleceğe umutla bakabiliriz. Bu yaşamın amacının, her günü birbirinin aynısı, tekrarlardan oluşan bir hayat olmadığının bilincine ve gücümüzün sınırsızlığına inananarak farkına varabiliriz. Sadece gözlerimizi aralayıp birazcık ileriye bakmamız yeterli. İçimizde bizi engellemeye çalışan korku, bezginlik, umutsuz gibi duyguların bizi gelişmekten alıkoyan düşünceler olduğunun ayırdına varabilmek gerekli. İyinin mükemmelin sınırları yoktur. Düşlerini ,  hayallerini gerçekleştirmek için, şimdiden oraya vardığını görebilmeli ve kabul etmelisin. Ne yaptığını, ne istediğini bilerek hayal kuran ve kendini orda gören kişi başarmış demektir. Hayal kurmak, istemek başarmanın yarısıdır çünkü. En yükseklere gidebilen kişi , en uzağı gören ve bunun hayalini daha önceden kuran kişidir. Uzağı, varacağın noktayı görebilmelisin, yaşamalısın o anı. Uzağı görebilmek, ancak düşüncelerinin zincirlerini kırdığın sürece gerçekleşir. İstediğimiz noktada kalmak ve istediğimiz yere gitmeyi istemekte özgürüz. Özgür olarak doğduk, özgürlük doğamızda var. Hedefe varmak için, özgürlüğünü sınırlayacak her şeyi bir kenara koyabilme cesaretini gösterebilmelisin, diğerlerinin ne söylediği, gelenekler ya da herhangi sınırlayıcı inançları. Bizi sınırlayan bu düşünceleri , inançları sabırla aşmaya çalışmalıyız. Görünenlerin hepsi sınırlıdır. Hayata gerçekten anlayarak bakarak ve her zorluğun,  her kişinin içindeki güzellikleri görmeye çalışarak gerçekten sevebilir ve hayallerimizin peşinden inançla giderek onlara ulaşabiliriz.

Başarı bazen sadece bir adım ötededir. Bunu unutmayalım. Başarı ve mutluluk sizinle olsun…

Sevgilerimle…

Yaşam Koçu ve NLP Uzmanı Özlem Aktaş

(224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Gerçek Zenginlik ve Bolluk Nasıl Elde Edilir? Yaşam Koçu, NLP Uzmanı Özlem Aktaş

Ne kadar zengin olduğunu düşünüyorsunuz? Burada tam olarak zenginlik olarak kastettiğim şey, her konudaki tatmin düzeyiniz. Zihninizde kendinizle ilgili yarattığınız imaj nedir?  Bir şeyleri hak ettiğinize ve sahip olabileceğinize inanıyor musunuz? Zihninizde çizdiğiniz senaryo başarısız olduğunuz, zaten birşeyleri hak etmediğiniz ise hayatınıza girecek olan da başarısızlık ve parasızlık olacaktır. Zengin ve bolluk dolu bir hayata sahip olabilmek  için önce zihinsel odağınızı değiştirmek zorundasınız. Eğer zenginliğin ve paranın ancak kötü yolla gelebileceğine inanıyorsanız,  bolluğun sizin için artık çok geç olduğunu düşünüyorsanız, içinizdeki şartlarda bunun pek de olası olduğuna inanmıyorsanız aynen düşündüğünüz gibi olacaktır.  Zenginlik ve bolluk dolu bir hayata sahip olabilirim ya da olamam demeniz halinde ikisinde de haklısınızdır çünkü biz ne düşünürsek o oluruz.

Darel Rutherford ‘Alaaddin’in lambasındaki cininiz bolluk bilincinizdir’ der. Çok doğru, siz bolluk içinde olmayı hakkınız olduğuna inandığınız her an her konudaki bolluk size akmaya başlayacaktır. İster para, kariyer, iş, ister aşk olsun farketmez.  Zenginliği ve mutluluğu istiyorsanız bunun önce zihninizde yaratılması ve var olduğunun kabul edilmesi gerekmektedir. Yoksulluk durumumuzun oluşma nedeni ise, bizim para ile ilgili olan ilişkimiz değildir, bizim kim olduğumuzu seçmemizle ilgilidir.  Gerçek zenginlik, bolluk ve mutluluk için önce sahip olmak istediğimiz şeylere zihnimizde sahip olduğumuzu görmek gerekir.  Yani zihinsel imaj yaratmak,  olmasını istediğimiz durumları ilk önce zihnimizde canlandırmak gerekir.  Bu durumlarla ilgili düşüncelerimizi değiştirip,  zihnimizde yeni bir seçenek yeni bir biz yaratmamız gerekmektedir. Hayalini  kurup zihnimizde bir hedef ve vizyon yaratttığımız şeylere sahip olabiliriz. Hiçbir şey yoktur ki önceden hayali kurulmamış olsun. Doyumlu, keyifli ve daima zenginlik dolu bir hayat istiyorsak bunun hepimiz için gerçekleştirilebilir bir durum olduğunu kabul edip önce zihnimizde zengin olmayı seçmeliyiz. Zihninizde canlandırdığımız her şey yavaş yavaş hayatınızda çeşitli yollarla oluşmaya başlayacaktır.  Kısacası ne olmayı istiyorsan önce  zihninde o kişi olmayı seç.  Bu bilinçaltının çalışma kuralı ve evrensel yasadır. Önce olmak istediğiniz şeyi zihninizde hergün olduğunuzu görün. Bir gün  göreceksiniz ki gerçekten o kişi olmaya başlamışsınız.

Sevgiyle kalın…

Yaşam Koçu ve NLP Uzmanı Özlem AKTAŞ

(224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Etkili Bir Konuşmacı Olmak İstiyorum- NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu Özlem AKTAŞ

ETKİLİ BİR KONUŞMACI OLMAK İSTİYORUM

Geçenlerde bir danışanım bana geldi ve dedi ki; insanların karşısına çıkıp konuşmalar yapmak istiyorum ancak korkunç derecede heyecanlanıp panik oluyorum, sanki ölecekmişim gibi hissediyorum bana yardım edin çünkü artık bu işimin bir parçası ve ben iyi olmak ve başarmak  zorundayım dedi. Gerçekten öyle çaresiz ve zor durumda görünüyordu ki, “Sakin ol!” dedim. “Bu istediğin şey çok da zor bir şey değil, kimse doğuştan etkili bir konuşmacı olarak doğmaz, bu işi öğrenebilirsin sadece bazı incelikleri var, o kadar.” dedim. Öğrenmeye gerçekten istekli görünüyordu, çünkü bu konuda başarısız olmayı görünen o ki büyük acılara bağlamıştı. Başarısızlık demek, işinde başarısızlığa uğramak demekti onun için. O da tıpkı birçokları gibi ölümden korkar gibi insanların karşısında konuşmaktan korkuyordu. Ona dedim ki;  “Bu işi öyle tutkuyla istemelisin ki ve bu olayı zihninde öyle keyifli bir hale getirmelisin ki korku yanına bile yaklaşamasın.” Tutku ve heyecanla yapılan işte korku olmaz. Etkili ve başarılı bir konuşmacı olmanın yolu; korkuların üzerine cesaretle gitmektir. Bu uğurda her şeyinizle bu işe adanmaktır, yüreğinizi  koymaktır işin sırrı budur. Unutmayın ki başarı; odağınızın olduğu yerdedir. Odağınız başarılı bir konuşmacı olmak ise eğer,  bu yolda ki başarı elbet sizi bulacaktır. Danışanıma, “Karar ver!  Güçlü bir  karar, artık bu konuda ki başarısızlığı düşünmeyeceksin. Tek düşündüğün başarılı bir konuşmacı olmak olmalı.” dedim. “Bunu öyle çok iste ki yatağına başını koyduğunda ki son düşüncen, sabah uyandığında ilk düşüncen olsun.” Bu işin sırrı bazı belli başlı kuralları uygulamak değil, doğal ve kendiniz olmaktır. Her zaman samimiyet, gerçek bir coşku kazanan olmanızı sağlayacaktır. Etkili bir konuşmacı olmak karşınızdakileri sevmeyi, onlara gerçekten yürekten bilginizi aktarmayı istemek ile gelir. Etkili bir konuşmacı olmak istiyorsanız, kendinize inanmalısınız. Yapabileceğinize olan inancınızı ve kendinize olan güveninizi her gün arttırmalısınız. Mucizeler bir günde gerçekleşmez.  Büyük başarılar küçük adımlarla gelir. Kendinize güveniyormuş gibi davranarak işe başlayabilirsiniz . Zihin hayal ile gerçeği ayırt edemez , zaman içinde kendinize olan güveninizin arttığını görüp şaşırabilirsiniz. Güçlü bir zihinsel başarı imajı yaratarak bunu yaşayın, her gün her bulduğunuz yerde konuşun, konuşun, konuşun… Ustalaşmanın yolu tekrarlardan geçer. Bütün başarılı konuşmacılar başarılarının sırrının eyleme geçmek ve sürekli yapılan tekrarlar olduğunu söylerler. Dünyaca ünlü motivasyon konuşmacısı Anthony Robbins çok başarılı bir konuşmacı olmasının sırrını, diğer herkes haftada bir konuşurken o, başarısının, günde 3 kez konuşmasına bağlı olduğunu söyler. Sizi ne tutuyor ? Gerçekten başarılı bir hitabet uzmanı ve konuşmacı olmak istiyorsanız önce kendinize ve yapabileceğinize inanın daha sonra güçlü bir zihinsel imaj yaratın ve eyleme geçin. Ruhunuzu, tutkunuzu ve coşkunuzu katarak sunumlar yapın. İçinde ruh olan, çoşkulu bir konuşmadan etkilenmemek çok zordur.  Başarı; bu uğurda güçlü bir adanmışlık  sonunda sizin olacaktır.

Sevgiyle kalın.

Özlem AKTAŞ

Kurumsal Koç, NLP Koçu ve Eğitmen

(0224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Not: Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi için Eğitimler bölümümüzü inceleyebilirsiniz.

Hedef Belirlemenin Gücü – Yaşam Koçu ve Nlp Uzmanı Özlem Aktaş

Hedef Belirlemenin Gücü – Yaşam Koçu ve Nlp Uzmanı Özlem Aktaş

Bu hayatta bir hedefiniz, bir amacınız  var mı?  Yoksa çok yazık, çünkü sizin için başkaları tarafından çizilmiş bir kaderi yaşamak zorundasınız demektir. Hedefsiz ve amaçsız  bir hayat , başkalarının sizin için belirlediği , çizdiği hayatı yaşamaya mahkum olmak  demektir. Amaçsızlığı oradan oraya sürüklenen bir yelkenliye benzetebilirsiniz. Nereye gittiğini bilmeyenin yol almasının imkanı var mıdır? Bunun bilimsel açıklamasına gelince de;  tanımlanmış bir hedefi yoksa beyin enerjisi boşa harcanmaktadır. Oysaki beynimiz bizim en değerli kaynağımız ve çok büyük bir potansiyele sahip. Hedef ve amaç belirlemeyerek kendimize neler yaptığımızın farkında mısınız ? Muazzam güce sahip bu gücü boş yere tüketmek. Hedefsiz, amaçsız bir hayat boşa tüketilen bir yaşamdır. Başarılı insanlar ile başarısız insanlar arasındaki fark; başarılı insanların yazılı amaçlarının olması ve bu amaçlarına inançlarının tam olmasıdır. Amaçları yazılı olanlar diğer kişilerden her zaman daha başarılı olmaktadır.  Bir araştırmanın sonuçlarına göre, gerçekten kendilerini başarılı bulan %3 lük kesime  bunu nasıl başardıkları sorulduğunda amaç belirlemek ve hedeflerinin peşinden azimle gitmek olduğu cevabı alınmıştır.  Başarı ve zafer ilk adımla başlar. İstediğinizi elde etmenin tek yolu;  ne istediğinizi bilmektir. Başaracağınızı biliyor olsaydınız ne yapardınız? Kim olurdunuz? Neye inanmayı seçerdiniz? Bu soruları kendinize sorun. Eğer kendi planınız yoksa başkaları sizin adınıza bunu seve seve yapacaktır. Eğer kendi hayatınızın efendisi olmak , hayallerinizin peşinden gitmek istiyorsanız, bunları hedefe dönüştürün. Yazılı olarak yapın bunu ve gözünüzün önünde bir yere koyun. Amacınız, hedefiniz daima gözünüzün önünde olsun . Bu sizi motive edip, harekete geçirecektir. Unutmayın başarı, ne istediğini bilenlerin ve bu yolda azim ve kararlılıkla ilerleyenlerindir.

Sevgiyle kalın…

Yaşam Koçu ve Nlp Uzmanı Özlem Aktaş

(0224) 2434314

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

İçindeki Gücü Ortaya Çıkarmanın Bir Yolu, Hipnoz – Yaşam Koçu Ve NLP Uzmanı Özlem AKTAŞ

İçindeki  Gücü Ortaya Çıkarmanın  Bir Yolu Hipnoz-Yaşam Koçu ve Hipnoterapist ÖZLEM AKTAŞ

Hayatınızda değiştirmek isteyip de, değiştiremediğiniz neler var? Kilo vermek isteyip de bir türlü başaramıyor musunuz?  Ya da sigara, onunla da mı başınız dertte, çok istediğiniz halde defalarca tekrar mı döndünüz eski alışkanlıklarınıza? Ya da sizi sınırlayan düşünce şekillerinizden artık size yarar sağlamadığı için vazgeçmek istiyor ancak davranışlarınızı ve düşüncelerinizi bir türlü değiştiremiyorsunuz?  İşte bu nokta da değişim için ve değişimin kalıcı olması için hipnoz çok etkili bir araçtır. Peki nedir bu hipnoz? Hipnozla neler başarılabilir? Hipnozun faydalarının çok da bilinmediği ortada. Çoğumuz hipnozla ilgili çeşitli ön yargılara sahibiz ya uyuyup da uyanamazsam, ya istemediğim bir şeyleri yaptırırlarsa, ya sağlığım tehlikeye girerse gibi. Bunların tümü hipnozu gerçekte bilmemekten kaynaklanmaktadır.  Hipnoz bilinçlilik halidir. Hipnoz uyku değildir, evet fiziksel olarak uykuya benzer ancak zihinsel olarak uyanıklık halidir. Kimseye zorla hipnozla istemediği bir şeyi yaptıramazsınız. Gün içinde defalarca farkında olmadan hipnoz ya da trans halinde  olduğumuz zamanlar vardır.  Bir yerden bir yere nasıl vardığınızı anlamadığınız anlar hipnozdasınızdır. Televizyon seyrederken çoğu zaman hipnoza gireriz ancak bunun hipnoz olduğunun farkında değilizdir . Hipnoz, kişinin telkinleri alma halidir.  Kişi verilen telkinleri genellikle duyar ve hatırlar. Hipnozla ne amaçlanır?  Hiç bir şeyleri değiştirmeye çalışıp güçlü dirençlerle karşılaştığınız oldu mu? Eminim çoğumuz bu sorunun cevabına evet diyecektir.  Bu direncin adı bilinçaltıdır. Bilinçaltı değişimi sevmez, önce her değişiklikte bunun olmayacağına dair bizi inandırmaya çalışır. Bu sebepledir ki değişim için bilinçaltının onayı ve ikna edilmesi gerekliliği doğar. Değişim, bilinçaltında gerçekleşmediği sürece kalıcı olmayacaktır. Eski alışkanlıklara ve davranışlara istemsizce geri dönülecektir. Değiştirmek istediğimiz davranış için, bu sefer çok güçlü bir motivasyona sahip olabiliriz evet ancak bir süre yeni davranışı sürdürür daha sonra çeşitli bahanelerle eski davranışımıza döneriz . Değişimin kalıcı olması için irade her zaman işe yaramayabilir. İşte tam bu noktada hipnoz etkilidir. Hipnotik telkinler kişinin bilinçaltında değişimin kalıcı olması için etkili olabilmektedir ve kişinin istediği davranış şekline ulaşabilmesini kolaylaştırmaktadır.  Hipnozla değiştirmek istediğiniz bir alışkanlığınızı değiştirmek  mümkün, ister sigarayı bırakma ya da istediğiniz kiloya sahip olmak olsun bilinçaltına verilen hipnotik telkinlerle içinizdeki bir şeyleri başarma gücüne, iradeye, kararlılığa sahip olunabilir. Kısacası içinizdeki gücü ortaya çıkarmanın bir yoludur hipnoz.

Sevgiyle kalın..

Özlem AKTAŞ

Yaşam Koçu , NLP Uzmanı ve Hipnoterapist

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

AsTv Günü Yakala Programı

Bireysel ve Kurumsal Koçlar ve NLP Danışmanları İnci AKTAŞ ve Özlem AKTAŞ  07.10.2011 Cuma günü 15:30’da Ezgi Kasapoğlu’nun hazırlayıp sunduğu Günü Yakala programının konuğu oldular. İşte programdan kareler…

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.